jestem przeziębiona więc co chwile mam duszności, zawroty głowy i kołatania serca, mimo że temperatura w normie. miłej nocki wam zycze
#nerwica
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Chciałbym zapytac osób biorących Propranolol. Ile już go bierzecie? W jakiej dawce? A może odstawiliście? Jeżeli tak, to czy mieliście silne objawy uboczne po odstawieniu?
Ja zacząłem brać 10 mg w dawkach po 5 mg, ale zastanawiam się, jak długo powinienem (lekarz nie określił), żeby nie uzależnić się od niego (ten lek jest niesamowicie skuteczny, wyłącza mi całą składową lękową). Ale to jest betanadrenolityk i wpływa na pracę serca. A może sa
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@JonBonesBlachowicz: Nie chwalę się tylko ostrzegam, że można stracić hamulce i zacząć mówić za dużo, do wszystkich po lekach i zachowywać się zdecydowanie inaczej, wręcz nie być sobą. No i napisałem to też przede wszystkim żeby mi ulżyło. Nie jestem na lekach, byłem na nich jakieś 8 miesięcy i już z pół roku nie jestem i nie zamierzam wracać bo to syf.

@JuneJohn: Nie w odpowiedzi, normalnie zdarzyło
  • Odpowiedz
Od dzisiaj nie obgryzam paznokci i skórek wokół nich - przez #nerwica robię to nagminnie, przez co moje paznokcie wyglądają okropnie, niektóre już pewnie nawet nie odrosną bo uszkodziłem macierz. W każdym bądź razie, możecie dać kilka plusów na zachętę ( ͡º ͜ʖ͡º) w komentarzu (uwaga rzyg) zdjęcie jak to wygląda aktualnie, jeśli ktoś jest zainteresowany zawołam za miesiąc i pokaże efekty
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@painstream: akurat prywatnie robiłem, ale jeden paznokieć tak mi się zrósł, że część paznokcia z boku palca wyrasta do góry xD a w drugim mi wyrasta drugi paznokieć spod paznokcia, wstawiłbym zdjęcia ale byście się porzygali xD
  • Odpowiedz
Jak poradzić sobie z natręctwem myśli przed egzaminem? Mam same negatywne myśli, gdy pomyśle o jakimś możliwym pytaniu i nie pamietam wszystkiego, ciagle myśle o tym ze czegoś nie pamietam, ze nie zdążę powtórzyć, ze przez to nie zdam. Jak zmienić myślenie i myśleć pozytywnie ze tyle się uczyłem i wszytsko będzie dobrze? Spałem przez to tylko dzisiaj 4 h ale w trakcie dnia tez mnie to meczy strasznie
#nerwicanatrectw
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Walczyłam z tym 3 lata temu przez pół roku szukając pomocy u lekarzy. W końcu jeden mi pomógł, ale czasem po okresach dużego stresu to wraca, na kilka dni, bo już wiem jak z tym walczyć, ale jednak. Dzisiaj znów się pojawiło.. Nie mam juz ataków paniki ani derealizacji i depersonalizacji ale zmęczenie, depresyjny nastrój, otępienie i poczucie bycia za mgłą.
  • Odpowiedz
Jakie to wszystko jest p----------e, że w przeciągu kilkunastu minut cały komfort życia życia może obrócić się o 180 stopni.

Jestem bardzo aktywnym dynamiczniakiem, wspinaczka, długie kilkuset kilometrowe trekkingi, maratony górskie, imprezy, podróże w skrajne i niedostępne miejsca. Wszystko co do tej pory sprawiało mi niesamowitą radość, napędzało moje życie do dalszego rozwoju i działania, w ciągu jednego kwadransu pękło jak bańka.

Siedząc w biurze nagle poczułem się strasznie dziwnie, rozkojarzenie i
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@G0w0rek: jesteś po prostu zamkniętym w sobie introwertykiem i tego nie oszukasz. Ja też próbowałem udawać dynamiczniaka ale gdy za bardzo się w to wkręciłem to dostawałem takiej depersonalizacji/derealizacji przez co wracałem do normalnego siebie. Musisz zrozumieć że tegoroczne mechanizmu nie oszukasz jesteś jaki jesteś i najlepiej to zakceptuj
  • Odpowiedz
@imanubba: To nie do końca jest tak. Oczywiście to prawda, że nerwica chwyta najczęściej zamkniętych w sobie introwertyków, ludzi, którzy nie mówią o swoich uczuciach i są skryci. A depersonalizacja/derealizacja to sposób ochronny organizmu przed stresem. Nerwica występuje także gdy zyjemy w sposób zupełnie inny od naszych wyobrażeń, oczekiwań, niezgodnie z tym co mamy zakodowane w podświadomości. Ale: duszenie w sobie emocji nic nie da. A nerwicy i ataków leków
  • Odpowiedz
Budzę się w nocy kilka razy co 2 godziny i śpię lekkim snem, spowodowane to jest egzaminem który mam w czwartek i stresem z nim związanym, jakieś porady co robic? Sen to czas regeneracji a ciagle budzenie nie pozwala się zregenerować i budzę się zmęczony. Czy wpływ mogła mieć tez wypita kawa o 21 i położenie się spac o 24? No i mam przed zaśnięciem w trakcie snu natręctwo myśli o egzaminie,
  • 16
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@Kuba1005: No to oczywiste że nie pije się kawy na noc jeśli chce się zasnąć. Spróbuj też zasypiać słuchając czegoś nie związanego z tematem co odciągnie twoje myśli od egzaminu. Słyszałem że pomaga też spisanie tych męczących myśli przed snem w jakiś punktach.
  • Odpowiedz
via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@PanNieznanypl: Ja ostatnio kupiłem babci 30% od hempmonta jako wspomaganie przy początkach Parkinsona. Działa. Widoczna poprawa jeśli chodzi o sztywność mięśniową czy trzęsące ręce. Ja sobie z ciekawości zarzuciłem przed snem... I o panie, pierwszy raz od nie pamiętam kiedy przespałem całe 8h w nocy. Także działać, działa. A ja dodatkowo mam sprany łeb i niewiele rzeczy mi pomaga.
  • Odpowiedz