Wpis z mikrobloga

Od pewnego czasu mniej więcej od miesiąca max 1,5 zauważyłem bardzo niepokojącą zmianę w organizmie, a mianowicie mam dużo większą, a wręcz czasami szaleńczą ochotę na cukier.

Od zawsze lubiłem słodkie rzeczy jak w zasadzie każdy, ale nigdy nie miałem aż takiej ochoty na słodkie jak obecnie. Zmiany zauważyłem od momentu sesji, kiedy więcej zacząłem palić, ale jeśli chodzi o papierosy, to obecnie mam dużo mniejszą chęć palenia i mogę dość łatwo ograniczać ilość wypalanych papierosów, w przeciwieństwie do cukru.

Dlatego postanawiam sobie zrobić #nosugarchallenge Może to być dla mnie bardzo trudne, bo zawsze jeśli chodzi o sport i zdrowie miałem słomiany zapał, ale będę się starał wytrzymać jak najdłużej bez spożywania cukru i liczę na jakieś rady i wspracie wasze w tym temacie :)

Jest to jeden z moich punktów poprawy diety i oczyszczenia organizmu.

#dieta #nosugarchallenge #zdrowie #nawyki