Kebsa na talerzu bez frytek


@Mirkosoft: poprosilem niedawno w amricie o samo mięso z kebsa to się najpierw wystraszyli, pozniej padła kwota 22zł a na koniec dostalem i tak talerz surówek gdzie miesa byla 1/4 i wszystko polane sosem po ktorym zyskałem 20cm w pasie na kilka godzin ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
Nigdy nie lubiłem wszelakich #keto zamienników. Po co mam jeść jakąś pseudo-pizzę która w niczym po za wyglądem nie przypomina pizzy? Kiedy jest tyle potraw które w oryginale nie mają WW. Jednym z takich przepisów jest tradycyjne Torta Caprese - czyli włoskie ciasto z migdałów i czekolady. Absolutnie genialne, proste i nic (z wyjątkiem słodziwa) nie trzeba zmieniać.

Robiłem według tego przepisu: https://www.tavolartegusto.it/ricetta/torta-caprese-la-ricetta-originale/
Zamiast 125 g cukru 150 g erytrytolu.
Mirkosoft - Nigdy nie lubiłem wszelakich #keto zamienników. Po co mam jeść jakąś pseu...

źródło: comment_1582974093yJVmYWq31paxoT76HSzuBN.jpg

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Jakie badania zrobić przed rozpoczęciem Leto? Jestem na tym 3 dni i czuję się w opór dobrze
( ͡° ͜ʖ ͡°). Jaki koszt badań? Da się je wycyganić jakoś od lekarza NFZ? Jakie choroby udawać by przypisał?
#keto #carnivore #dieta #lowcarb
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

w sklepach niebylo warzyw ani wątróbki (,) oglaszam zakonczenie #keto do zakonczenia epidemi korona wirusa. Rezultaty 5 tygodniowej diety to -6kg bez wysilkow fizycznych i z jednym przerwanym dniem na tlusty czwartek. Sport nie byl uprawiany ze wzgledu na kontuzje. Jestem jak najbardziej zadowolony z diety, uwielbiam ja za brak poczucia glodu. Dam organizmowi sie zregenerowac i jesli artykuly zywnosciowe wroca do sklepow to ja takze
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

via Wykop Mobilny (Android)
  • 4
Będzie robione ()

Taki teksański mostek wołowy z ciemną skórką to moje ostateczne food porn. Wiem, że bez wędzarni nie będzie takiego fajnego efektu, ale chcę zobaczyć, co da się zrobić.
Kupione w makro jakby ktoś pytał, ponad 3 kg mięcha.

#keto #carnivore
BarkaMleczna - Będzie robione (。◕‿‿◕。)

Taki teksański mostek wołowy z ciemną skórką ...

źródło: comment_15829667264E9SEq8qYjRlo9WLIrSp7x.jpg

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@arinkao: delikatne, choć o bardziej wyrazistej głębi smaku. Tłuściutkie, choć nie przybijająco. Odpowiednio przygotowanie nie puści soku i jest bardzo soczyste. Swoisty smak, zdecydowanie bardziej ciekawy od zwykłego kurczaka:)
  • Odpowiedz
via Wykop Mobilny (Android)
  • 2
@mateuszjestfajny: mięso zostało dokładnie opłukane i pozbawione wody z zewnątrz.
Skóra została nacięta wzdłuż unikając rozcięcia mięsa. Filet przyprawiony solą i pieprzem. Następnie smażenie skórą do dołu na pełnej mocy, zaczynając od zimniej patelni. Z chwilą gdy tłuszcz zaczął się wystąpić intensywnie moc została zmniejszona na średnią, i tak kolejne 3-4 min smażenia. Druga strona (bez skóry) i znowu 3-4 min. Do naczynia żaroodpornego, do uprzednio nagrzanego piekarnika (temp. 200stp.)
  • Odpowiedz
Ostatnio trafilem na kanal #ketokocur i szczerze mowiac oprawa i styl mi sie podoba, ale gloszenie jedynie slusznej diety jaka jest keto to troche xD

Probowalem keto i lowcarb i dla aktywnego goscia najlepsze co moze byc to jednak highcarb, z insuliny niepotrzebnie robi sie jakiegos demona, zreszta Ketokocur sam przyznaje w jednym filmie, ze ketoza pod sporty walki sie nie nadaje wiec nie jest to uniwersalny system zywienia. Nawet
  • 34
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Wandsbeker: Bardzo duże ma to znaczenie. Inaczej jesteś głodny na keto a inaczej na zbilansowanej. Jeśli jesteś na keto całkiem usuwasz cukier. Będąc na zbilansowanej jesteś w stanie w dietę wpisać coś słodkiego i rodzi się problem. Cukier uzależnia i to bardzo. Nagle miałeś zjeść kostę czekolady, ale co się stanie jak zjesz dwie/trzy. Niestety ile razy próbowałem na zbilansowanej diecie mieć deficyt to po miesiącu/ max 4 miesiącach coś
  • Odpowiedz
via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@wwwooo: faktycznie. To suszone pomidory i trochę papryka. Myślę, że da się znaleźć w sklepie suszone pomidory z mniejszą zawartością węgli
  • Odpowiedz
Hej, jakieś rady, jak zrobić zapasy żywności, keto-friendly? :D Nie zamierzamy panikować, po prostu uważamy za rozsądne zrobić na tyle duże zakupy, żeby nie musieć odwiedzać sklepu przez 2-3 tygodnie. Tyle że dla mnie kilogram ryżu i 10 puszek fasoli jednak nie wchodzi w grę... Gdybyśmy doszli do jakiejś apokalipsy, to wtedy oczywiście inna sprawa, ale nie spodziewam się apokalipsy, tylko dużych kolejek w Auchan ( ͡° ͜ʖ ͡°
  • 13
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

via Wykop Mobilny (Android)
  • 43
Wczorajsza kolacja: pół steka z antrykotu, jajko i bekon z odrobiną sosu Worcestershire.

Jakie to było pyszne... Jakbyście mi rok temu powiedzieli, że takie jedzenie będzie mi smakować, to bym nie uwierzyła. Cele życie byłam fanką warzyw, a do mięsa zawsze musiałam mieć dużo sałatek i sosów. Teraz odkrywam, że najlepiej się czuję na carnivore, gdzie roślinki są tylko małym dodatkiem od czasu do czasu. Poziom czystej energii, ogólne samopoczucie i uczucie
BarkaMleczna - Wczorajsza kolacja: pół steka z antrykotu, jajko i bekon z odrobiną so...

źródło: comment_1582869389iDF05xzFbMHKoukLpPFeOK.jpg

Pobierz
  • 37
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

nie wmówisz mi, że po takiej ilości smażonego, zwierzęcego tłuszczu czujesz się lepiej niż na przykład po warzywach gotowanych na parze XD


@geuze: czuję się milion razy lepiej, bo produkty zwierzęce są duzo bardziej odżywcze niż warzywa gotowane na parze (serio, kiedyś bym tak nie pomyślała, ale nie będę zaprzeczać realiom)
czuje się bardzo lekko, bo nie mam wzdęć, poziom cukru w krwi nie skacze, błonnik nie zawala mi jelit
  • Odpowiedz
Ugotowałem rozbite jajka w wodzie z małą ilością octu jabłkowego.

Rezultat trochę jakby gotowane jajka na miękko w skorupce tylko bez skorupki.

Tak rozważając były jakby dokładnie tym, mniej w wyglądzie ze względu na rozlanie a bardziej w smaku.

#gotujzwykopem #keto
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
Mirki #dieta #keto #gotujzwykopem do tej pory chlałem mnóstwo coli zero. Ale jej smak przestaje mi się podobac szczególnie gdy jest ciepła i bez gazu. Głównym plusem tego napoju jest kofeina. Znacie jakieś fajne bezalkoholowe drinki które można zrobić sobie samemu np na bazie sodowki i jakichś dodatków energetycznych tak żeby było zero kcal? Erytrytol wchodzi w grę.
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@rosso_corsa: To co wyżej, + herbaty, zioła. Z kofeiną to kawa. Możesz to słodzić jakim tam chcesz słodzikiem.
Poczytaj o Bolero. Saszetki do rozpuszczenia, masa smaków, 0 węgli, często ludzie chwalili. Nawet na wykopie kiedyś chyba ktoś testował.
  • Odpowiedz
Dzisiejsza kolacja: Jajecznica z 7 jajek na maśle z krakowską suchą, sól.

Ku informacji, od jutra zaczynam dłuższy post, więc wpisów przez jakiś czas nie będzie.

Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7

#bederzigol #keto #gotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem #mieso #dieta
anonymous_derp - Dzisiejsza kolacja: Jajecznica z 7 jajek na maśle z krakowską suchą,...

źródło: comment_1582657458Q9uILuzCjsWxbdNZrqBC60.jpg

Pobierz
  • 14
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach