Mam lekką nadwagę, ale tym co najbardziej mi przeszkadza to tzw. drugi podbródek. Mam spore tzw. wole pod brodą. Jakie ćwiczenia zastosować żeby ta część ciała zaczęła jakoś wyglądać? Tak, wiem, że ogólne schudnięcie sprawi, że twarz też chudnie. Ale tu chodzi o drugą brodę. Ktoś coś? :)

#kulturystyka #cwiczenia #pakujzwykopem #zdrowie #silownia
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@PaanieDajPanSpokoj: nie da sie spalac tluszczu miejscowo, inaczej nie mialyby racji bytu wszelkie zabiegi lipolizy itp. trzymaj miche do odpowiedniego bmi, a jak to nie pomoze, to zostaje lipoliza, albo podobny zabieg.
  • Odpowiedz
@Iryseq: Jakiego oswojenia? Przecież maszyny wymuszają nienaturalny ruch ciała, zupełnie inny niż przy wolnych ciężarach. Jak masz takie porady dawać to lepiej nic nie pisz.
  • Odpowiedz
Cześć Mirki, co można kupić w aptece, aby wspomagało przyroście mięśni, masy etc. W sensie dla osób ćwiczących? Zapraszam do dyskusji ( ͡° ͜ʖ ͡°)

  • 14
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach