Wszystko o domowych sposobach leczenia - tradycja, dieta, zioła, suplementy, przyprawy, leki, dobra kuchnia, witaminy, suplementy, ciekawe terapie.

Carolina Medical Center mają dostęp do najnowocześniejszych rozwiązań z zakresu leczenia chorób kręgosłupa. Rozwijamy chirurgię małoinwazyjną, która jest alternatywą dla metod klasycznych lub operacji mikrochirurgicznych, wymagających znacznej ingerencji w tkanki.np. rozcinają. Czy to zbawienie?

Jestem chirurgiem ortopedą, specjalizuję się w chirurgii kręgosłupa. W kręgu moich zainteresowań znajdują się skoliozy i schorzenia kręgosłupa lędźwiowego.

Zdrowy sen – czy wiesz, że wiele problemów z kręgosłupem ma swoje źródło lub nasila się w łóżku? Jednym z powodów jest spanie w nieodpowiedniej pozycji w czasie nocnego wypoczynku. Może prowadzić do długotrwałego bólu.

Wykopki! W filmie znajdziecie zestaw ćwiczeń, o które pytało mnie wiele osób. Ćwiczenia będą pomocne szczególnie dla osób, które mają bóle w odcinku lędźwiowym kręgosłupa. Jeśli macie jakieś pytania, piszcie w komentarzach, postaram się w miarę możliwości odpowiedzieć.

5 ćwiczeń wzmacniających (podstawowych) na bóle dolnego odcinka kręgosłupa: 1) Spinanie mięśni brzucha. 2) Unoszenie bioder w górę. 3) Unoszenie prostej nogi w górę. 4) Unoszenie na nogi i ręki w górę po ukosie. 5) Ułatwiona deska przodem i na boku.