Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Strahl
  • 0
czy dostane opis do zdjęcia RTG


@Gasquet: kiedyś tak

dlaczego placówki RTG mają cennik usług np przeswietlenie odcinka X koszt 60pln skoro nie można prywatnie zrobić, a z skierowaniem jest za
  • Odpowiedz
l.....i
l.....i
  • 10
6859950 - 2300 = 6857650

Z jednej strony szlag mnie trafia jakie spustoszenia poczynił brak ograniczeń czasowych i 6 stopni zimniejsza woda przez dwa miesiące pływalni odkrytej - pamiętam jak jeszcze na początku roku cieszyłem się że na 500 zaczynam spowrotem oscylować wokół 07:30, dzisiaj rozgrzewkowego tysiaka popłynąłem 16:15 a na 500 wciąż nie mogę zejść poniżej 8 minut.

Z drugiej zaś cieszę się że w końcu znalazłem trening który daje frajdę i jednocześnie
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
i.....1
i.....1
  • 2
@pronter: jak się będziesz pilnować, to tak. jak będziesz z tej piłki spływał, wisiał na biurku i w ogóle krzywo siedział - a na 95% tak będzie jak się znudzisz - to sobie daruj. Nie musi być od razu cała duża piłka, są takie półkoliste poduchy, które kładzie się na fotel i też na tym balansujesz tyłkiem.
  • Odpowiedz
mateusz_strongway
  • 0
@pronter: w siedzeniu chodzi o to by ciągle zmieniać pozycje. Dla kogoś ,,ergonomiczna" postawa będzie niemożliwa do osiągnięcia i usiedzi w tym tylko 30s. Na piłce jest ciekawie, można się trochę ,,pobawić". Potestuj i zobacz co na Ciebie działa. Staraj się jak najczęściej zmieniać pozycje co 30minut. Ciało potrzebuje ruchu,
  • Odpowiedz
krasitzki
krasitzki
  • 5
Mirki z #wroclaw mam problem z plecami - silne bóle kręgosłupa. Jestem spoza Wrocławia, nie jestem zapisany do żadnej przychodni tutaj. Do jakiego lekarza i gdzie pójść, żeby skierował mnie na jakieś badanie, prześwietlenie i wpisał L4 bo bóle uniemożliwiają moja prace - częściowo fizyczna? #zdrowie #lekarz #kregoslup
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
luktuc
  • 3
@bialy_wilk: No pierwsze co to do lekarza POZ tudzież internisty po L4 i skierowanie do specjalisty. Byle gdzie pójdziesz to Cię przyjmą tylko będziesz musiał wypełnić deklarację że się do nich zapisujesz. Potem gdzieś tam u siebie możesz z powrotem wypełnić papier że do nich wracasz. Whatever. Do samych zwolnień, skierowań i recept polecam dr Budzyniaka albo dr Głowaciego w PHM na Legnickiej. Bezproblemowi xD
  • Odpowiedz
mkk141
  • 1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 21
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
wonzki
  • 1
@mkk141 troche mnie pocieszyles, zona od 2 tygodni miewa bol w kregoslupie i poszlimy tydzien temu na rezonans, dzisiaj dostalismy obraz i wyszla rowniez przepuklina tak jak w Twoim przypadku, naczytalem sie o operacjach ale widze tez przypadki ze da sie to zniwelowac :) dziekuje za odpowiedz zycze duzo zdrówka
  • Odpowiedz
mkk141
  • 1
@Mejukudivad: Rzadko ją miałem. Jeśli ból promieniuje do nóg i czujesz ból w pachwinach to może być za późno.3 lata to zdecydowanie za długo!! Po co się męczysz tyle czasu!? Chłope, rezonans, operacja i po problemie. Trudno.
Ja zacząłem od ćwiczeń - głównie przeprosty + poprawna pozycja siedząca, napinanie mieśni brzucha. Mi zdecydowanie pomógł sport, siłownia. Teraz nie czuję w ogóle bólu, a na ostatnim rezonansie byłem miesiąc temu i
  • Odpowiedz

Powiązane tagi