Ale super laseczka, imię i nazwisko, ze swoim zdjęciem miniaturowym zasubskrybowala mój kanał na jutubie niedługo po wrzuceniu kilku filmikow ze stópkami jak wchodzę na wagę. Poleciała na stopy, a reszty jeszcze nie widziała( ͡° ᴥ ͡°)
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie

Cześć, zastanawiam się co zrobić
Chciałbym poprawić trochę sylwetkę bo jestem skiny fat, ćwiczę sporadycznie od 14 roku życia jestem w miarę umięśniony 186 wzrostu 84 kg wagi ale mam problem z boczkami
Nawet chudnąc do 76 kg byłem według mnie skrajnie wychudzony z miękkim tłuszczem na boczkach i pośladkach.
Jem 2 posiłki dziennie i za mało kalorii, wiem bo odkąd zacząłem zapisywać nie mogę przejeść 2.2 tys. Od ponad roku mamPokaż całość

Aktywowali/próbowali kiedyś autofagii? Jak wrażenia? Pomogło to wam coś, działa, nie działa?
#dieta #sport #zdrowie #medycyna #odchudzanie #chudnijzwykopem #niebieskiepaski #rozowepaski

Tak to wygląda w praktyce.
Czasem pisałem że powrót w późniejszych porach jest średnio przyjemny, jako że tutaj są sami twardziele stąd #pytaniedorozowychpaskow
#dieta #sport #dieta #chudnijzwykopem #odchudzanie #pogoda #polska #rozowepaski

I to ja rozumiem, o to chodzi, można se elegancko poginać
Jeszcze taka mała rada ode mnie

Pokaż spoiler

#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #pogoda #polska

Zażyj trochę kofeiny i wyruszaj na dziewczyny!
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #pytanie #pytaniedoeksperta #kiciochpyta #medycyna

Weź z nosa cieknie wczoraj to mi nos już przymarzał a nie miałem chusteczek dzisiaj nie wziąłem i całą zgrzewkę musiałem wziąć bo na pojedyncze paczki nie sprzedają, śmiechu warte.
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie

Pij słoneczko łyczka soczq i zrób w mrozie kilka kroczqw, jest +1, jeszcze godzina
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie

Chłop se tam siedzi, dalej ma namiot i tak se żyje od kilku lat co najmniej. Tu na zdjęciu miejsce gdzie można palić ogniska, pali se ogniska cały rok, jakieś tematy tam smaży ostatnio go mijałem to szedł z tobołami pewnie jakieś jedzenie se z mopsiku organizuje, ktoś mu może coś podrzuci i se tam siedzi. Nie wiem jak on tam w nocy wytrzymuje ale pewnie są jakieś patenty
#dietaPokaż całość

Musisz mistrzu odpoczywać i regenerować się żeby nie być ciągle zmęczonym i pij wodę. Dużo wody, kilka litrów dziennie. Nie napoje czy dużo słodkich soków, wodę. Idziesz gdzieś skitraj se małą butelkę wody. W #biedronka masz tą zmineralizowaną skarb życia 500 ml po 1,25zl, i pij, często po łyku, dwa, nie czekaj aż się pić chce tylko co jakiś czas popijaj. Jak nie będziesz nawodniony to nie znajdziesz sobie żonyPokaż całość

Wczoraj było...
https://wykop.pl/wpis/79850011/wpis
...71.8 dzisiaj jest 70.9(ง ͠° ͟ل͜ ͡°)ง(ง ͠° ͟ل͜ ͡°)ง
Znów kilo w dzień, W DZIEŃ (ง ͠° ͟ل͜ ͡°)ง NIE W TYDZIEŃ CZY DWA (╯°□°）╯︵ ┻━┻ I TO NIE ZE 150 NA 149
(ง ͠°Pokaż całość

Iść tam
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #pogoda #polska #pytanie #pytaniedoeksperta #kiciochpyta

Wszystko elegancko pomrożone, -1, zero wiatru nawet listek nie drgnie, super #pogoda można se iść
#dieta #sport #zdrowie #odchudzanie #chudnijzwykopem #polska

Wezmę se te cztery pizze na drogę i zjem a na wykopie im powiem że nic nie jem a waga stoi skąd oni będą wiedzieć
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #medycyna #pytaniedoeksperta #pytanie #kiciochpyta

Próbował ktoś z Was schudnąć z dietami od Artura Topolskiego?
Ma bardzo mało negatywnych opinii co wydaje się podejrzane.
#odchudzanie #dieta

Moja Walka
cholernie wzrósł próg, po ostatnim wypadzie waga stała dalej na 71.9 (pomimo zrobienia 23 km), a dzisiaj jest mniej o... 0.1 kg.
Trudno stwierdzić czym organizm 'zasila" się, aż tak od strony medycznej nie wiem, deficyt kaloryczny jest cały czas ze znacznym "zapasem" (albo i najwyraźniej jakimś cudem nie). Jak to objawi się w sposób taki że nic nie będzie szło wtedy się pomyśli ewentualnie, może być i -0.1, nawetPokaż całość