Drodzy wykopowicze, macie jakieś sprawdzone w praktyce środki do suplementacji co by zmniejszyć łaknienie na słodycze?
Jak sobie poradzić z nadmiernym łaknieniem na cukier? Rok temu wziąłem się za siebie jeśli chodzi o żywienie i przez cały ten okres nie czułem nawet potrzeby spożywania słodyczy więc ich praktycznie nie jadłem. Żyję w silnym i przewlekłym stresie od kilku lat i końca nie widać. Od trzech tygodni mam cholerne parcie na słodycze, zjadłem
Jak sobie poradzić z nadmiernym łaknieniem na cukier? Rok temu wziąłem się za siebie jeśli chodzi o żywienie i przez cały ten okres nie czułem nawet potrzeby spożywania słodyczy więc ich praktycznie nie jadłem. Żyję w silnym i przewlekłym stresie od kilku lat i końca nie widać. Od trzech tygodni mam cholerne parcie na słodycze, zjadłem
Dzisiaj zaczynam wyzwanie – rezygnuję z jedzenia słodyczy.
Moim marzeniem jest całkowita rezygnacja ze słodyczy, drożdżówek, ciast itd.
Chciałabym, aby moimi „słodyczami” stały się owoce, a ewentualnie – od święta – jakieś wypieki ze słodzikami, które nie mają kalorii. Ale to naprawdę tylko od święta – nie chcę
źródło: bezcukru
Pobierz