Wszystko

Najnowsze

Archiwum

KawaJimmiego
  • 2
#mikrokoksy #dieta #sport #kulturystyka
Słuchajcie, wychodzi na to, że Testo miał chyba rację (4:03)- przynajmniej jak chodzi o profil proteinowy czy tam bioprzyswajalność białka... W przypadku potreningowej odżywki białkowej, to nie ma różnicy czy to białko będzie roślinne, czy zwierzęce/ pochodzenia zwierzęcego. Pełen zakres aminokwasów dostarcza soja lub miks brązowego ryżu z grochem. Jednak w badaniu testowano tylko samo białko z brązowego ryżu: 24 młodych
KawaJimmiego - #mikrokoksy #dieta #sport #kulturystyka Słuchajcie, wychodzi na to, ż...
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
pawe88
pawe88
  • 2
@KawaJimmiego: wiem, że jeden przypadek o niczym nie świadczy to była właśnie anegdota, po prostu trochę mnie śmieszą ludzie którzy podliczają każdą kalorię, dokładnie rozpisują dietę i spuszczają się na takich właśnie profilach aminokwasowych itp. ale co kto lubi widać wpływ firm od suplementów po prostu. Sam przytoczyłeś ludzi co siedzą w więzieniach i myślę, że to dobry przykład bo znam parę osób co własnie p--------o właśnie w wiezieniu a
  • Odpowiedz
KawaJimmiego
  • 2
#wegetarianie #weganizm #kulturystyka #mikrokoksy #suplementy Weganie lub wegetarianie- wyjaśnijcie mi dlaczego roślinnych białkowych odżywek dla sportowców praktycznie nikt nie kupuje, tylko za przydatne są uznawane te pochodzące od zwierząt? Pomimo dużych różnic w cenie na korzyść odżywek roślinnych ludzie generalnie omijają je szerokim łukiem. Soja albo miks ryżu z grochem dają pełny zakres aminokwasów, a i tak tego praktycznie nikt nie kupuje...
KawaJimmiego - #wegetarianie #weganizm #kulturystyka #mikrokoksy #suplementy Weganie ...

źródło: comment_n62eF2s7UgMuSjHpL0YO3PHVgXlGd5AA.jpg

Pobierz
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Gorasul
  • 2
Widziałem typa, który robił barki na suwnicy, w dodatku dość szybkim ruchem. Spytałem się grzecznie, czy wie co robi. Stwierdził, że wie, trener mu polecał. Szybki research nie daje mi odpowiedzi popartych badaniami, któe odradzałyby to ćwiczenie. Co mikrokoksy sądzą?
#silownia #kulturystyka
  • 23
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
KiedysMialemBordo
  • 1
Hej mireczki i mirabelki,

poszukuję programu do prowadzenia dziennika treningowego. Do tej pory realizowałem to w sposób "analogowy" (zeszyt, długopis) a z pewnością jest wiele programów w których można byłoby to zrealizować.
Co możecie polecić?

Oczekiwania:
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Odbolik
  • 1
#mirkokoksy #kulturystyka #silownia
Mirkokoksy, mam takie pytanie. Czy chcielibyście mieć sylwetkę jak taki zawodowy kulturysta (przykładowo Ronnie Coleman)? Proszę o szczere odpowiedzi!

Czy chciałbyś mieć sylwetkę jak zawodowy kulturysta (typu Ronnie Coleman)?

  • Tak 3.4% (4)
  • Nie, ale kiedyś chciałem 6.8% (8)
  • Nie, nigdy nie chciałem 89.8% (106)

Oddanych głosów: 118

  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi