Dla osób chcących zadbać o linie. Nie tylko dla tych którzy chcą stracić pare kilo, ale również dla tych którzy nie umieją przybrać masy :)
Polecam całą playliste.

edit. zapomniałem napisać, że po angielsku.
#dieta #odchudzanie
t12t12 - Dla osób chcących zadbać o linie. Nie tylko dla tych którzy chcą stracić par...
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 2
Mireczki, jakie ćwiczenia, żeby zgubić trochę bębna? Najlepiej takie, które można robić w domu. Odpada bieganie - chore serce, zadyszka po kilku metrach i ręce mi drętwieją :O
#mirkokoksy #odchudzanie
  • 16
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@plotkiit: Kiedyś gdzieś wyczytałem, że łaknienie słodyczy to jeden z objawów niedoboru chromu. Stwierdziłem, że nie zaszkodzi spróbować suplementacji. Przeszła ochota na słodkości, nawet jak się czasem skuszę, to raczej w ramach urozmaicenia i jest to najczęściej jedynie czekolada gorzka, która dla mnie i tak jest słodka. ( ͡° ͜ʖ ͡°) Nie mam jakiejś niepohamowanej ochoty na więcej, jak to było kiedyś, bez trudu wytrzymuję całe
  • Odpowiedz
@n0rex: tworczosc wlasna: kroisz dynie w kostke, do tego cebule. Wszystko podsmazasz na patelni. Dodajeszcz przecier pomidorowy. Doprawiasz wszystko sola, pieprzem, ewentualnie bazylia i oregano. Dodajeszcz suszone pomidory. Wszystko dusisz na patelni jeszcze z 5 min. Podawane razem z makaronem.
  • Odpowiedz
Pytanko szczególnie do Was mikrokoksy napoje typu cola zero, (ażeby miały zero węglowodanów) są jakieś inne napoje (o innych smakach) a takich samych właściwościach?
Taaa wiem szkodliwy aspartam...chociaż w sumie to nie wiem jak to naprawdę jest, jeśli macie jakieś przemyślenia na ten temat to możecie się uzewnętrznić, chętnie poczytam.

#mikrokoksy #dieta #odchudzanie
  • 20
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@feniks_pn: Nie pokażę takich badań, bo ich nie znam. mógłbym napisać, że nie wierzę w badania, bo nie wiadomo w jakich warunkach były przeprowadzane i nie wiadomo tez czy jakieś koncerny nie maczały paluchów opracowywaniu wyników. Ale to już śmierdzi paranoją;) więc po prostu staram się dmuchać na zimne i być świadomym konsumentem.

P.s. Ale jak czasem zamawiam piccoszkę w ramach cheat meala, to korzystam z promocji na puszkę coli
  • Odpowiedz