Po 26 godzinach postu zrobiłam sobie obiadek: nuggetsy z mielonego kurczaka w dwóch odsłonach:
1. Owinięte w bekon
2. Panierowane w jajku, mące lnianej, suszonej cebuli i parmezanie

A z mielonego dlatego, że przypomniały mi się te syfiaste kurczaki z McDonalda i dopadla mnie nostalgia :D

DoPokaż całość

Mirki jakieś fastfoody na keto można jeść? Bo zajebiście mi się dzisiaj nie chce gotować
#keto

Rozważam kupienie multi cookera, który ma funkcję szybkowaru i air fry jednocześnie. Z moją dietą idącą coraz mocniej w stronę keto-carnivore, chciałabym mieć narzędzie, gdzie mogę szybko przygotować żeberka, mostek wołowy, czy wygotować bulion. Co myślicie o takim urządzeniu? Ktoś z was może ma takie albo podobne?

https://www.amazon.com/SharkNinja-OP401-Deluxe-TenderCrisp-Pressure/dp/B07FX68X1Y

#keto #carnivore #gotujzwykopem #kuchnia

Mirki jak wywali z #keto to co wtedy znowu ketoflu? Jakie są objawy?

Pierwszy posiłek: omlet z 4 jajek z kiełbasą
Drugi posiłek: stek z antrykotu i bekon

Startujemy z 24-godzinnym postem. Ostatnio trochę za bardzo pozwoliłam sobie na keto deserki, orzechy i niekontrolowane ilości kabanosów i mimo regularnych treningów, zauważyłam pogorszenie sylwetki. Trzeba się wziąć szybciutko w garść i znowu zobaczyć mięśnie brzucha, bo keto wcale nie jest przegięcio-odporne ;)

Od marca zaczynam też eksperyment z czystą michą, tzn.odstawiam przetworzone jedzenie i nabiał. Miesiąc bezPokaż całość

Dzisiejsze śniadainie: Jajecznica z 12 jajek na maśle z boczkiem, parówka, sól.

Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7

#bederzigol #keto #gotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem #mieso #dieta

Dzieeeń dobry Mirko!

Dzisiaj taki obiadowy klasyk, który robię zawsze jak zapowiada się dużo pracy i mało czasu.
Łopatka wieprzowa duszona z cebulą na smalcu i kiszonki

Zapraszam również na instagrama ziemniakizostawPokaż całość

Można stripsy na #keto w #kfc ???

Mirki, też dostajecie chwilowej "palpitacji" serca i arytmii, gdy pijecie duszkiem jakiś mocno zimny napój? #problemypierwszegoswiata #keto #serce #zdrowie

#anonimowemirkowyznania
Spoko serowy chlebek z mąki kokosowej #keto

https://old.reddit.com/r/ketorecipes/comments/f7143o/coconut_flour_cheese_loaf_with_bacon_and_pumpkin/

Ja pominąłem cebulkę i zastąpiłem boczek kabanosem cienko pokrojonym. Dałem też 7 dużych jaj zamiast 8 małychPokaż całość

Czy tylko według mnie Te całe jajecznice czy serniki w kształcie chleba sa śmieszne? Jeśli tak bardzo brakuje wam smaku pieczywa, to dużo lepszym rozwiązaniem jest chleb probody. Niestety kolega @luk04330 postawił usunąć komentarz z tego wątku https://www.wykop.pl/wpis/47530835
#keto

Dzisiejsze śniadainie: Jajecznica z 10 jajek na maśle z kiełbasą szynkową, sól.

Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7

#bederzigol #keto #gotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem #mieso #dieta

Dania z youtuba i instagrama mają to do siebie, że nadają się na youtuba i instagrama, a nie do jedzenia.
Tym razem takie niby muffinki ala McD w wersji #keto mi wyskoczyły w polecanych na yt.
Wyglądało świetnie, a wszystkie składniki ma w domu każdy ketomirek, więc spróbowałem.
Efekt? Nie jest źle. Można zjeść. Ale z chlebkiem więcej roboty niż przyjemności z jedzenia, ani to smaczne ani odżywcze, ale przynajmniejPokaż całość

Oh moi drodzy, co to była za kaczucha!

Pieczona kaczka

1 kaczka o wadze ok 2,5kg
2-3 łyżeczki soliPokaż całość

Dzisiejsza kolacja: Jajecznica z 12 jajek na maśle z krakowską suchą, sól.

Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7

#bederzigol #keto #gotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem #mieso #dieta

Polecicie dobre batony #keto ?

Ciasto orzechowe wzorowane na cieście Kinder Country z kuchni lidla. Moim zdaniem najlepsze keto ciasto ciasto jakie jadłem, w ogóle nie smakuje jak jakiś zamiennik ( ͡º ͜ʖ͡º).

Warstwy od dołu:Pokaż całość