Wszystko

Najnowsze

Archiwum

BarkaMleczna
BarkaMleczna
  • 2
Jestem osobą uzależnioną od podjadania, dlatego podjęcie się 24 godzin postu w trakcie długiego weekendu spędzonego głównie na kanapie, to dla mnie nie lada wyzwanie. Ale muszę przyznać, że ta apka pomaga mi dotrzymać postanowień. No i mam już za sobą kilka postów całodobowych. A wy jak tam, jakieś nowe odkrycia, rekordy, postępy zdrowotne?

Zapraszam do grupy Mirki w apce Life Fast Tracker.

#intermittentfasting #keto #dieta
BarkaMleczna - Jestem osobą uzależnioną od podjadania, dlatego podjęcie się 24 godzin...

źródło: comment_INiFgcn3mFXvC4mmaBxN8mdOKUTSvp6G.jpg

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
kibsonek
kibsonek
  • 1
Ja byłem 3 miesiące na keto, ale niestety wróciłem na węgle ostatnio na dwa tygodnie i właśnie się zastanawiam czy nie wejść na post 72h i potem powrót na keto.
  • Odpowiedz
BarkaMleczna
BarkaMleczna
  • 1
@Kasahara: nie, właśnie jak sobie ustalę, że nie jem do danej godziny, to nie jem i juz, zajmuję się innymi rzeczami. Gorzej jest jak sobie powiem "ok, to może dzisiaj już nie zjem, zobaczymy". Jak mam twarde, konkretne postanowienie, to wręcz czuję się uwolniona od myślenia o jedzeniu.
  • Odpowiedz
klipek89
klipek89
  • 0
Drodzy ketogenicy i ketogeniczki, na pewno znany jest Wam wszystkim chleb ProBody, który idealnie potrafi zastąpić zwykły chleb w sytuacji, gdy najdzie ochota na tradycyjną kanapeczkę. Nie zastanawialiście się, patrząc na skład ProBody, że te 6,1 g węgli w 100 g jest mało prawdopodobne? W dobie ogólnego walenia konsumenta w ch**a jestem raczej ostrożny z bezkrytycznym przyjmowaniem tego co jest nam serwowane (case SFD i ich odżywek białkowych). Myśleliście o zleceniu badań
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
BarkaMleczna
BarkaMleczna
  • 1
@klipek89: ja nie jem tego chleba dlatego, że po prostu chcę wyeliminować zboża. Dla mnie to nie jest tylko kwestia mieszczenia się w jakichś makro tabelkach, ale samych składników. Jeżeli chcesz, to mogę Ci podesłać przepis na chlebek bardzo neutralny w smaku, miękki i ogólnie idiotoodporny. Ja go sobie robię co jakiś czas, kiedy mam ochotę na kanapki. Nie sądzę, żeby ktoś się z Tobą zrzucał na badania xD
  • Odpowiedz
Shyvana
Shyvana
via Wykop Mobilny (Android)
  • 2
@jaavi666: ile czasu? Przecież sadzone to jakieś max 4minuty xD
A na drugim talerzu pokrojone warzywa, ser i (chyba) łosoś w plasterkach najpewniej juz z paczki.

Z ulozeniem na talerzu, zrobieniem kawy i zdjecia to jest max 10 minit xd
  • Odpowiedz
anonymous_derp
anonymous_derp
  • 30
Robię małe podsumowanie, bo ludzie za często pytają zbyt ogólnie, by mi się chciało odpisywać za każdym razem esejem. W ten sposób będę mógł odpowiadać linkiem.

1. Jak długo to robisz?


Z niedługą przerwą od połowy sierpnia 2018. Pełne #plantfree od października 2018.

2.
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
anonymous_derp
anonymous_derp
  • 6
Jedyne, czego nie mogę pojąć, to to "obrzydzanie" sobie jedzenia, tzn. wycofanie soli z posiłków, no ale skoro Tobie pasuje, to na zdrowie.


@BarkaMleczna: To nie do końca tak. Jem rzeczy, które smakują dobrze... kiedy są doprawione rzeczywistym głodem, jedyną prawilną przyprawą. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
anonymous_derp
anonymous_derp
  • 2
@Blablablabla123:

Jak dla mnie to co robisz to nie jest Carnivore, jest duzo za mało tłuszczu i dzięki temu czujesz się normalnie a nie zajebiscie, nie potrzebnie obciążasz organizm przerabianie białka na energię)


Carnivore nie ma zdefiniowanych makr. Nie wiem skąd ludzie biorą, że musi być
  • Odpowiedz
qbicone
  • 1
Mirki, Mirabelki i ketomianiacy. Dzisiaj mój 42 dzień na keto, 12,5kg za mną. Pierwszy raz byłem na pomiarze i ketony wyszły 4.9 a cukier 65. Cieszyć się czy jednak nie bardzo z tych wyników?
#keto #ketoza #dieta #chudnijzwykopem
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi