Wszystko
Wszystkie
Archiwum
Mirki, ergometr wioślarski to naprawdę takie mało "wydajne" jest? Zawsze upieprzę się przy tym jak świnia, dużo bardziej niż na rowerku - po 15 minutach jestem caly mokry, a jednak jak patrzę na to jak jedno i drugie spala kalorie, to okazuje się, że rowerek wygrywa po całości. jak to jest?
#silownia #pytanie #mirkokoksy no i oczywiście #januszefitnessu :)
#silownia #pytanie #mirkokoksy no i oczywiście #januszefitnessu :)
@KochamJescKisiel: pewnie kwestia ustawień i kalibracji, nie wierze żeby rower spalił więcej kalorii niż porządny trening na wiośle
Dzięki! Czyli ergometr wygrywa! :) Dobrze wiedzieć. Muszę jeszcze jakoś urozmaicić sobie trening na takowym na siłce (na rowerze to np. tablet z serialem) i będzie super.
Tak też mi się wydawało, że niemożliwym jest męczyć się bardziej, ale spalać mniej.
Co do obciążeń itp. to chodzi o porównywalny trening, wiadomo, że na jednym można się opieprzać, a na drugim mocno zapierniczać i będą duże różnice, ale mi chodzi o spalanie "co
Tak też mi się wydawało, że niemożliwym jest męczyć się bardziej, ale spalać mniej.
Co do obciążeń itp. to chodzi o porównywalny trening, wiadomo, że na jednym można się opieprzać, a na drugim mocno zapierniczać i będą duże różnice, ale mi chodzi o spalanie "co
Hej, własnie na dieta pl w swoim dzienniku spalania kalorii zobaczyłam, ze 8 godzin snu to spalanie 496 kcal ,czy to naprawdę mozliwe? Bo wydaje mi sie to nieprawdopodobne że spalam więcej, niż jem bez żadnych ćwiczen (jem od 200 do 450 kcal dziennie).
No i co zatkało kakao? Potraficie żyć jedząc 200-450 kcal dziennie? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#januszeodchudzania #januszefitnessu #dieta #odchudzanie
Żeby spalić kcal z jednego tik-taka wystarczy 1428,57 kliknięć myszką!
#fitness #tictac #cwiczenia #januszefitnessu #ciekawostkiantrosa
#fitness #tictac #cwiczenia #januszefitnessu #ciekawostkiantrosa
źródło: comment_Kx6NFPbTLYAbbz4vt2ltYdgwbKKtGltu.jpg
Pobierz
źródło: comment_sc7zbTmKYhe2Kz1tQ8AZHG1lJhzgkb4E.jpg
Pobierz