Wszystko

Najnowsze

Archiwum

aa-aa
  • 0
Wczoraj było 77.4(ง ͠° ͟ل͜ ͡°)ง
https://wykop.pl/wpis/84764517/https-wykop-pl-wpis-84708927-2-tygodnie-temu-wazyl


#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #medycyna #pytaniedoeksperta #niebieskiepaski #rozowepaski
aa-aa - Wczoraj było 77.4(ง ͠° ͟ل͜ ͡°)ง https://wykop.pl/wpis/84764517/https-wykop-pl...

źródło: 1000002415

Pobierz

To niemożliwe bo:

  • Odkręciłeś dłoń 0% (0)
  • Popsuta waga 8.7% (2)
  • Fejk zdjęcie 8.7% (2)
  • Mniej zjadłeś 4.3% (1)
  • Wyprozniles się 43.5% (10)
  • Wahania wagi 17.4% (4)
  • Mix powyższych 13.0% (3)
  • Inne 4.3% (1)

Oddanych głosów: 23

  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
aa-aa
aa-aa
via Android
  • 9
@x4rgon:
Musisz się mistrzu doedukować

Rozbijmy to na fakty, bez emocji 👇

### 1. Czy Monini „nie stało
  • Odpowiedz
aa-aa
  • 3
-2 ale deszcz pada a takie podłoże to wiadomo jakie się robi czyli dodatkowa atrakcja
I tak nie siedź nie pykaj w ten telefon bo za dwa miesiące będziesz płakać zobaczysz jakie dwa miesiące za dwa miesiące będzie kwiecień za miesiąc będziesz płakać
Rób co chcesz twoja sprawa
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie
aa-aa - -2 ale deszcz pada a takie podłoże to wiadomo jakie się robi czyli dodatkowa ...

źródło: 1000002356

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mateos11
  • 3
@aa-aa: oliwa z oliwek extra virgine to jedyny tłuszcz roślinny który nie ma za dużo prozapalnych omega6 i jest spoko z uwagi na polifenole i inne właściwości :)
  • Odpowiedz
wykopowy_brukselek
wykopowy_brukselek
  • 49
#igrzyskabebzonow v7
podsumowanie trzexciego tygodnia i troche statystyk

7 nowych osobo zostalo wywalonych, pewno za tydzien bedzie to juz poinad 10
grubasy byly chwalone dwa tygodnie ale jednak to sie musi skonczyc bo sa jak to wiadomo leniwymi grubasami i w ich mozgu nie zachodza zadne inne aktywnosci oprocz nakazu by zrec
ladnie chudly dwa tygodnie wiec co od razy mysli grubas? "zasluguje na nagrode, mazre sie jak swinia"
  • 29
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kasahara
  • 19
Chłop dostał ten piecyk na gwiazdkę i se robi 3 pizze w sobotę i 3 w niedziele (dla wszystkich domowników - jedzo aż się kurzy)
Robię jak lubię, bo jakiś NaziPizza zaraz powie, że wszystko źle zrobiłem
Pomidorki na oliwie sobie przysmażyłem aby odparować wodę, kozi ser, pesto i pistacją, jakies tam salami, mozarella, passat(a)

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #pizza #redukcja #odchudzanie
Kasahara - Chłop dostał ten piecyk na gwiazdkę i se robi 3 pizze w sobotę i 3 w niedz...

źródło: 2026-01-24 17.46.05

Pobierz
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Hatespinner
  • 0
gdzieś czytałem, że bieganie na takim mrozie może powodować uszkodzenia płuc.


Zawsze byłeś takim cymbałem i to kwestia genów, czy po prostu twoim starym zabrakło odwagi wypuścić cię do szkoły?
  • Odpowiedz
ENDRIU444
ENDRIU444
  • 0
@aa-aa: Ciekawe, 114kcal mniej dziennie i 200 g dziennie mniej na wadze. Kiedyś mówili żeby realnie zrzucić jeden kilogram masy ciał trzeba spalić 9000 kcal.
  • Odpowiedz
aa-aa
  • 1
-7, brak wiatru
Najlepsze jest to że jeśli opanujesz sobie różne rzeczy które mają wpływ na proces redukcji i tu mowa o najróżniejszych aspektach jakie mają na to wpływ - A jest ich co najmniej bardzo wiele, a im dalej w las tym ciemniej - to jesteś w stanie robić deficyty na poziomie 1500 do 2000 albo i czasem więcej kalorii dziennie bez ciążących skutków ubocznych i to ważąc poniżej 80 kg
aa-aa - -7, brak wiatru Najlepsze jest to że jeśli opanujesz sobie różne rzeczy któr...

źródło: 1000002306

Pobierz
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Gorylwemgle26
Gorylwemgle26
  • 4
Trzeci tydzień diety 2026

No i stało się. Nie dość, że na sobotnich urodzinach poszalałem z kaloriami to jeszcze w poniedziałek choróbsko mnie wzięło.
Na urodzinach wcisnąłem myślę z 4.5 kcal. Z jednej strony czuje się trochę winną świnką, bo zjadłem z 1.5k za dużo, a z drugiej strony też raz na jakiś czas chcę się nauczyć cieszyć życiem. Jakiś balans warto zachować.
Gorzej z chorobą. Nie wiem czemu, ale zawsze jak zaczynałem chudnąć, to
  • 17
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
vostok
  • 19
a z drugiej strony też raz na jakiś czas chcę się nauczyć cieszyć życiem.


@Gorylwemgle26: no tak, po całych 21 dniach diety stwierdzasz, że póki co syknie, bo trzeba też nauczyć się cieszyć życiem, czyli nażreć się po korek. Dobra strategia, powodzenia!
  • Odpowiedz
vostok
  • 8
( ͡° ͜ʖ ͡°)


@Gorylwemgle26: grunt, że masz dobry humor, ale z takim oszukiwaniem siebie i bzdurnymi usprawiedliwieniami o "nauczeniu się cieszyć życiem", to daleko nie zajedziesz.
Sądząc po Twojej wadze, to chyba całe życie nieustannie uczysz się cieszyć życiem i najwyraźniej i wciąż to robisz, pomijając jakieś nic nie znaczące epizody z dietą.
Tak czy siak, powodzenia.
  • Odpowiedz

Powiązane tagi