Eh Mirki i Mirabelki, bądźcie mądrzejsi ode mnie.
Sytuacja prezentuje się w ten sposób, że naciągnąłem mięsień na szyi (praktycznie nie mogę zginać głową w lewą stronę) i boli to jak jasny wuj przy jakiejkolwiek próbie zginania. Przez co byłem zmuszony szybciej ulotnić się z roboty (po 3 godzinach), bo zwyczajnie nie mogłem się skupić na pracy (wymaga sporej koncentracji) i wychodząc byłem wręcz spocony od bólu. Przeglądałem się właśnie w lustrze
Sytuacja prezentuje się w ten sposób, że naciągnąłem mięsień na szyi (praktycznie nie mogę zginać głową w lewą stronę) i boli to jak jasny wuj przy jakiejkolwiek próbie zginania. Przez co byłem zmuszony szybciej ulotnić się z roboty (po 3 godzinach), bo zwyczajnie nie mogłem się skupić na pracy (wymaga sporej koncentracji) i wychodząc byłem wręcz spocony od bólu. Przeglądałem się właśnie w lustrze
![✋5 ćwiczeń na bóle dolnego odcinka kręgosłupa [VIDEO PL]](https://wykop.pl/cdn/c3397993/link_EK0QxVxSslbYQbf4bnuUcxL5u4GEI2s8,w220h142.jpg)
Od października zmagam się z przepukliną (poziomL4-L5) ok 9 mm, która naciska na korzeń nerwowy L5. Zwężony wymiar ap wolnego kanału kręgowego ok 7-8 mm. Tyle opis z rezonansu.
W praktyce. Złapało mnie na urlopie. Na szczęście ostatniego dnia. Pierwsze parę dni bolało jak poje..ne. 3 dnia zemdlałem z bólu. Żona z wrażenia zapomniała numer na 112
Mnie z podobnych problemów poskładali w http://www.przychodniamorska.pl/