Wszystko

Najnowsze

Archiwum

wwwooo
wwwooo
  • 16
Jak już niektórzy zauważyli to zaplanowałem sobie 7 dniowy post.
Niedawno minęła 1/3 wiec tak:
- w pierwszym dniu bardzo duży głód, szczególnie po południu kiedy to zwykle jadłem, zapach gotowanego jedzenia wręcz skręcał. Poza wodą to w pracy wpiłem dwie małe kawy + szczypta soli.
- w drugim dniu koło południa miałem przez chwilę delikatne omamy wzrokowe patrząc na monitor, taka kolorowa poświata obok monitora. Zwiększyłem spożycie wody i przeszło. Wieczorem wrzuciłem jeszcze wit
wwwooo - Jak już niektórzy zauważyli to zaplanowałem sobie 7 dniowy post. Niedawno m...

źródło: comment_pnGH0OL2qwRlEUKdRQobUyebALX8qIRd.jpg

Pobierz
  • 29
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
korbikulec
korbikulec
  • 4
@dildo-vaggins: foliarstwo. Żadne z badań nie udowodniło, że rzeczywiście pozytywnie wpływa to na układ odpornościowy czy daje cokolwiek zwykłemu człowiekowi (szkód też nie wyrządza; sprawdza się w leczeniu cukrzycy i epilepsji). Dla niektórych jest to całkiem skuteczna metoda na utratę wagi - jak można jeść tylko przez parę h dziennie to w tym oknie żywnościowym ciężko jest zjeść na tyle żeby przekroczyć dzienne zapotrzebowanie.

Jak ktoś się dzięki temu lepiej
  • Odpowiedz
ElCiesiel
  • 1
@kibsonek: @koniarz: Czarna kawa, dowolna herbata, woda (może być z cytryną) na poście jak najbardziej, ale BPC to gruuuba przesada. Przecież BPC ma często więcej kalorii niż posiłek na standardowej zbilansowanej diecie redukcyjnej. W "moim" BPC z olejem kokosowym i mleczkiem kokosowym jest ok. 30-35g tłuszczu, czyli często ponad 300kcal, a i tak mam wrażenie, że to wersja light.
  • Odpowiedz
koniarz
  • 1
@ElCiesiel: kolega pytal jak do tego podchodzimy. Ja podchodze wlasnie tak. Sama kawa ma 600 kcal u mnie z czekolada gorzka, a ta druga 300 kcal. Z tym ze ja spozywam 3000 kcal (270 g tluszcz), wiec moze dlatego piszesz, ze przesada, bo jesz o polowe mniej kalorii. Poza tym tu byl kontekst #keto takze wiadomo, ze takie cos na weglozie to by bylo zabojstwo. Ja wole wypic
  • Odpowiedz
Choir
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Choir
  • 9
@Angmarek: a czy to się wyklucza? Profesjonalny dietetyk nie odpowie mi nad ranem, chciałybym po prostu poznać osobiste doświadczenia innych.
  • Odpowiedz
c.....i
c.....i
  • 38
Dzieeeń dobry Mirko!
Kalafior na keto to jedno z podstawowych warzyw. Robi za spód do pizzy (okropny, moim zdaniem), purée, ryż a nawet lody (no nie odważyłam się ^^).
Miałam masę wątpliwości co do pomysłu kalafiora na słodko i szczerze mówiąc, sądziłam że wyląduje w koszu. A tu miłe zaskoczenie bo mi smakowało :)

Następnym razem na koniec wmieszam łyżkę mascarpone dla bardziej kremowej konsystencji.

Cynamonowy
c.....i - Dzieeeń dobry Mirko! Kalafior na keto to jedno z podstawowych warzyw. Robi...

źródło: comment_hu38m9wCs8QIjoljQjlOTopFQduCssxK.jpg

Pobierz
  • 18
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
BarkaMleczna
BarkaMleczna
  • 10
@chixi nope nope nope

W ogóle nie kupuję tych waszych keto wynalazków z kalafiora, lubię tylko zblanszowane na chrupko różyczki w najprostszej postaci.

Ale gratuluje, zawsze to lepiej mieć większy wybór :D
  • Odpowiedz
dietyloamoniowy
  • 6
@bomba4: Do 3gT/1gB i tak brakuje, ale niech będzie już ( ͡° ʖ̯ ͡°)

@Pizdochlast:

Pokrój pierś kurczaka i przypraw sporą ilością curry. Przysmaż ją na smalcu i maśle klarowanym. Po chwili dodaj pokrojone warzywa, wszystkie w tym samym momencie i smaż 5 minut. Wlej śmietankę, dokładnie wymieszaj i duś na wolnym ogniu bez przykrycia. Jeśli sos nabierze dobrej dla Ciebie konsystencji, zdejmij patelnię
dietyloamoniowy - @bomba4: Do 3gT/1gB i tak brakuje, ale niech będzie już ( ͡° ʖ̯ ͡°)...

źródło: comment_UEx2ZZRcu22u4cJmHrZaHV1lTbBBWxEr.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
emesc
emesc
  • 4
@dietyloamoniowy no zależy co kto uznaje za normalne curry, dla mnie to na pewno nie jest śmietana z proszkiem i masłem :)
Ogólnie myśl o sosie na bazie masła, śmietany i smalcu powoduje że mi się trochę podnosi, może smakuje ok tylko koncept do mnie nie przemawia.
  • Odpowiedz
bubel80
  • 1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
matra
  • 9
@Ataxia: normalnie - nie jesz tego co Ci nie smakuje, a jak chcesz to jeść mimo wszystko, to robisz to tak długo, aż się przyzwyczaisz do nowego smaku.
Banalne (╭☞σ ͜ʖσ)╭☞
  • Odpowiedz
Mirkosoft
  • 2
@Worior: 250g mascarpone, 3 shoty esspresso, 2 shoty amaretto, słodzika do smaku. Wszystko miksujesz razem i przekładasz do słoika. Słoik do zamrażarki i co jakieś pół godziny wyciągasz słoik, mieszasz zawartość i wkładasz z powrotem. I tak do uzyskania konsystencji lodów.
  • Odpowiedz

Powiązane tagi