Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Laspsrky
  • 2
Dzisiejszy cheat meal: Burger Drwala z chrzanem w zestawie z c-c+frytki (zwykły), WieśMac w zestawie z fantą+frytki (powiększony) oraz McChicken. 3114kcl łącznie, koszt 67.80zl bo był kod na wieśka wraz McChickenem. Było smacznie i pod sam korek, wątpie że przez najbliższy miesiąc bedzie ochota na maka. Skutków ubocznych nie ma, odczuwam lekki brak szacunku do siebie ale było warto( ͡° ͜ʖ ͡°) #mcdonalds #mcdonald
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Hejtel
  • 0
#cheatmeal #cheatday Dziś mija miesiąc gdy jestem na diecie(w sobotę pewnie będzie mniej już ~6kg) i zastanawiam się kiedy najlepiej zastosować oszukany posiłek? Gdy waga mi stanie, czy już mogę sobie w sobotę takie coś zastosować mimo ciągłego progresu. I powiedźcie mi co sobie jecie w takim posiłku? Czego starać się unikać(fastfood/słodycze) i o ile taki posiłek może zwiększyć nasz deficyt kaloryczny by nie przesadzić. Ogólnie nie czuję
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
GoddamnElectric
  • 0
Odchudzam się i przestrzegam diety, jednak dziś naszła mnie ochota na kebsa zamiast obiadu - nie jest to tak, że to rzecz pierwszej potrzeby, albo że nie mogę bez niej wytrzymać, albo że chce się jak prosiak napchać. Czytałem o #cheatmeal i jakby ta instytucja jest dla mnie zrozumiała. Tylko załóżmy, że je tego kebsa wpiszę na poczet dziennego zapotrzebowania kalorycznego i pomimo tak tłustej potrawy nie przekroczę swojego limitu,
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
C.....i
C.....i
  • 7
@que_e: tyle, że mięso z kebaba to nie jest czysta wołowina. To mieszanka najtańszych tłustych kawałków, oleju, przypraw i bułki tartej. 350-400 kcal na 100g bym tutaj liczył.
  • Odpowiedz
5.....a
5.....a
  • 1
#mikrokoksy #silownia #cheatmeal
Mirki, patrzcie jakie "zdrowe " czipsy znalazłem w tesco. Na oleju słonecznikowym a nie palmowym i bez glutaminianu monosodowego. Do tego ciekawe smaki. Jedyny składnik do którego można się przyczepić to maltodekstryna ale z tego co czytam to po prostu cukier prosty.

https://ezakupy.tesco.pl/groceries/pl-PL/products/2003120348944
https://ezakupy.tesco.pl/groceries/pl-PL/products/2003020199250
https://ezakupy.tesco.pl/groceries/pl-PL/products/2003020199247
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
wincm
wincm
  • 2
Czy mi sie zdaje, czy znowu weszla promocja pierwsze zamówienie visa checkout -10zł #pizzaportal ?Wiadomo do kiedy? Może zalapie się do mojego #cheatmeal ( ͡° ͜ʖ ͡°) Tym razem nie chce odpuszczać diety.
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi