@aadrion123:

Gdy nie jesteś w stanie opanować głodu na redukcji innymi metodami lub czujesz się osobliwie źle na high carbie
Ewentualnie, gdy chodzisz na siłownie rekreacyjnie/dla relaksu i właściwie wszystko Ci jedno, a keto to Twój styl życia, w którym dobrze się czujesz.
Nie ma innych sensownych argumentów.

@Matthei: mi smakuje wawel 90% za 5 zeta

kiełbaski zawijane w bekon i pieczone

@BarkaMleczna: Gdybyś jeszcze te kiełbaski rozkroiła lekko w połowie i włożyła pasek żółtego sera to by były parówki po kanadyjsku (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞

@qwerty96: zdarzało mi sie mieć podobne wyniki. Skorzystałem z tego i wrzuciłem do diety nieco więcej węgli, to pozwoliło mi nieco bardziej urozmaicić dietę. Obecnie jestem zadowolony jak mam poziom powyżej 1.0

@uhauha: Czaje ja wzrost prawie ten sam i najmniej co mogłem to 69 kg ale to już była przesada. Pewnie zależy od budowy.

@BarkaMleczna: 36h

@dietyloamoniowy: Gdyby bylo tam z 270g tusciu, dalbym plusa...( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆*:・ﾟ ;)

@ewridejhardtrajning: Kawka ze śmietanką.

@ewridejhardtrajning: spróbuj z masłem

@somskia: i soli. też brakuje.

@anonymous_derp: a co Ty, chory?

@Worior: smaczniutkie to keto, powodzonka i smacznego^^

@ChelseaDagger: wydaje mi sie że tu nie chodzi o tłuszcze tylko brak węgli. Dawniej człowiek nie miał ww i żył wiec keto zakłada wyeliminowanie ich z diety. A czemu tłuszcze hmmm. zapewne dlatego że są lepszym zródłem energii niż białko dla człowieka.

@ChelseaDagger: Taguj #paleo bo to pytanie głównie do nich. Ale skoro tu jestem, to odpowiem, bo odpowiedź znam.

Człowiek ma ograniczoną zdolność dobowego przetwarzania białka na węglowodany w procesie glukoneogenezy. Ograniczeniem jest tutaj maksymalna zdolność syntezy mocznika. Ta zdolność jest poniżej dobowego zapotrzebowania na energię. Człowiek jedzący tylko białko prędzej czy później umrze z głodu, bo gdyby organizm pozwolił mu dostarczyć wystarczająco dużo energii z białek, to byPokaż całość

@dietyloamoniowy skąd taka wołowinka ładna, że nie strach jeść na surowo?

@dietyloamoniowy: jeden posiłek na 24h i zapotrzebowanie kaloryczne cacy

@Luk_1mex: mi wychodzą chrupiące tylko jak wrzucam do nagrzanego piekarnika (min 200 C) ustawionego na termoobieg fryty wysmarowane tłuszczem. a i tak po wyciągnięciu z piekarnika dużo szybciej robią się miękkie niż fryty ziemniaczane

@anonymous_derp: na pewno kolorystyką, na twoich zdjęciach wszystko jest takie blade że wygląda na obrzydliwe, tak trzymaj

@chixi: wspomóż fundację dokarmiania mireczka

@chixi dla twojego jedzenia mogłabym zmienić orientację i zostać twoja żoną/mężem (｡◕‿‿◕｡)

w sosie własnym

@anonymous_derp: W sensie, że z wodą po gotowaniu? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@anonymous_derp: to wygląda jak dobry kawałek takiego sernikowego ciasta czekoladowego na zimno :D zapomnialam jak się nazywa, ale smaka narobiłeś...

@dietyloamoniowy ja od 7 tygodni na 16h poście, jem o 7 i 15. Samopoczucie petarda. Dziś ketony we krwi 2.7