[MojaTorebka]

Do osób, którym zdiagnozowano #depresja #nerwica lękowa: czy uważacie, że jesteście uzależnieni od telefonu, komputera, internetu itp.? Mnie pomaga #ssri ostatnio na #bezsennosc i humor, nastrój od jakiegoś czasu jest dużo lepszy. Inne też jest nastawienie do świata i samej siebie. Jednak nadal mam problemy ze skupieniem się. Zaczynam tak naprawdę działać jak zmuszę się od wyłączenia wszystkich elektronicznych urządzeń w moim otoczeniu. Ale ciężko mi utrzymać ten stan na kilka godzin.

[Kelemele]

@MojaTorebka: a zapominasz co kto do Ciebie mówi? Ciężko przestać słuchać rozmów ludzi w autobusie? Usypiasz koło 2 a wstajesz jak nie musisz 10-12? Ciężko Ci zaplanować dzień? Jesteś wszędzie za wcześnie, albo za późno?

[MojaTorebka]

@Kelemele: Miałam problemy z pamięcią bardzo mocne. Praktycznie także nie spałam. Zasypiałam 4-5 i budziłam się w tygodniu o 8, a w weekendy jak nie musiałam to najpóźniej o 10. Odkąd biorę lek to śpię bardzo mocno i długo. Z pamięcią też jest lepiej. Z autobusem nie mam pojęcia, bo około 2 lata nie byłam w żadnym takim środku komunikacji publicznej. Nie spotykam się z ludźmi, więc nie wiem, czy

[Kelemele]

@MojaTorebka: poczytaj o ADHD u dorosłych. Kwestia czy zawsze tak było czy odkąd bierzesz lęki.

[MojaTorebka]

@Kelemele: Ja nie chcę się sama diagnozować, czytać i coś sobie wmawiać. Chodzę na terapię, mam leki od psychiatry - od tego są specjaliści. Na pewno mam solidne zmiany w mózgu, bo mam problemy pewnie z dobre 20 lat. A największe z pogodzeniem się z przeszłością i poczuciem zmarnowanego życia.

[Kelemele]

@MojaTorebka: w sumie racja.