Chcesz schudnąć, ale nie masz zbyt wiele czasu. To duży problem. Oto kilka sposobów na szybkie spalanie kalorii w czasie codziennego dnia. Pamiętaj im częściej ćwiczysz, tym szybciej chudniesz.

Dziś, gdy większość osób stara się schudnąć, trudno uwierzyć, że przybranie na wadze wymaga czasem więcej wysiłku niż jej zrzucenie.

Nie ma chyba wśród nas osoby, która nie znałaby kogoś, kto nie ma problemów z utrzymaniem prawidłowej masy ciała. Kłopoty z nadwagą czy też otyłością są coraz częstsze, zwłaszcza w dobie kultu piękna, jednak w niektórych przypadkach ocierają się o granice absurdu. Owszem – zrozumiałym jest, że kobieta z brzuszkiem chce zrzucić parę kilogramów, ale

Wybór właściwych produktów w naszej codziennej diecie ma ogromne znaczenie dla zapewnienia zdrowia, energii życiowej i dobrego funkcjonowania.

Konsekwencje posiadania oponki==> cukrzyca, choroby serca, udar mózgu, a teraz także demencja.

Wiosna sprzyja lepszemu odżywianiu - świeże owoce i warzywa automatycznie nastrajają nas na dietę lekkostrawną i przygotowują organizm do letnich upałów

Ciekawy i oryginalny artykuł o odchudzaniu. Dzięki niemu można się nie tylko dowiedzieć ile podczas odpowiednich czynności, prac spala się kalorii, ale podświadomie zachęca nas do zerwania z nic nie robieniem.

Opowieść o ciekawym gadżecie.

Naukowy ;) dowód na to, że pędzenie bimbru sprzyja zachowaniu szczupłej sylwetki. Dowód przeprowadzony w stylu "amerykańskich naukowców", o których dokonaniach czytamy czasem w prasie z niedowierzaniem, że można takimi głupotami się zajmować. ;)

Opracowano ją w Stanach Zjednoczonych przez korporację Inamed Health. System polega na endoskopowym wprowadzeniu do żołądka miękkiego balonu wypełnionego roztworem fizjologicznym.

Każda z osób która próbowała zmierzyć się z tym problemem na pewno przyzna mi rację, że to wcale nie takie proste. Aby pozbyć się nadmiaru tłuszczu każdy z nas musi zadać sobie pytanie: czy ja naprawdę tego chcę?

Ciekawy artykuł o funkcji tarczycy i jej związku z odchudzaniem. Przeczytajcie koniecznie bo warto !!!

To sauna bez pary i z niską temperaturą powietrza, gdzie zamiast tradycyjnych pieców wykorzystywane są ceramiczne promienniki podczerwieni.

Jak skutecznie zniechęcić ludzi do otyłości? Pokazując im takie oto reklamy. Moje koleżanki sa przerażone:)

Jeden z tematow na forum dla odchudzajacych sie kobiet - ogolnie polecam cale forum ;)

Tym artykułem rozpoczynam cykl opisujący nowoczesne urządzenia, które pomogą wam skutecznie walczyć z nadwagą. Zaprezentowane są tu nowoczesne metody efektywnego i szybkiego spalania tkanki tłuszczowej, zwalczanie cellulitu, poprawę kondycji fizycznej która skutkuje powrotem do formy i zgrabnej sylwetki, a co za tym idzie polepszeniem samopoczucia

To ci wyczyn, a ważył 570 kg!!!!

Anoreksja jest już poważnym problemem społecznym wśród nastolatek. Nazywana jest także chorobą XXI wieku. Która nastolatka nie marzy o figurze modelki z wybiegu i wadze dobrze rozwiniętego dziesięciolatka?

Test, który może pomóc w wyborze odpowiedniej diety. Mi wyszła dieta śródziemnomorska, ale niestety nie można komentować na tamtej stronie, to nie wiem jak wyniki innych internautów ( i internautek :)

Power-Plate to jedno z odkryć w fitnessie. Wiele lat temu wykorzystywali je rosyjscy astronauci. Po powrocie z kosmosu ciała ich były słabe, a mięśnie w zaniku, więc stosowali trening, któremu towarzyszyły drgania ułatwiające mięśniom powrót do formy. Obecnie i Ty możesz skorzystać z tego odkrycia. Wystarczy znaleźć klub, który ma w swojej ofercie