Wszystko

Najnowsze

Archiwum

NigdyNieJemNaCzczo
  • 2
Mirki, rezygnacja z jogurtu naturalnego na rzecz serka wiejskiego? Liczy się #redukcja. ;-)
Rano na śniadanie jem jogurt naturalny (ok. 180 g) z dodatkiem płatków owsianych (sam mieszam, a nie kupione razem), a potem serek wiejski (ok. 200 g).
Widzę, że jogurt ma 4,5 grama białka i 6 węgli (cukrów) na 100 gramów, a serek wiejski 11 g białka i 1,5 g węgli (cukrów) na 100 gramów. Płatków owsianych nie liczę...

Teraz
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
feniks_pn
feniks_pn
  • 1
@nigdyniejemnaczczo nie czytaj nawet tego co @rotero napisal. Bez obrazy ale brednie, jedz mniejszymi kasami, do momentu najedzenia ale nie za bardzo, najpierw warzywa czlowieku z choinki spadles ? Jem dwa posilki dziennie po 1150 kcal i chudne 0.5 kg na tydzien. Wszystko kwestia zapotrzebowania i bilabsu makrosow, nic ponadto.
  • Odpowiedz
P.....y
P.....y
  • 4
Być grubym nie jest źle, póki nie ma zadyszki i serce nie staje.
Gorzej być grubym i ciągle marzyć o byciu chudym i w tym kierunku kolekcjonować herbatki odchudzające.
Albo robić 10 skłonów raz w tygodniu.
Człowiek powinien się zmieniać jako całość. Nie można być naprawdę szczupłym i przyjaznym człowiekiem, kiedy faktycznie stajemy się żelazną dziewicą dla mentalności grubasa, która mimo wysiłków w nas zostaje i cierpi. Większość pseudo diet tak wygląda.
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
P.....y
P.....y
  • 0
@n0rex: Ja sam obejrzałem ze dwa odcinki House'a i widziałem, że to mnie by wciągnęło. Ale po tym pomyślałem ile osób to ogląda, do czego ich prowadzi to oglądanie (każdy nagle sądził, że zna się na ironii) i że jeśli wpadnę w zachwyt nad kolejnymi seriami, to zwolnię tempo poznawania nowych rzeczy, dające nowy punkt spojrzenia na rzeczywistość. Dlatego wolę od czasu do czasu obejrzeć film niż pakować się w
  • Odpowiedz
T.....n
T.....n
  • 2
Mireczki i Mirabelki... Pamiętam, że jakiś czas temu ktoś poczynił wykopalisko/wpis(nie pamiętam) o firmie www.soylent.com
Sporo mireczków się odezwało, że korzystają i polecają i chyba nawet sami sobie pichcą.

1. Czy dalej ktoś z was stosuje ten produkt?
2. Jeżeli tak, to jak wyglądają efekty odżywiania się(spadki masy, samopoczucie)?

Od
  • 17
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
lukaszewski
  • 1
@FlameRunner: Wielkie słowa, na razie wciąż czekamy na akceptacje urzędowe, ale nasz produkt przechodzi pierwsze "testy konsumenckie" i są one bardzo na plus ;)
@Thyrun: Co do użytkowania - używam swojego "soylentu" do końca tamtego roku, z różną częstotliwością - obecnie katuję się różnymi naszymi testowymi propozycjami i do tej pory nie narzekam na zdrowie czy problemy z wagą.

Na dłuższą metę odechciewa się robić "stałych" posiłków, bo
  • Odpowiedz
konsumpcjusz
  • 2
Siema grubasy. Zważyłem się dziś na basenie i 8kg do przodu... ( ͡° ʖ̯ ͡°) lato tuż tuż, trzeba się wziąć za siebie. Jakieś nowości w dziedzinie odchudania? Bo zatrzymałem się na IF :) Jakieś fajne spalacze może? :)
Wiem, wiem, dieta i ćwiczenia to podstawa, ale może...
#mikrokoksy #odchudzanie #dieta
  • 15
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
n.....x
n.....x
  • 38
#gotujzwykopem #chwalesie

Na wstępie tylko dodam, że takie pyszności wcinam na #dieta :) #odchudzanie jest smaczne i łatwe!

- Kasza jęczmienna
- Sos z papryki, groszku i pomidorów w puszce (przyprawy: cukier trzcinowy, lubczyk ogrodowy, papryka słodka, papryka wędzona, pietruszka, półtora posiekanego ząbka czosnku)
n.....x - #gotujzwykopem #chwalesie Na wstępie tylko dodam, że takie pyszności wci...

źródło: comment_sEYlHrBDPchJi22yBKXg6nz1mjRqItqB.jpg

Pobierz
  • 19
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi