#cheatmeal

28.03.2024, 17:37:54

9

KAŻDY KTO COŚ ĆWICZY NA SIŁOWNI WIE JAK WYGLĄDA NISKI Body FAT.

Ja od miesięcy widzę te niby głodne dzieci i dorosłych w GAZIE z tymi samymi papulami,policzkami na twarzy, szczęki zalane tłuszczem i wodą.

Tak nie wygląda ktoś kto od 5 miesięcy jest na redukcji xddddddddd dodatkowo co za wysilek tam maja siedzac na tylku w jednym miejscu. wiec potrzeby kaloryczne tez spadaja.

Tam co drugi powinien chodzić ze szczena docieta

adamsowaanon - KAŻDY KTO COŚ ĆWICZY NA SIŁOWNI WIE JAK WYGLĄDA NISKI Body FAT.

Ja od... — **źródło:** _132124009_gettyimages-1860867525
Pobierz

siedze_w_samych_gaciach

28.03.2024, 17:53:41 via Wykop

3

@adamsowaanon: przecież wiadomo że to propaganda arabusów. Ja też se mogę zrobić zdjęcie z pustym garem że w Polsce głoduje.

siedze_w_samych_gaciach

28.03.2024, 18:30:57 via Wykop

1

@adamsowaanon: u nich słodycze są bardzo popularne i to takie ekstremalnie słodkie jak baklava, tuczą się tym od dzieciństwa

power-weak

22.02.2024, 20:37:47

0

#pytanie #ankieta #jedzenie #cheatday #cheatmeal

Czy jutro (Piątek) mam zrobić Cheat day?

Mam czy nie mam

Zrób 48.3% (14)
Zrób Cheat meal ale nie Cheat day 24.1% (7)
Nie zrób ani Cheat day ani Cheat meal jutro 27.6% (8)

Hejtel

25.06.2020, 17:05:06

0

#cheatmeal #cheatday Dziś mija miesiąc gdy jestem na diecie(w sobotę pewnie będzie mniej już ~6kg) i zastanawiam się kiedy najlepiej zastosować oszukany posiłek? Gdy waga mi stanie, czy już mogę sobie w sobotę takie coś zastosować mimo ciągłego progresu. I powiedźcie mi co sobie jecie w takim posiłku? Czego starać się unikać(fastfood/słodycze) i o ile taki posiłek może zwiększyć nasz deficyt kaloryczny by nie przesadzić. Ogólnie nie czuję potrzeby zastosowania takiego oszukanego

Szimu

25.06.2020, 17:06:30

11

@Hejtel: nie cheatowac, to glupota

kondziorakrobata

27.06.2020, 07:51:24 via iOS

5

@Hejtel: jeżeli nie jesteś zawodowym kulturysta to nic ci #!$%@? nie będzie jak od czasu do czasu zjesz coś #!$%@?, a Twoja redukcja wydłuży się o ... 1 dzień czy tydzień xd ludzie trochę rozsądku, po co się katować

GoddamnElectric

20.05.2020, 13:22:47

0

Odchudzam się i przestrzegam diety, jednak dziś naszła mnie ochota na kebsa zamiast obiadu - nie jest to tak, że to rzecz pierwszej potrzeby, albo że nie mogę bez niej wytrzymać, albo że chce się jak prosiak napchać. Czytałem o #cheatmeal i jakby ta instytucja jest dla mnie zrozumiała. Tylko załóżmy, że je tego kebsa wpiszę na poczet dziennego zapotrzebowania kalorycznego i pomimo tak tłustej potrawy nie przekroczę swojego limitu, a jak

lenovo99

20.05.2020, 13:23:27 via Android

4

@GoddamnElectric jak nie przekroczysz kcal to się nic nie stanie, byle był defulicyt

czokobons

20.05.2020, 13:31:47

2

@GoddamnElectric: utyjesz 5kg

Yakooo

07.05.2020, 12:41:17 via Android

7

Ile to będzie miało kcal na oko?

#kebab #fitatu #cheatmeal #dieta #fit #jedzenie

Yakooo - Ile to będzie miało kcal na oko?

#kebab #fitatu #cheatmeal #dieta #fit #jed... — **źródło:** comment_1588855277dx6qsZLoPIuvXVgv4AjaJM.jpg
Pobierz

ssehflodur

07.05.2020, 12:44:28 via Wykop Mobilny (Android)

3

@Yakooo: koło 600, bo monster bez cukru

C.....i

konto usunięte 07.05.2020, 12:52:45

7

@que_e: tyle, że mięso z kebaba to nie jest czysta wołowina. To mieszanka najtańszych tłustych kawałków, oleju, przypraw i bułki tartej. 350-400 kcal na 100g bym tutaj liczył.

matiimakaka

28.04.2020, 15:03:02 via Android

18

Pora na #cheatmeal po treningu :)
#mikrokoksy #dieta

FeC7800

28.04.2020, 15:05:16

35

@matiimakaka: już myślałem, że śledzę #phaxidieta

r.....0

konto usunięte 28.04.2020, 17:21:25

9

@matiimakaka: jprd jaki syf nad syfy, rozumiem jakąś pitcunia full wypas ale to coś? ( ͡º ͜ʖ͡º)

snickers111a

12.11.2019, 15:23:02 via iOS

7

#cheatmeal #monster
Ale se zakupki zrobiłem jeny

rosso_corsa

12.11.2019, 20:05:08 via Wykop Mobilny (Android)

2

@snickers111a: jakiś monster nowy. Z cukrem czy bez?

RitmoXL

12.11.2019, 20:27:43

2

Rak Jelita grubego starter pack ( ͡° ͜ʖ ͡°)

DoomSound

03.07.2018, 17:16:54 via Android

1

Iść po chipsy, czy nie iść? Oto jest pytanie.
#redukcja #filozofia #cheatmeal

Paba_86

03.07.2018, 17:26:20 via Android

1

@DoomSound wes se pryngyls zasluzyles

Paba_86

03.07.2018, 17:50:58 via Android

2

@DoomSound zaraz będzie 12 w górę

5.....a

konto usunięte 30.04.2018, 18:31:18

1

#mikrokoksy #silownia #cheatmeal
Mirki, patrzcie jakie "zdrowe " czipsy znalazłem w tesco. Na oleju słonecznikowym a nie palmowym i bez glutaminianu monosodowego. Do tego ciekawe smaki. Jedyny składnik do którego można się przyczepić to maltodekstryna ale z tego co czytam to po prostu cukier prosty.

https://ezakupy.tesco.pl/groceries/pl-PL/products/2003120348944
https://ezakupy.tesco.pl/groceries/pl-PL/products/2003020199250
https://ezakupy.tesco.pl/groceries/pl-PL/products/2003020199247
https://ezakupy.tesco.pl/groceries/pl-PL/products/2003020199246
https://ezakupy.tesco.pl/groceries/pl-PL/products/2003020199248
https://ezakupy.tesco.pl/groceries/pl-PL/products/2003020199245

PaNaTypa

30.04.2018, 18:42:25 via Android

1

@50HerbatGreya to już wolę lejsy, wielkiej różnicy nie ma a wiem, że jest git w smaku ( ͡° ʖ̯ ͡°)

fiveoglock

30.04.2018, 21:40:15

2

@50HerbatGreya: Glutaminian sodu nie szkodzi i nie ma badań potwierdzających jego szkodliwość.

W.....r

konto usunięte 02.02.2018, 20:34:07

4

Ale jutro bendzie #cheatmeal whooper z Burdel Kinga i jakas inna pyszna kanapka ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#oswiadczenie #mikrokoksy

Re-volt

02.02.2018, 20:48:05 via Android

1

@Wandsbeker lepiej drwal ( ͡º ͜ʖ͡º)

C.....u

konto usunięte 03.02.2018, 11:00:34

0

whooper z Burdel Kinga i jakas inna pyszna kanapka

@Wandsbeker: co tak malo?

wincm

15.01.2018, 12:41:08

2

Czy mi sie zdaje, czy znowu weszla promocja pierwsze zamówienie visa checkout -10zł #pizzaportal ?Wiadomo do kiedy? Może zalapie się do mojego #cheatmeal ( ͡° ͜ʖ ͡°) Tym razem nie chce odpuszczać diety.

Arek_

15.01.2018, 13:13:04

0

@wincm: ta, działa ( ͡° ͜ʖ ͡°) Szkoda tylko, że w moim mieście takie #!$%@? "restauracje" obsługuje pizzaportal, chociażby w porównaniu do pyszne.pl. No ale przynajmniej KFC jest.

Duzy_Dziki_Zwierz

18.06.2017, 20:35:16

15

No i glowa spokojna ( ͡° ͜ʖ ͡°) #cheatmeal #mikrokoksy #duzydzikizwierz

Duzy_Dziki_Zwierz

18.06.2017, 20:37:40

2

@Yossarian82: jakby to glupio nie wygladalo, tyle lat pije lajt, ze zwykla mi nie smakuje xd

Duzy_Dziki_Zwierz

18.06.2017, 20:50:16

1

@Brofessor: juz 3 pw o te kody, a ja nawet nie wiedzialem.ze.sa.i wyrzuciłem

PaNaTypa

29.05.2017, 11:59:40 via Android

1

Kupie gdzies dobry smazony ser na grilla? Ewentualnie jakis przepis zeby samemu zrobic, jaki ser itp. Help
#gotujzwykopem #dieta #cheatmeal

p.....p

konto usunięte 29.05.2017, 12:00:38 via Android

2

@PaNaTypa jak dla mnie to sam ser pleśniowy z grilla jest tak zajebisty, że nie potrzebuje żadnego specjalnego przepisu. Szczególnie, że masz tego pełno rodzajów

romboramba

29.05.2017, 12:12:22

3

@PaNaTypa: W biedrze masz dosyć tanio ser halloumi, z grila jest przepyszny

ea_q

14.03.2017, 22:56:33

2

Kiedy kumpel stawia #pitca (ʘ‿ʘ)

#dieta #mrolympia #kulturystyka #cheatmeal #pizza

ea_q - Kiedy kumpel stawia #pitca (ʘ‿ʘ)

#dieta #mrolympia #kulturystyka #cheatmeal...

Calhil

14.03.2017, 23:06:44

1

@ea_q: ( ͡° ͜ʖ ͡°)

karambolo

06.02.2017, 12:45:07

5

#cheatmeal #mikrokoksy

florekflorek

06.02.2017, 13:12:45 via iOS

0

@karambolo: smacznego :D chyba bym nie wciągnął tyle słodkiego na raz

C.....u

konto usunięte 06.02.2017, 13:16:55

1

@karambolo: gdybym zaczął od tego cukierka to bym w moment reszte #!$%@?ł. Na szczescie juz sie odzwyczailem od cukru i juz mnie tak do niego nie ciagnie jak kiedys :D

W.....r

konto usunięte 17.10.2016, 10:26:09 via Android

4

Taki cheat meal byl wczoraj. #oswiadczenie #redukcja #cheatmeal

W.....r

konto usunięte 17.10.2016, 10:29:59 via Android

1

@Polska5Ever wrzucone ;)

W.....r

konto usunięte 17.10.2016, 10:45:20 via Android

0

@Furbjacz wytrzymasz, ja tez dzis na glodnego ;(

LiuKang

08.08.2016, 08:55:39

3

ten smak wypieczonej buły, liściem sałaty, z tłustym żółtym serem w akompaniamencie MAJONEZU...
po 2 miesiacach przestrzegania diety czas na #cheatmeal
#mirkokoksy #dieta #chrystepanie