Wszystko

Najnowsze

Archiwum

wtstheone
  • 1
@an2one: Pizza mi na tym nie wyszła, za to chleb to było niebo w gębie.

Może nie dostanę raka,


@an2one: No i pewnie nie dostaniesz, ale nie każdy czyta skład, więc tak na wszelki wypadek napisałem.
  • Odpowiedz
przegrywam_przez_miasto
  • 0
Jak zapewnić sobie prawidłowy stosunek omega 3 do 6?

Podobno ALA z olej linianego i orzechów włoskich słabo konwertuje się do DHA i EPA.

Ryby i olej rybi zanieczyszczone więc chyba średni pomysł jeść je codziennie.

Jakieś
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
G.....o
G.....o
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
  • 3
@michal556: keto jest tanie.
Kupujesz mięso na promo w biedrze lidlu po 12-14/kg do tego dużo smalcu i gotowe
Plus jakieś warzywko.
Mi wychodzi dziennie 20-30 PLN ale ja dziennie jem ponad kilogram mięsa tyle, że nie używam dużo tłuszczu bo bardziej stawiam na białko
Ale żeby zjeść 3000 kcal to musisz zjeść półtora kg np szynki
  • Odpowiedz
Zabojcza_Rozowa
  • 4
Kolejny dzień na #keto :3 nawet dołączyła moja siostra, codziennie wysyłamy sobie zdjęcia jedzonka, żeby sie wspierać :3 chociaż to dopiero kilka dni, największym zaskoczeniem jest dla mnie brak wilczego głodu rano, nawet jak zjemy z niebieskim dzień wcześniej dość wcześnie kolacje. Zazwyczaj w drodze do pracy łapało mnie giga ssanie. #ketoza #ketodieta #jedzzwykopem
Zabojcza_Rozowa - Kolejny dzień na #keto :3 nawet dołączyła moja siostra, codziennie ...

źródło: comment_1655369239q8JMDoSQwLWmCvj5k2ZRwL.jpg

Pobierz
  • 14
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
kaspil
  • 1
Jestem na zwykłej diecie z ujemnym bilansem kalorycznym i na razie waga leci w tempie ~1kg na tydzień. Myślicie że warto na dwa tygodnie przerzucić się na #keto żeby zbić trochę więcej i po tym czasie wrócić do poprzedniego trybu? Nie chcę sobie rozwalić nerek. #dieta
  • 14
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
bialy100k
  • 2
Przy 162 cm chce zejść do 50 jakoś :3


@Zabojcza_Rozowa: Tu ludzie schodzą ze 100-150kg po kilkadziesiąt kilo. Ja od stycznia BEZ #keto ale na czymś nie tak odległym #lchf zrzuciłem z ponad 100 do 80+. Z drugiej strony procentowo 7kg to dość sporo z 57 - ale trzymam kciuki za ciebie :)
  • Odpowiedz
SHOGOKI
SHOGOKI
via Wykop Mobilny (Android)
  • 13
Dieta #keto to jest jakaś czarna magia, stosuje 7 dzień i jestem w szoku.
Na 3 dzień odpaliła się ta mityczna ketoza, wtedy rozbolały mnie trochę mięśnie i poczułem słodkawy posmak w ustach.
Na 5 dzień jadłem już tylko obiad i kolację i sen mi się wyregulował (od zawału nie mogłem spać, spałem nieregularnie i na raty)
Teraz jest dzień siódmy, wczoraj zjadłem tylko obiad (kebab drobiowy polany oliwą z oliwek obsypane surówką
  • 30
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
pannakota
  • 7
To jest j----a czarna magia


@SHOGOKI: Czarna magia to nie. Jak sobie popatrzysz na to jak dawno, dawno temu żyli ludzie to był to raczej tryb koczowniczy. Jedli to co znaleźli - jakieś roślinki z lasu czy coś - i to co upolowali czyli głównie białko i tłuszcze. Dopiero gdy zaczęli się osiedlać to zakładali pola uprawne.
  • Odpowiedz
Zawodowy_Janusz
  • 0
#keto #dietaketogeniczna #dieta

Mireczki na keto - jak to jest z tym dodawaniem soli do wody? Wszędzie polecają ale jakoś mi to nie leży. Wystarczyłaby zwykła wysokozmineralizowana woda, a może suplementować sód i potas w postaci tabletek? Czy jednak ta sól to najlepsze rozwiązanie?
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi