[Gorasul]

Widziałem typa, który robił barki na suwnicy, w dodatku dość szybkim ruchem. Spytałem się grzecznie, czy wie co robi. Stwierdził, że wie, trener mu polecał. Szybki research nie daje mi odpowiedzi popartych badaniami, któe odradzałyby to ćwiczenie. Co mikrokoksy sądzą?
#silownia #kulturystyka

[P.....k]

@Gorasul: Na suwnicy na nogi?

[lisku_chytrusku]

@Primusek: pewnie o smitha chodzi

[Gorasul]

@Primusek: Barki, siadł sobie na siedzisku i robił barki.

[Cutler777]

@Gorasul: może trener mu wspomniał o suwnicy Smitha a on robił bark nai suwnicy co się ćwiczy nogi ( ͡º ͜ʖ͡º)

[ethics]

@Gorasul: no i #!$%@? cie to obchodzi. Zrob reserch jeszcze raz, potem jeszcze raz a gość w tym czasie barki dotyra. Ludzie robią formę dopuki ktoś nie przyjdzie i nie powie, że się nie da...

[P.....k]

@lisku_chytrusku: @Gorasul: Jak Smith to nie rozumiem o co chodzi. Można, a jak najbardziej.

[Gorasul]

@Primusek: @Cutler777: @ethics: Jak mógł robić barki na innej suwnicy niż Smith? ;>

[kamdz]

@Gorasul: ćwicz nie #!$%@?

[Gorasul]

@ethics: Spytałem go właśnie dlatego, bo miał #!$%@?ą formę, a ćwiczy podobno 2,5 roku xD.

[P.....k]

@Gorasul: Z kontekstu zrozumiałem, że chodzi Ci o suwnicę, więc tylko suwnica do nóg mi przypasowała. No bo niby czemu robienie na smithie miałoby być dziwne.

[Gorasul]

@kamdz: Poka biceps
@Primusek: Nie wiem, nie znam się, stąd moje pytanie.

[kamdz]

@Gorasul: nie mieści się w kadrze ( ͡º ͜ʖ͡º)ᕤ

[ethics]

@Gorasul: dużo ludzi robi na smithie barki. Ja nie robie bo dla mnie jest to dziwny ruch bo prowadzisz ręcę do przodu a nie nad głowę jak w OHP no ale jak innym pasuje to #!$%@? im w dupę.

[Cutler777]

@Gorasul: przecież na maszynie Smitha bardzo dużo osób robi barki, nie sprecyzujesz a głupio się pytasz
zainteresuj się własnym treningiem a nie cudzą formą

[kawa-i-papierosy]

@Gorasul: jak ja nie cierpię takich znawców jak ty. Jak ktoś nie będzie wiedział jak robić, to zapyta. Skoro nie pyta, to zajmij się swoją sztangą. I usuń konto.

[Gorasul]

@Cutler777: Na smithie sporo osób robi przysiady. Czy to oznacza, że jest to prawidłowe? Nie.
Poza tym, kulturalnie zapytałem. Z resztą przez resztę treningu rozmawialiśmy i przyznał, że często robią to świeżaki, bez pojęcia. Chociaż, jak wcześniej wspomniałem, nie byłem przekonany, czy sam dobrze robi, biorąc pod uwagę postępy ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@kawa-i-papierosy: Wskaż moją wypowiedź, gdzie napisałem, że wiem. Jak nie znasz odpowiedzi na

[kawa-i-papierosy]

@Gorasul: a gdzie ja napisałem, że ty wiesz? jesteś po prostu "znawcą", który zamiast sobą, zajmuje się innymi. Nie dość, że tego nie rozumiesz, to jeszcze nie umiesz czytać ze zrozumieniem

[Gorasul]

@kawa-i-papierosy:

znawca - osoba dobrze się na czymś znająca, mająca wiedzę, doświadczenie w odpowiedniej dziedzinie, umiejąca należycie ocenić coś lub kogoś

W definicji. Nawet nie znasz definicji słów, którymi się posługujesz i jednym zdaniem zaprzecza drugiemu.

[kawa-i-papierosy]

@Gorasul: Co za kołek.

Sprawdź w słowniku co to kołek.

[Gorasul]

@kawa-i-papierosy:
Znalazłem coś takiego: ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@kawa-i-papierosy: