Zimą zdecydowanie łatwiej jest przybrać na wadze. Zima świetny okres na rozwój masy mięśniowej, możemy długo trenować a pogoda sprzyja przyjmowaniu większej ilości kalorii. Niestety jest to mało przyjazny czas dla osób pragnących zrzucać nadmiar tkanki tłuszczowej.

Kapusta, jabłka, banany, awokado, różnego rodzaju owoce jagodowe – tylko je umyć, wrzucić do blendera i zmiksować, a otrzyma się wyśmienitą i naprawdę działającą kurację odchudzającą, bez zażywania cudownych pastylek.

Jeden z najsłynniejszych dietetyków na świecie Pierre Dukan został skreślony z listy francuskich lekarzy - informuje Agencja Prasy Medycznej. Komisja dyscyplinarna francuskiej Naczelnej Izby Lekarskiej stwierdziła, że twórca diety proteinowej popularnej również w Polsce złamał etykę...

Piotr Kuryło, pochodzący spod Augustowa Polski Forrest, który obiegł Kulę Ziemską, pokonał Polskę wzdłuż i wszerz, przebiegł z Fatimy do Augustowa, zajął drugie miejsce w Spartathlonie, na którego start zabiegł do Aten z Augustowa potrzebuje waszego wsparcia! Razem damy rade! Polacy do dzieła!

Od kilku miesięcy w sieci krąży mnóstwo informacji o zielonej kawie, jako "cudownym" środku na odchudzanie. Czym tak naprawdę jest zielona kawa i gdzie można ją kupić?

Czy możecie sobie wyobrazić gorszą kombinację?

Chcesz zrzucić wagę, poprawić swoją sylwetkę, zrobić coś dla siebie, a przy okazji wygrać cenne nagrody? Dołącz do Juras&Koksu Challenge!

Z ćwiczeniami, sportem i wszelkiego typu ruszaniem się większość z nas ma problem. Niby wiemy, że warto, ale jakoś ciężko się zmobilizować i wreszcie zacząć. Zebrałam więc dla Was 7 najważniejszych powodów, dla których warto wreszcie zacząć!