Wszystko

Najlepsze

Archiwum

luk04330
  • 3
herbata z masłem


@maszy666: Czytałem że bulletproof coffee najpierw była herbatą a dopiero w europie została kawą.

Historia tego nietypowego napoju zaczyna się podczas wyprawy do Tybetu, gdzie Ashley zauważył, że popularnym napojem wśród miejscowych mnichów jest herbata z dużą ilością masła z mleka jaków. Takie połączenie zainspirowało blogera, który postanowił stworzyć inną, mocniejszą wersję, wykorzystując kawę i krowie mleko.
KetoBaza
  • 4
#ketobaza #keto #ketoza #zdroweodzywianie #chudnijzwykopem #dieta #ciekawostki

Cholesterol — dobry czy zły?

Jako bardzo obfita w tłuszcze, dieta ketogeniczna często bywa ofiarą wielu zarzutów, jakoby miała sprzyjać miażdżycy i zawałom serca. A to wszystko z uwagi na wysoką ilość cholesterolu, którą organizm przyjmuje w trakcie jej praktykowania. Wielu ludzi nie zdaje sobie tak naprawdę sprawy z istnienia naukowych argumentów, które przeczą tej tezie. Wobec tego, czy wysoka ilość cholesterolu naprawdę może być
źródło: comment_1613818837Ub90CVmaxjVwRvIyNSB3Mi.jpg
BarkaMleczna
  • 14
Chyba nie doceniłam efektu, jaki #carnivore miało na moje zdrowie psychiczne. Odkąd zakończyłam eksperyment, depresja wróciła na pełnej #!$%@?, nie potrafię utrzymać dyscypliny na talerzu, jem jakieś gówna i mam ten etap myślenia, że w sumie nie zależy mi na zdrowej diecie, bo ja wcale nie chcę długo żyć, i to co zjem nie ma znaczenia. Nie potrafię się z tego pozbierać zupełnie.
#keto #depresja
M.....l
  • 2
@luk04330 ja to od kaczek - nie chwaląc się( ͡° ͜ʖ ͡°) - jestem samozwańczym specem.
Zależy jaką masz pierś. Ta była trochę większą niż standard, ale jeszcze nie za duża i spędziła dwanaście minut na małym ogniu. 8 minut od strony skóry, prawie 5 na drugiej i odstawiłem na 5 minut z patelni. Minutkę krócej mogło by być.
Zwykłej piersi wystarczy ok 7 minut na skórze i
dietyloamoniowy
dietyloamoniowy
via Rowerowy Równik Skrypt
  • 13
264 205,33 - 16,70 = 264 188,63

W deszczu.

Pic. rel.: Szacowane zużycie węglowodanów i tłuszczów podczas biegu.

Chciałbym dożyć czasów w których będę mógł wybrać czy jestem na węglozie, czy na #keto, bo z pewnością byłaby różnica w wykresach.
Do niczego nie jest mi to potrzebne, ale #wykresyboners.

Miłego i #proszeniebycgrubym ᶘᵒᴥᵒᶅ

#sztafeta #ruszpoznan #ruszdupe

Wpis dodany za pomocą tego skryptu
źródło: comment_1613660010jwofwKtT75NgwABmL1JzUj.jpg
pannakota
  • 7
#keto #lchf #ketoza

Dzisiaj takie bardzo spontaniczne "kokosanki". Do zrobienia potrzebujemy:
2 białka jajek (u mnie wyszło 70g)
70g wiórków kokosowych
50g erytrytolu (chociaż szczerze następnym razem użyłabym raczej 35-40g, bo wyszły strasznie słodkie)
można sobie dodać trochę aromatu do ciasta, co kto lubi :)

Białka ubijamy na sztywno, dodajemy słodzidło, jeszcze chwilę ubijamy, dodajemy wiórki kokosowe i delikatnie mieszamy. Z takiej porcji wyszło mi 9 "ciasteczek". Nakładałam dużą łyżką na blachę
źródło: comment_1613657051BRqcBQft6uFK0wlc3yucK8.jpg
elektroda_topliwa
  • 8
A dzisiaj na obiad tarta z mąki migdałowej z brokułem i cheddarem mature. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

Ser ułożony artystycznie we wzór słoneczka na poprawę humoru. XD

Jak kogoś interesują makroski to porcja (dla mnie 1/3 całości, bo lubię pojeść XD) to około 875 kcal, 34,2 g białka, 74 g tłuszczu i 13,8 g węgli. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#keto #lowcarb #lchf #
c.....i
  • 131
Nie wiem kto polecał wątróbkę z masłem orzechowym z przepisu Pascala Brodnickiego ale jest świetna!
Dodałam trochę więcej masła klarowanego, paprykę w proszku zamieniłam na świeże chili a pietruszkę na koniec na szczypiorek.

Do tego odświeżająca sałatka z ogórka:
-ogórek w plasterkach
- starty ząbek czosnku i kawałek imbiru
- skropione: olejem sezamowym, sosem sojowym, octem ryżowym
-posypane sezamem

#keto #gotujzwykopem #ziemniakizostaw
źródło: comment_1613636542bZgFkpumGlwkIdPTdOgRN2.jpg

Powiązane tagi

Popularne tagi