Chlebek Boży pszny wspaniały
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #medycyna #jedzenie #jedzzwykopem

O akurat dzisiaj o czipsach pisałem
Idź żryj czipsy a później jak sardynka wypchany gruby będziesz biegał ubrany w lajkry
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #medycyna

W ogóle myślałem że ten pathyk to ma jakoś bardziej w głowie poukładane ja go kiedyś oglądałem w celach humorystycznych te filmiki jak on tam wojny internetowe prowadził ale właśnie niedawno trafiłem na jego "wykład" o autofagii to nieźle nie, konkretny fachowiec
I podejrzewam że takich "ekspertyz" jest więcej
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #medycyna

Teraz trzeba se wziąć łyczka wody z kałuży elegancko i idziemy dalej.
Właśnie gościu koło mnie biegł szczuplutki schludnie elegancko ubrany nie jak sardynka upchany w jakieś lajkry, jak jelonek po wiosennej łące pomykał elegancko i z gracją
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #medycyna

Ja pitolę teraz patrzałem paczka laysów 120 g nie ta jakaś wielka ta chyba średnia ty 600 kalorii a zeżarbym se z chęcią ja żadnych chipsów ponad rok nie jadłem masakra
Ponad 600
I to widzisz później żresz te chipsy a później ubierasz się jak sardynka wypchany w jakieś lajkry obcisłe i idziesz się odchudzać, jest z 15 stopni jak ostatnio było i on później taki idzie się odchudzać
Biegać on będziePokaż całość

I po co to ścięli????
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #pytanie #pytaniedoeksperta

Lecim
I to zobacz taka porcja razy dwa na samą trasę to zobacz ile tego schodzi widziałaś co tu się dzieje
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #medycyna #jedzenie #jedzzwykopem

Iść czy nie iść
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #medycyna #polska #pytaniedoeksperta #pytanie

#mikrokoksy #silownia #dieta #odchudzanie #chudnijzwykopem

z czystej ciekawości - jaki liczycie sobie współczynnik PAL? zastanawia mnie w jak wielkim deficycie realnie jestem - 12k kroków dziennie, praca biurowa, 4 treningi siłowe tygodniowo z 25 minutami cardio plus 2x w tygodniu SW - w jaki WY byście celowali przy tak ułożonym planie tygodnia?

6/x

Następny wpis w walce z nadwagą.

Zacząłem 27.01.2025 z wagą 83kg (wzrost 169cm)

AktualnaPokaż całość

#mikrokoksy #dieta #odchudzanie
Żarcie sklepowe na dziś do oceny. Sraczka murowana ( ͡° ͜ʖ ͡°) #pdk

Puk puk kto tam
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #polska

Takie coś gościu musisz pić
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #medycyna

:( 7 stopni a ja sie poce jak swinia.
118 kilo 172 cm. Fakt ze troszke mam ciałka. Ale zeby az tak mnie wszystko zgrzewało?

#zdrowie #medycyna #odchudzanie #szpital #grubasy #bekazgrubasow dla zasiegu

Właśnie minął mnie chłop biegnący w obcisłych lekko prześwitujących lajkrach z wielkim plecakiem
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie

Interview with the Vampire
+3, leciutki wiatr, idziem a raczej lecim
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #medycyna

już dobrze mariuszku, nie denerwuj się:(((((
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie

Marynata mistrza kuchni gotowa a wieczorem elegancko pieczemy, 3,5 kg (ง ͠° ͟ل͜ ͡°)ง
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #gotujzwykopem #gotowanie #jedzenie #jedzzwykopem

#igrzyskabebzonow v4, podsumowanie dziewiatego tygodnia,
juz jest naprawde ciezko, opdpadlo kolejne 6 osob, bez slowa jak to wykle odpadaja
na 23 osobyu ktore odpadly od startu jedna tylko napisala przed odpadnieciem ze rezygnuje, dwie sie zagapily z wpisem wagi (przez tydzien nie dlayrade wpisac raz wagi, dacie wiare?) a reszta po prostu cicho odpadla, bez slowa
grube leniwe p---y

znowu sporo soob przytylo, bo az 13Pokaż całość

Jak jest ćwiartka tylna to powinna być przednia a jak nie ma ćwiartki przedniej to po co pisać że jest tylna
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #jedzenie #jedzzwykopem #pytanie #pytaniedoeksperta