Wszystko

Najnowsze

Archiwum

aa-aa
  • 5
Jeszcze jedna rzecz pamiętam też kiedyś chciałem skonsultować swój plan na forum SFD pomyślałem że to jest dobre miejsce rozpisałem wszystko dokładnie co robię z powtórzeniami z seriami wszystko, poszedłem do działu dla początkujących założyłem swój temat wszystko wypisałem i pisałem dokładnie najlepiej jak potrafię no bo przecież ktoś może mi pomóc ze szczegółami i tak dalej no i założyłem ten temat przyszedł jakiś c*** napisał mi że jest do niczego i
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Myszo
Myszo
  • 0
@aa-aa w każdej dziedzinie tak jest. Ja ostatnio szukam nowego kompa i najgorsze co jest w sieci to „eksperci” od składania kompów. Także u mnie pójdzie składak, a u Ciebie mordini - zawsze możesz wykupić jakąś fabrykę siły czy coś podobnego za grosze; dostaniesz kilka planów to na początek z dwa lata spokojnie pociągniesz na tym co jest
  • Odpowiedz
aa-aa
  • 0
-2, słonko świeci, delikatny wiaterek, idziemy
To można siedzieć przeglądać sobie zdjęcia i wiesz i powiększać i patrzeć tutaj tutaj patrzysz powiększasz widzisz i myślisz no nie to niemożliwe aż tak po prostu coś wspaniałego, arcydzieło
Prawdziwy rzymsko-grecko-polski atleta aa-aadonis
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #medycyna
aa-aa - -2, słonko świeci, delikatny wiaterek, idziemy To można siedzieć przeglądać ...

źródło: temp_file1943165494171592916

Pobierz

zgadzam się

  • tak arcydzieło 33.3% (1)
  • zgadza się niesamowite 66.7% (2)

Oddanych głosów: 3

  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
labelle
labelle
  • 1
Dwa miesiące temu rozpocząłem walkę z otyłością i jako formę aktywności wybrałem pływanie. Chciałbym pływać codziennie, dlatego zastanawiam się, czy nie będzie to przesadą.

Obecnie wykonuję trzy serie po 14 długości basenu:
- pierwsza seria – styl klasyczny (żabka),
- druga seria – styl grzbietowy,
- trzecia seria – kraul.
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Poemat
  • 7
@labelle: Pływanie jest sportem bardzo bardzo bardzo technicznym. Rozbijanie ogólnie dystansu na mniejsze odcinki sprzyja nauce i tym samym poprawie stylu pływania. Dzięki temu będziesz w przyszłości w tym samym czasie mógł wykonać więcej pracy więc spalisz więcej kalorii. Dlatego skup się mocniej na nauce techniki, a na razie olej ogólny volume treningowy.
  • Odpowiedz

Powiązane tagi