Wszystko
Wszystkie
Archiwum
Dzien 1/14 ✓
#nosugarchallenge
#nosugarchallenge
Ketchup, fastfood, slodzenie kawy :) znajdzie sie tego
- 2
@bluebluesky: spamuj, tylko nie taguj dieta, dzięki z góry.
- 415
Znowu zapaliłeś papierosa?
Zapomniałeś o siłowni?
To już trzecia kawa dzisiaj?
Odłożyłeś pracę na jutro?
I po raz kolejny zamiast poczytać książkę odpaliłeś mirko czy włączyłeś serial?
Ulżyłeś sobie choć miałeś tego nie robić?
To tylko jedno piwko po pracy, przecież Ci się należy?
Znasz to wszystko?
A więc! W dużym skrócie po co te wszystkie pytania? Jeśli poczułeś, że choć jedno dotyczy Ciebie myślę, że mam pewne rozwiązanie. Trafiłem ostatnio na
Zapomniałeś o siłowni?
To już trzecia kawa dzisiaj?
Odłożyłeś pracę na jutro?
I po raz kolejny zamiast poczytać książkę odpaliłeś mirko czy włączyłeś serial?
Ulżyłeś sobie choć miałeś tego nie robić?
To tylko jedno piwko po pracy, przecież Ci się należy?
Znasz to wszystko?
A więc! W dużym skrócie po co te wszystkie pytania? Jeśli poczułeś, że choć jedno dotyczy Ciebie myślę, że mam pewne rozwiązanie. Trafiłem ostatnio na
- konto usunięte
- Madamram
- lucas0
- deeuss
- Dangerziom
- +410 innych
- 15
- 12
@Dangerziom: u mnie sojusz z austrią i hordą, RON gotowy, inflanty moje, 1/3 węgier moja, ale:
- mimo 50-80k woja jest ono słabszej jakości niż ottomańskie. ich 30k kładzie moje 50k, a ottoman przychodzi setką...
- jak tylko otto wypowie wojnę, to austia kwiczy i zaniża winscore, francja wypowiada jej wojnę, do mnie idzie dania i moskwa (wrogowie wyjątkowo razem) i mam 1 rozbiór polski (obojga narodów) na 250 lat przed
- mimo 50-80k woja jest ono słabszej jakości niż ottomańskie. ich 30k kładzie moje 50k, a ottoman przychodzi setką...
- jak tylko otto wypowie wojnę, to austia kwiczy i zaniża winscore, francja wypowiada jej wojnę, do mnie idzie dania i moskwa (wrogowie wyjątkowo razem) i mam 1 rozbiór polski (obojga narodów) na 250 lat przed
- Dangerziom
- konto usunięte
- darklords235
- Awerege
- Tanzanit
- +7 innych
bez alkoholu - dzień 432
bez cukru, miodu, słodzików itp - dzień 382
bez pszenicy - dzień 382
bez mirko - dzień 0
#nosugarchallenge #noalcoholchallenge #nowheatchallenge #bezcukruchallenge #czelendzakcepted
bez cukru, miodu, słodzików itp - dzień 382
bez pszenicy - dzień 382
bez mirko - dzień 0
#nosugarchallenge #noalcoholchallenge #nowheatchallenge #bezcukruchallenge #czelendzakcepted
- konto usunięte
- wonsz_smieszek
- waflowa
- konto usunięte
- Cronox
- +1 innych
konto usunięte via iOS
- 3
@Mirabelia: bez życia- 730 dni
⫵anonimowemirkowyznania
Bez alkoholu - dzień 327
Bez cukru - dzień 269
Bez pszenicy - dzień 269
Bez mirko - dzień 244
#czelendzakcepted #nomirkochallenge #noalcoholchallenge #nosugarchallenge #nowheatchallenge #bezcukruchallenge
Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
Post dodany za pomocą skryptu AnonimoweMirkoWyznania ( http://mirkowyznania.eu ) Zaakceptował: sokytsinolop
Po co to?
Dzięki temu narzędziu możesz dodać wpis pozostając anonimowym.
Bez alkoholu - dzień 327
Bez cukru - dzień 269
Bez pszenicy - dzień 269
Bez mirko - dzień 244
#czelendzakcepted #nomirkochallenge #noalcoholchallenge #nosugarchallenge #nowheatchallenge #bezcukruchallenge
Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
Post dodany za pomocą skryptu AnonimoweMirkoWyznania ( http://mirkowyznania.eu ) Zaakceptował: sokytsinolop
Po co to?
Dzięki temu narzędziu możesz dodać wpis pozostając anonimowym.
- 4
OP: @daaniel121: ja nie mogę
To jest anonimowy komentarz.
Ten komentarz został dodany przez osobę dodającą wpis (OP)
Zaakceptował: Asterling
To jest anonimowy komentarz.
Ten komentarz został dodany przez osobę dodającą wpis (OP)
Zaakceptował: Asterling
To już chyba miesiąc bez cukru. Co się zmieniło?
-Gorzka herbata jest smaczna, z cytryną pyszna
-Zwykłe mleko smakuje bardzo słodko (bo w rzeczywistości tak jest - szklanka mleka zawiera ok. 2.5 łyżeczki cukru)
-trochę schudłem z twarzy
#nosugarchallenge
-Gorzka herbata jest smaczna, z cytryną pyszna
-Zwykłe mleko smakuje bardzo słodko (bo w rzeczywistości tak jest - szklanka mleka zawiera ok. 2.5 łyżeczki cukru)
-trochę schudłem z twarzy
#nosugarchallenge
- 4
Brak napoi gazowanych od ponad miesiąca - luzik *2 piwka w weekend chlupnę
Brak słodyczy od ponad miesiąca - luzik
Brak cukru w napojach gorących od 2 lat - luzik
Brak fastfoodów od ponad miesiąca - takiego kebaba bym #!$%@?ł
#dieta #oswiadczenie #nosugarchallenge
Brak słodyczy od ponad miesiąca - luzik
Brak cukru w napojach gorących od 2 lat - luzik
Brak fastfoodów od ponad miesiąca - takiego kebaba bym #!$%@?ł
#dieta #oswiadczenie #nosugarchallenge
15-dniowy No Sugar Challange
Dzień 1. zaliczony.
http://darebee.com/challenges/nosugar-challenge.html
#nosugarchallenge
Dzień 1. zaliczony.
http://darebee.com/challenges/nosugar-challenge.html
#nosugarchallenge
Bez @Mirabelkowa - dzień 1
Bez alkoholu - dzień 1
Bez cukru - dzień 0
Bez pszenicy - dzień ?
#czelendzakcepted #noalcoholchallenge #nosugarchallenge #nowheatchallenge #bezcukruchallenge #bezmirabelkowa
Bez alkoholu - dzień 1
Bez cukru - dzień 0
Bez pszenicy - dzień ?
#czelendzakcepted #noalcoholchallenge #nosugarchallenge #nowheatchallenge #bezcukruchallenge #bezmirabelkowa
@Hulk: Ma kłosa na boku
Bez alkoholu - dzień 79
Bez cukru - dzień 29
Bez pszenicy - dzień 29
Bez mirko i innych rozrywkowych portali w necie - dzień 0
#czelendzakcepted #nomirkochallenge #noalcoholchallenge #nosugarchallenge #nowheatchallenge #bezcukruchallenge
Bez cukru - dzień 29
Bez pszenicy - dzień 29
Bez mirko i innych rozrywkowych portali w necie - dzień 0
#czelendzakcepted #nomirkochallenge #noalcoholchallenge #nosugarchallenge #nowheatchallenge #bezcukruchallenge
Mirki co jest nie tak z ananasem? Tuczy? Zwieksza poziom trojglicerydow? Powoduje raka?
Dzis odkrylam jaki ten skurczybyk jest przepyszny a z doswiadczenia wiem ze wszystko co mi mega smakuje jest niezdrowe xD
#dieta #dietetyka #zywienie
A tak poza tym to od razu sprawozdanie mojego #czelendzakcepted
Bez (sztucznie dodanego) cukru, miodu, slodzika itp - dzien 27
Bez pszenicy - dzien 27
Bez alkoholu - dzien 77
#nosugarchallenge #bezcukruchallenge #nowheatchallenge #noalcoholchallenge
Dzis odkrylam jaki ten skurczybyk jest przepyszny a z doswiadczenia wiem ze wszystko co mi mega smakuje jest niezdrowe xD
#dieta #dietetyka #zywienie
A tak poza tym to od razu sprawozdanie mojego #czelendzakcepted
Bez (sztucznie dodanego) cukru, miodu, slodzika itp - dzien 27
Bez pszenicy - dzien 27
Bez alkoholu - dzien 77
#nosugarchallenge #bezcukruchallenge #nowheatchallenge #noalcoholchallenge
Bez alkoholu - dzień 76
Bez pszenicy - dzień 26
Bez cukru, słodzika, miodu i innych - dzień 26
Wiecie jak fajnie jest odczuwać wręcz lekki niedosyt gdy wszyscy wokół narzekają na pękające z przejedzenia brzuchy?
Choć święta bez białej mąki i słodkiego smaku wydawały mi się na początku jakąś ascezą, to całe szczęście odkryłam sklep z bezglutenowymi pierogami, uszkami a krokiety i kapuste zrobiłam sama. Do tego chlebek żytni i owoce
Bez pszenicy - dzień 26
Bez cukru, słodzika, miodu i innych - dzień 26
Wiecie jak fajnie jest odczuwać wręcz lekki niedosyt gdy wszyscy wokół narzekają na pękające z przejedzenia brzuchy?
Choć święta bez białej mąki i słodkiego smaku wydawały mi się na początku jakąś ascezą, to całe szczęście odkryłam sklep z bezglutenowymi pierogami, uszkami a krokiety i kapuste zrobiłam sama. Do tego chlebek żytni i owoce
@Mirabelkowa: PALIŁAŚ?!
Bez alkoholu - dzien 67
Bez pszenicy - dzien 17
Bez cukru, slodzikow, miodu - dzien 17
Troche smutam na mysl o swietach i sylwestrze ale nie planuje zlamac zasad, bo fizycznie czuje sie super i dobrze wygladam
#noalcoholchallenge #nosugarchallenge #bezcukruchallenge #nowheatchallenge
#czelendzakcepted - pod tym tagiem dziele sie postepami
Bez pszenicy - dzien 17
Bez cukru, slodzikow, miodu - dzien 17
Troche smutam na mysl o swietach i sylwestrze ale nie planuje zlamac zasad, bo fizycznie czuje sie super i dobrze wygladam
#noalcoholchallenge #nosugarchallenge #bezcukruchallenge #nowheatchallenge
#czelendzakcepted - pod tym tagiem dziele sie postepami
- 1
- 2
Komentarz usunięty przez autora
Bez pszenicy - dzien 11
Bez cukru, slodzikow, miodu itp - dzien 11
Bez alkoholu - dzien 61
Troche smiechlam gdy dzis oproznialam swoja skrzyneczke na korki.
Na dnie (po lewej) lezaly jeszcze te z "poprzedniego zycia"
#czelendzakcepted #nosugarchallenge #bezcukruchallenge #nowheatchallenge #noalcoholchallenge
Bez cukru, slodzikow, miodu itp - dzien 11
Bez alkoholu - dzien 61
Troche smiechlam gdy dzis oproznialam swoja skrzyneczke na korki.
Na dnie (po lewej) lezaly jeszcze te z "poprzedniego zycia"
#czelendzakcepted #nosugarchallenge #bezcukruchallenge #nowheatchallenge #noalcoholchallenge
- 1
@Mirabelkowa: bez cukru? owoców też nie jesz?
@Mirabelkowa: a bez sexu :P?
konto usunięte via iOS
- 3
#noalcoholchallenge - dzien 51
#nowheatchallenge - dzien 5
#nosugarchallenge #bezcukruchallenge - dzien 5
#czelendzakcepted
#nowheatchallenge - dzien 5
#nosugarchallenge #bezcukruchallenge - dzien 5
#czelendzakcepted
@Mirabelkowa: a gdzie nofapchallenge?:p
@Mirabelkowa: też chciałem zrobic #nicslodkiegochallenge, ale mi się przyśniłaś :<
- 12
Swoje "podsumowania" będę publikował co dwa-trzy dni, bo nie ma sensu pisać codziennie ile papierosów wypaliłem i jak mi idzie z innymi postanowieniami. Jak wydarzy się coś wartego nadmienienia to będę pisał, a jak nie to ograniczę się to dwóch postów w tygodniu.
Dzień 3
Próbowałem całkowicie nie palić, ale robię się tak drażliwy iż stwierdziłem, że zrobię to małymi krokami. W tym tygodniu nie więcej niż sześć papierosów dziennie (poprzednio paliłem
Dzień 3
Próbowałem całkowicie nie palić, ale robię się tak drażliwy iż stwierdziłem, że zrobię to małymi krokami. W tym tygodniu nie więcej niż sześć papierosów dziennie (poprzednio paliłem
- konto usunięte
- broxigar
- Tranzi
- konto usunięte
- mankhoody
- +7 innych
@leedss: Fajnie, cieszę się, że udaje Ci się realizować zamierzony plan i trzymam kciuki za Ciebie dalej :)
A wracając do tematu to, jeśli do tej pory stosowałeś dużo cukru, a teraz drastycznie zmniejszysz ilość, a dodatkowo wysilasz się intelektualnie to dobrze by było, żebyś wprowadził do diety owoce świeże lub suszone z naciskiem na te drugie. Wtedy będziesz miał energię na poziomie zbliżonym do dotychczasowego i możesz działać dalej :)
A wracając do tematu to, jeśli do tej pory stosowałeś dużo cukru, a teraz drastycznie zmniejszysz ilość, a dodatkowo wysilasz się intelektualnie to dobrze by było, żebyś wprowadził do diety owoce świeże lub suszone z naciskiem na te drugie. Wtedy będziesz miał energię na poziomie zbliżonym do dotychczasowego i możesz działać dalej :)
Mireczki w niedziele nastąpiło potknięcie w moim #czelendzakcepted
Niestety przez nieuwagę zjadłam produkt który zawierał śladowe ilości cukru, glukozy i pszenicy. Niby nieznaczne złamanie reguł, ale jednak mogłam dokładniej przeczytać etykietę.
Zatem wczoraj zaczęłam liczenie od zera. Do 28.11 Udało mi się wytrzymać 24 bez zastrzeżeń, a dziś:
Bez alkoholu - dzień 48
Bez cukru, słodzików itp - dzień 2
Bez pszenicy - dzień 2
#nosugarchallenge #bezcukruchallenge #noalcoholchallenge #nowheatchallenge
Niestety przez nieuwagę zjadłam produkt który zawierał śladowe ilości cukru, glukozy i pszenicy. Niby nieznaczne złamanie reguł, ale jednak mogłam dokładniej przeczytać etykietę.
Zatem wczoraj zaczęłam liczenie od zera. Do 28.11 Udało mi się wytrzymać 24 bez zastrzeżeń, a dziś:
Bez alkoholu - dzień 48
Bez cukru, słodzików itp - dzień 2
Bez pszenicy - dzień 2
#nosugarchallenge #bezcukruchallenge #noalcoholchallenge #nowheatchallenge
- 1
@Mirabelkowa: cukru to i tak nie jem ;) najwyżej ksylitol i erytrol, ale też w ilościach znikomych.
@Kain_to_Charlie_a_Delta_to_Kain: Ja mam jakieś doświadczenie, bo już ponad rok nic nie piłam w przeszłości. A przebojowa jestem i bez alko xD
- 54
Stwierdziłem iż pora coś zrobić ze swoim życiem, bo idąc dalej tym stylem życia daleko nie zajdę. Piszę post, ponieważ będzie to dla mnie jakaś forma podsumowania postępów i być może okazja by usłyszeć jakieś rady od ludzi którzy borykają się z podobnymi problemami. Jeżeli nie chcesz widzieć moich postów, śmiało dodawaj mnie na czarną listę. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Dzień 1
Z paleniem prawie mi się dziś
Dzień 1
Z paleniem prawie mi się dziś
- kozieboby
- broxigar
- SStnk
- konto usunięte
- kaziu12
- +49 innych
- 11
- 6
@leedss: Ooo, jak miło, że Cię zainspirowałam.
Ogranicz się jednak do maksymalnie dwóch celów. Nie zaczynaj pracy, bo masz problem z edukacją. Nauka jest najbardziej przyszłościowa. Do tego żeby nie musieć pracować - przesyawaj palić. Mój śp. dziadek po 50 latach kopcenia rzucił z jednym dniem. Przez 34 lata nie dotknął nawet papierosa, substytutem była mięta. Najczęściej ją pił, ale gdy wyjeżdżał do lekarza to brał na 5 godzin (jeszcze sklepy
Ogranicz się jednak do maksymalnie dwóch celów. Nie zaczynaj pracy, bo masz problem z edukacją. Nauka jest najbardziej przyszłościowa. Do tego żeby nie musieć pracować - przesyawaj palić. Mój śp. dziadek po 50 latach kopcenia rzucił z jednym dniem. Przez 34 lata nie dotknął nawet papierosa, substytutem była mięta. Najczęściej ją pił, ale gdy wyjeżdżał do lekarza to brał na 5 godzin (jeszcze sklepy
Zauważyłem lekki spadek łaknienia.
#nosugarchallenge