Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
@nicnievmim nwm może przestań tyle żryć?
@nicnievmim: idź do psychodietetyka
- 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@nicnievmim: alfa
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@nicnievmim: piko
@nicnievmim: alfaaaa
Ludzie, jak jeszcze nie piekliście kalafiora to spróbujcie, jest obłędny!!!
#jedzenie #gotujzwykopem #odchudzanie
Zakładam tag, #odchudzaniebarszczu
#jedzenie #gotujzwykopem #odchudzanie
Zakładam tag, #odchudzaniebarszczu
źródło: IMG_2074
Pobierz@KosmicznyBarszcz odkryles smażonego kalafiora? gratuluję
konto usunięte via Wykop
- 7
@KosmicznyBarszcz: Rodzina nie lubi kalafiora więc upiekłem tylko dla siebie i mi wszystko zjedli ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Jak się budzę, to myślę o śniadaniu. Gdy jem śniadanie, to myślę o drugim śniadaniu. Gdy jem drugie śniadanie to myślę o obiedzie. Gdy jem obiad to myślę o kolacji. Gdy jem kolację to już zastanawiam się co pysznego zjem na śniadanie następnego dnia.
W wolnych chwilach oglądam kanały o gotowaniu na yt i przeglądam książki kucharskie. Uwielbiam też chodzić po spożywczakach i kupować produkty, a już świętem jest wybranie się na
W wolnych chwilach oglądam kanały o gotowaniu na yt i przeglądam książki kucharskie. Uwielbiam też chodzić po spożywczakach i kupować produkty, a już świętem jest wybranie się na
@KosmicznyBarszcz: ja uwielbiam chodzić po takich wielkich supermarketach i przejść się po każdej alejce zobaczyć co ciekawego jest, a chyba najbardziej uwielbiam dział rybny z tymi wieloma rodzajami ryb powystawianych na tym lodzie. Większość kanałów zasubskrybowanych kanałów na YT to kulinarne xD, no i też muszę schudnąć ale nie 5 a 15 xD. Jesteśmy tacy sami ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@KosmicznyBarszcz ale żeby nie było uwielbiam jeść i gotuje dużo wegańskiego jedzonka i bardzo lubie je wpiehdalać alennie myślę o nich nałogowo
200g twarogu na śniadanie to było wyzwanie, wiadomo że ze szczypiorkiem i solą i odrobiną jogurtu ale i tak szło ciężko…
#odchudzanie
#odchudzanie
@KosmicznyBarszcz ble
konto usunięte via Wykop
- 5
@KosmicznyBarszcz: może ze złej strony aplikujesz?
- 0
Szybkie pytanie dla nocnych marków, co lubią warzywka ;)
#warzywa #jedzenie #wegetarianizm #sonda #sondaz #makro #odchudzanie
#warzywa #jedzenie #wegetarianizm #sonda #sondaz #makro #odchudzanie
Nalepsza pasza na zastępstwo dla mięsa to:
- Ryż 9.2% (6)
- Makaron 7.7% (5)
- Kasze 9.2% (6)
- Fasola 27.7% (18)
- Dużo warzyw, tak by talerz był zapełniony 18.5% (12)
- Chlebek 0% (0)
- Jedzenie warzyw bez mięsa uważam za głupotę 27.7% (18)
- 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@aa-aa skolioza?
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 25
W lutym zaczęłam ponowną walkę z wagą. Jutro mijają 4 miesiące i mam -6kg. Cieszę się, że mimo, że wolno to waga spada. Od najwyższej wagi mego życia (108kg) mam już prawie 10kg mniej. Pierwszy cel (100kg) osiągnięty. Kolejny (95kg) jestem prawie w połowie. Według chata gpt w tym tempie 90kg osiągnę w grudniu, a 80 w maju 2026 xd. No cóż, może jeszcze kiedyś będę szczupła.
#odchudzanie #redukcja
#odchudzanie #redukcja
źródło: image
Pobierz- 25
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 4
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
6
EN Po ozempicu rosną penisy:-) No, niektórym.

Ozempic p---s: Użytkownicy płci męskiej ujawniają szokujące zmiany w swoich genitaliach po wstrzyknięciu zastrzyku odchudzającego. Ale można też oślepnąć...
z- 8
- #
- #
- #
- #
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@michalxd21: co do biegania polecam spróbować marszobiegi, od 0 do 30minut biegania
- 0
@razdwatrzy55: właśnie tak robię, tylko że zamiast 30 minut to mam cel 5km. Jestem już na etapie że marsz nie zajmuje więcej niż 30% treningu.
- 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
konto usunięte via iOS
- 2
@aa-aa nie wiem czym ty się podniecasz, wyglądasz jak szczur xD Ja w 2 klasie liceum lepiej wyglądałem xDD Weź nie wrzucaj tych zdjęć bo się psy na kości zleca xD
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Zapotrzebowanie wg kalkulatora 2700 kcal. Jeśli na 2 tygodnie zejdę na 1500 kcal to dużo schudne?
#mikrokoksy #dieta #odchudzanie
#mikrokoksy #dieta #odchudzanie
@Dominikjagoda: zesrałes a nie zrzuciłeś xD jak jadłeś mało co węgli i ogólnie kalorii to po 1 zeszło ci dużo wody a po drugie treści jelitowej, a jak wróciłeś do normalnej diety to z tych 8 pewnie 7 wróciło po 2 dniach
konto usunięte via iOS
- 3
@Dominikjagoda w dwa tyg to możesz co jedynie wodę zgubic
- 5
NIGDY NIE MIAŁEM LEPSZEGO BRZUCHA, TERAZ MAM NAJLEPSZY BURZUCH
A w sumie nawet nie wiem czy ja teraz redukuje
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout #redukcja #fit #odchudzanie #testoviron
A w sumie nawet nie wiem czy ja teraz redukuje
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout #redukcja #fit #odchudzanie #testoviron

- 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...



























#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #medycyna
źródło: temp_file1454625951557033054
Pobierz