[Ataxia]

Jeśli ktoś z was kiedys chciałby spróbować gówna to są dwa proste sposoby. Jeden to nasrac na talerz a drugi to upiec keto chleb z mąki migdalowej ( ͡° ͜ʖ ͡°)


#keto #gotujzwykopem

[matra]

@Ataxia: normalnie - nie jesz tego co Ci nie smakuje, a jak chcesz to jeść mimo wszystko, to robisz to tak długo, aż się przyzwyczaisz do nowego smaku.
Banalne (╭☞σ ͜ʖσ)╭☞

[tptak]

@Ataxia: #bojowkapiekarska, jadłbym

[ethics]

@Ataxia: na każdej diecie schudniesz jeśli będzie ujemy bilans kaloryczny. Po #!$%@? tylko męczyć siebie i organizm jakimiś gównami typu keto, ifym, itp

[themate0]

@matra: albo jesz to co lubisz i chudniesz

[yoshi314]

@ethics: bo poza utratą wagi niektóre diety oferują inne korzyści zdrowotne.

ja np od kiedy wsiadłem na keto mam coraz lepsze wyniki badania krwi (hdl, triglicerydy itp).

[Mirkosoft]

@Ataxia: ale kto Ci każe jeść jakiś gówno-chleb. To tak jak być na diecie wegańskiej i się wkurzać że burger z fasoli nie smakuje tak jak mięsny.

[Ataxia]

@ethics dokładnie. Niestety nie o wagę tu chodzi

@Mirkosoft spoiler powinien cię nakierowac na odpowiedz

@matra większość pomysłodawców takich przepisów spuszcza się nad własnymi wyrobami a prawda jest zupełnie inna. Spróbuję jeszcze z mąki kokosowej ale podejrzewam że będzie jeszcze gorszy smak xd

[Reevder]

@Ataxia: haha odrazu wiedziałem że sie ludzie oburzą xD

[matra]

@Ataxia z mąki kokosowej nie polecam....

[Mirkosoft]

@Ataxia: dieta nie ma wpływu na to czy będziesz jadł smacznie czy nie. Próbujesz jeść jakieś gówniane zamienniki i się dziwisz że nie są smaczne. Na high carbie jedz Sobie chleb i ziemniaki a na low-carbie boczek i ser. Jak koniecznie chcesz smaczny chleb low-carb to Sobie zrób taki na białku pszennym, albo kup Pro-Body z piekarni Putka, zamiast się dziwić że chleb z orzechów nie smakuje tak jak chleb.

[c.....i]

@Ataxia nie próbuj, szkoda składników.
Mi z wyrobów pieczywo podobnych smakują:
-chaffle: https://www.instagram.com/p/B1dCz9VIkNu/?igshid=1j70s8e68pxgx
-oopsie jest dosyć neutralny https://www.instagram.com/p/B2Qu7hfo-9r/?igshid=1lokemu72e4zx
-tosty serowe:
https://www.instagram.com/p/BymPyK1ofc7/?igshid=1q20bj2397b7n
I jeszcze chlebek z tostera z bloga Keto reva.
Najbardziej wiernym odpowiednikiem pieczywa jest dostępny w niektórych piekarniach chleb probody (6,1W/100g).

[Ataxia]

@chixi baaaardzo ci dziękuję za ten post :) możliwe że oszczedzilas mi zachodu i niepotrzebnych rozczarowań.

[BarkaMleczna]

@Ataxia: mi bardzo smakuje z mąki lnianej, ma neutralny smak i wychodzi miękki i o dobrej strukturze.

[MeandrycznaMonaterka]

@Ataxia: Robiłem pieczywo z mąki kokosowej - nigdy więcej. Nie mogłem się pozbyć z domu zapachu mdłego kokosa, który już po chwili odbierał mi chęć jedzenia kiedy później sięgałem po kanapkę z tego pieczywa w pracy.

[kawazrana]

@Ataxia dodam, ze ten chleb ProBody robi piekarnia Putka, sa w sklepach firmowych i niektorych Lewiatanach.

[anonymous_derp]

@Ataxia: Ja z kolei nie bardzo rozumiem po co próbować replikować standardowe, węglowodanowe produkty na keto, albo dodawać do jedzenia słodziki, itp. Przecież to tylko przeszkadza. Są bardzo dobre rzeczy do jedzenia, które nie są podłymi klonami normalnej kuchni.

[Ataxia]

@anonymous_derp hmm może dlatego że łatwiej przerzucić się na coś co przypomina to co dotychczas jadles niż całkowicie zmienić wszystko na pstrykniecie palca?

[NaglyAtakGlazurnika]

@Ataxia: najłatwiej jest się przegłodzić i potem wskoczyć na dietę. krótka głodówka wbija w ketoze i oszczędza problemów z przechodzeniem na keto. mięsko i tłuszcz wchodzi wtedy elegancko. a jak ktoś ma ciśnienie na węglowodany, to tylko i wyłącznie ze starych, żarłocznych przyzwyczajeń.