Ellen Langer, psycholog z Uniwersytetu Harvarda, postanowiła zbadać relacje, jakie zachodzą pomiędzy naszym umysłem, a naszym ciałem. Chciała sprawdzić czy to, w jaki sposób człowiek postrzega swoją aktywność fizyczną wpływa na to, jak jego ciało wygląda. Langer, autorka wielu ważnych i prowokacyjnych studiów, przyjrzała się pokojówkom.

Prośba do wszystkich, którzy przeszli dietę Kopenhaską o informacje na temat dalszego stanu wagi (mile widziany dłuższy okres po diecie). Jest wiele osób, którym możecie w ten sposób pomóc

Darmowy multi kalkulator BMI (Body Mass Index, Indeks Masy Ciała), BMR (Base Metabolic Rate, Podstawowej przemiany materii), % tłuszczu (7 formuł) oraz prawidłowej i idealnej wagi (6 różnych wzorów). Można policzyć to wszystko za 1 kliknięciem. Wszystko opatrzone przejrzystymi wykresami.

Co łączy greków, hiszpan, włochów... ? Wszyscy oni znacznie rzadziej chorują na serce czy też nadciśnienie. Dlaczego? Może warto przemyśleć śródziemnomorskie menu - zawierające przecież mnóstwo przepysznych potraw, nietrudnych w przygotowaniu

Obszerny opis i dyskusja na temat jednej z najbardziej kontrowersyjnych diet redukujących

Co trzecia gimnazjalistka w Polsce stosowała dietę lub inne działania mające na celu obniżenie wagi ciała. Powodem i celem stosowania diet była najczęściej potrzeba osiągnięcia wyglądu zbliżonego do wizerunku lansowanego w mediach i w reklamach. Dzieci i młodzież stanowią grupę najbardziej podatną na uwagi dotyczące ich wyglądu.

Aerobiczna 6 Weidera - Sposób na płaski brzuch

Żeby się dowiedzieć, trzeba oglądać Brainiac. Pomysłowe :)

Chyba z okazji Oktoberfest - tajniki najnowszej diety, a do tego muszę przyznać że wydaje się całkiem przyjemna. Via digg, 13+.

Wszystko o odchudzaniu kobiet i diecie

Wakacje jak to wakacje.... pelne roznorakich pokus, zwlaszcza tych kalorycznych. Pare porad jak z nimi walczyc :-)

Jak rozroznic glod od apetytu, jak nasycic glod i poskromic aptetyt nie dodajac sobie dodatkowych kilogramow.

Normalnosc gwiazd Hollywood. One zyja i tyja zupelnie tak jak my...

Streching to rodzaj treningu, który powoduje wydłużenie mięśni i ich uelastycznienie. Stosowanie jego zapobiega kontuzjom i znakomicie działa na równowagę. Jak również sprawia, że Twoje ciało jest zwinne i elastyczne, co zapewnia koordynację pomiędzy różnymi grupami mięśni.

Portugalskie stowarzyszenie browarników chce rozdać w najbliższych dniach 20 tys. ulotek osobom uczęszczającym do siłowni i klubów fitness. Na ulotkach udowodnione jest że p--o nie tylko korzystnie wpływa na nasze zdrowie, ale również odchudza!

Bardzo ciepła i sympatyczna strona dla wszystkich, którzy chcą zmienić swoje zwyczaje żywieniowe. Pani Łyżeczka w wesoły i radosny sposób pokazuje, że odchudzanie może być przygodą. Antidotum dla wszystkich zdołowanych i przygnębionych tematem odchudzania. Jak to czytam to zaczynam lubić siebie na nowo.

Lekko drastyczne, zdjęcia chłopaka po odchudzeniu się o 180 kg. Jak widać z pozytywnym skutkiem. To się nazywa mieć samo zaparcie w dążeniu do celu.

Dzięki temu widgetowi informujemy "na żywo" o naszym odchudzaniu naszych czytelników o tym, ile zrzuciliśmy. FatTrackr daje nam możliwość ujawnienie wszystkim naszej wagi "startowej", oraz śledzenie postępów w odchudzaniu. Przy konfiguracji widgeta wpisujemy wagę "docelową" a potem, z upływem czasu, uaktualniamy wartości. Widać też, ile % odchudzania mamy już za sobą a właściciel widgeta po zalogowaniu ujrzy również wykres swojej wagi w czasie i wartość indeksu BMI. Ps. Może kogoś zmotywuje:)

Zobacz jak w kilka minut można odchudzić kobietę. Film podobny do filmu Dove..

Jeżeli obawiasz się przybrania na wadze po rzuceniu koszmarnego nałogu jakim jest palenie papierosów to ten artykuł jest właśnie dla Ciebie!