Wszystko
Najnowsze
Archiwum
2
5 superfoods, na które na pewno cię stać | Z widelcem po zdrowie

Polskie superfoods mogą bez kompleksów konkurować z nasionami chia i jagodami goji, a przy tym są dużo tańsze. Zobacz, po co sięgać by dostarczyć sobie cenne wartości odżywcze nie rujnując portfela.
z- 3
- #
- #
- #
- #
- #
- #
7
Jak zmusić kobietę do spalania kalorii?

Dobry sposób, można nawet zaimplementować w domach :) Ale co za zadowolenie na twarzach kobiet....
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
Jestem na redukcji 2200 kcal dziennie. Zszedłem narazie z 99kg do 89kg. Aktywność to basen 3x w tygodniu. Czy jest coś co mógłbym brać żebym się jakoś zabezpieczył przed utratą masy mięśniowej ?
340
7 ćwiczeń, które spalają więcej kalorii niż bieganie

Te ćwiczenia wymagają czasami nadludzkiego wysiłku. Zmuszają organizm do wytężonej pracy, przez co serce zaczyna pompować więcej krwi. Do tego są bardzo dobrym urozmaiceniem treningu.
z- 204
- #
- #
- #
- #
- #
- #
#mirkokoksy #odchudzanie
Tag, pod którym opisuję zmagania z głodówką: #gaki1992content
dzień 0
dzień 1
dzień 2
5
Kobiety ze znanych obrazów odchudzone w Photoshopie. Niezwykły projekt...

Lauren Wade, która zawodowo zajmuje się fotografią i fotoedycją postanowiła pokazać jak działa oprogramowanie do wyszczuplania używane w magazynach dla kobiet. Jako modelki posłużyły jej panie uwiecznione na znanych obrazach
z- 4
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 1
Tag, pod którym opisuję zmagania z głodówką: #gaki1992content
dzień 0
dzień 1
dzień
- 3
- 0
Tag, pod którym opisuję zmagania z głodówką: #gaki1992content
dzień 0
Dzięki za posty pod moim wpisem z dnia 0, nawet jak na wszystkie nie odpowiadałem, to wszystkie z uwagą przeczytałem.
- 215
- 135
- 241
źródło: comment_P6Yl47OCkzqaxEpygfBOdYKemPgwdcY2.jpg
Pobierz3
7 diet na 7 dni tygodnia

Te diety mogą Cię zabić - UWAŻAJ !
z- 2
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 2
Taaa wiem szkodliwy aspartam...chociaż w sumie to nie wiem jak to naprawdę jest, jeśli macie jakieś przemyślenia na ten temat to możecie się uzewnętrznić, chętnie poczytam.
#mikrokoksy #dieta #odchudzanie
P.s. Ale jak czasem zamawiam piccoszkę w ramach cheat meala, to korzystam z promocji na puszkę coli
- 1
#gotowanie #gotujzwykopem #odchudzanie
11
Jedzenie truskawek obniża poziom cholesterolu

Truskawki aż do XIX wieku były produktem ekskluzywnym i tylko najbogatsi mogli się rozkoszować tymi owocami. Truskawki są bogatym źródłem witamin i błonnika. Ponadto zawierają stosunkowo dużo wody, przez co są niskokaloryczne. Okazuje się, że systematyczne ich spożywanie przyczynia się do...
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 447
- 114
- 101













Polecam całą playliste.
edit. zapomniałem napisać, że po angielsku.
#dieta #odchudzanie