✋5 ćwiczeń rozciągających na bóle dolnego odcinka...
Wykopki! W filmie znajdziecie zestaw ćwiczeń, o które pytało mnie wiele osób. Ćwiczenia będą pomocne szczególnie dla osób, które mają bóle w odcinku lędźwiowym kręgosłupa. Jeśli macie jakieś pytania, piszcie w komentarzach, postaram się w miarę możliwości odpowiedzieć.
![Rehabilitacja_Domowa_Wroclaw](https://wykop.pl/cdn/c3397992/Rehabilitacja_Domowa_Wroclaw_YfGL0lTJg1,q52.jpg)
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 84
- Odpowiedz
Komentarze (84)
najlepsze
Główna zasada, ćwiczenia nie mogą sprawiać dodatkowego bólu.
Zestaw jest świetny i każdy kto miał incydent z kręgosłupem powinien go sobie wdrożyć profilaktycznie.
Zdrowia Mirabelki i Mirki
EDIT dodałem twoją stronkę WWW do powiązanych.