Wszystko

Najnowsze

Archiwum

joseph
joseph
  • 1
Podrzuci ktoś jakiś poradnik dla osoby planującej rozpoczecie treningu na siłowni. Dieta, suplementy, serie ćwiczeń itp. Jestem w temacie totalnie zielony (mimo iż staram się prowadzić aktywny tryb życia tj. bieganie, rower itp.) ale chciałbym poważnie zabrać się za trening na zwiększenie masy mięśniowej.
#silownia #kulturystyka #mikrokoksy
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
J.....s
J.....s
  • 2
Do ludzi którzy traktują siłownię nieco poważniej. Wystąpiliście lub planujecie wystąpić na jakiś zawodach kulturystycznych?
#kulturystyka #silownia #mikrokoksy

Wystąpiłeś/planujesz w przyszłości wystąpić na zawodach kulturystycznych?

  • Wystąpiłem 4.2% (5)
  • Planuję wystąpić 8.5% (10)
  • Nie planuje wystąpić 87.3% (103)

Oddanych głosów: 118

  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
H.....5
H.....5
  • 19
@kamdz:

full natural ofc xD


To jest obecnie natural, wczesniej moze cos bylo grane. Jakby byl na koxie do wrzucilby wino/mastera czy tren i nie musialby kombinowac ze swiatlem przy takim bf bo wszystkie zylki byloby widac w dziennym swietle, cala woda spod skory by zeszla i bylby ostatni szlif. Tutaj ewidentnie widac ze jest podlany mimo bf ponizej 8%.
  • Odpowiedz
i.....S
i.....S
  • 11
@Bobeusz: ale wiecie, że on juz od jakichś paru miechów nie robi formy konkursowej. Teraz nie robi treningu kulturystycznego tylko sie w jakieś skoki, zasięgi i wytrzymałość bawi bo go koszykówka wciągnęła. Ciągle jakieś wsady itp. Dlatego nie ma co oceniać pod kątem występowania w zawodach. Nie wiadomo nawet czy on kiedykolwiek jeszcze pójdzie w pro bodybuilding.
  • Odpowiedz
Kradzione_Konto
  • 2
Cześć Mirki, bierzecie coś na stawy w ramach uprawiania sportu? Możecie coś polecić coś dobrego co stosujecie, bądź stosowaliście w celu ochrony stawów?

  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi