Wszystko
Najnowsze
Archiwum
Tag #keto na wykopie zdycha czy jedynie mam takie wrażenie? Dawniej było kilkanaście wpisów dziennie i setki komentarzy, dziś kilka wpisów i kilkanaście komentarzy.
Tag #keto na wykopie zdycha czy jedynie mam takie wrażenie?
@psychoultras: Wszyscy pomarli na nadciśnienie i choroby wieńcowe( ͡° ͜ʖ ͡°)
@psychoultras: Może i faktycznie trochę zdycha. Z drugiej strony my przecież jemy cały czas to samo więc po co wrzucać zdjęcia? Czujemy się też zajebiście więc nie musimy zadawać durnych pytań o dziwne objawy :P
Ostatnio robię sobie takie kanapki, że spod3m jednej jest chrupkie pieczywo (3g węgli w kromce, a spodem drugiej jest gruby plaster sera. Proste i fajne :)
#keto
#keto
źródło: comment_1622640869PPB67IyHQVRGUVUOMTdkHM.jpg
Pobierz- 7
#ketobaza #keto #ketoza #gotujzwykopem #chudnijzwykopem #przepisy #dieta
Wieprzowina w sosie śmietanowo-pieczarkowym
Wieprzowina z tego przepisu przenika się z wyśmienitym smakiem sosu śmietanowo-pieczarkowego, dzięki czemu nasze mięsne danie jest zarówno proste, jak i wykwintne. Polecamy!
https://ketobaza.pl/article-display/5b68894d-ab54-48c2-6332-08d925991f9c/Wieprzowina%20w%20sosie%20%C5%9Bmietanowo-pieczarkowym
Wieprzowina w sosie śmietanowo-pieczarkowym
Wieprzowina z tego przepisu przenika się z wyśmienitym smakiem sosu śmietanowo-pieczarkowego, dzięki czemu nasze mięsne danie jest zarówno proste, jak i wykwintne. Polecamy!
https://ketobaza.pl/article-display/5b68894d-ab54-48c2-6332-08d925991f9c/Wieprzowina%20w%20sosie%20%C5%9Bmietanowo-pieczarkowym
źródło: comment_1622625821jpwePrO5PYcJavttq3BOz0.jpg
PobierzSzparagi z majonezem miso, sezamem i szczypiorkiem.
Przepis od jednego z moich ulubionych polskich twórców kulinarnych:
https://www.rozkoszny.pl/szparagi-z-majonezem-miso-dymka-i-sezamem/
#keto #gotujzwykopem #ziemniakizostaw
Przepis od jednego z moich ulubionych polskich twórców kulinarnych:
https://www.rozkoszny.pl/szparagi-z-majonezem-miso-dymka-i-sezamem/
#keto #gotujzwykopem #ziemniakizostaw
źródło: comment_1622615509YpseWqnSjdbGKxdRE7v7RK.jpg
Pobierz#keto
opendzlowałem sobie właśnie kebaba na cienkim, ciekawe czy mnie wywali xd rano trzeba sprawdzić czy czuć aceton ( ͡° ͜ʖ ͡° )つ
opendzlowałem sobie właśnie kebaba na cienkim, ciekawe czy mnie wywali xd rano trzeba sprawdzić czy czuć aceton ( ͡° ͜ʖ ͡° )つ
- 0
@pan_welniak: to jest golonka pieczona z lidla, podpieczona na patelni.
@psychoultras nie jest zła, ale pakują ją konserwantami nieźle. Lepiej kupić zwykłą w mięsnym
Dzieeeń dobry dzieciaki!
Sezon na lody uważam za otwarty. Zamrażalnik zatowarowany w truskawki i maliny, lodówka w dodatkową dawkę tłustej śmietanki, jestem gotowa na lato.
Sprawa jest banalnie prosta:
Do pojemnika blendera wrzucamy zamrożone owoce, dodajemy wybrany płyn (śmietanka, mleko kokosowe, śmietanka kokosowa), trochę słodzidła, blendujemy i już.
Sezon na lody uważam za otwarty. Zamrażalnik zatowarowany w truskawki i maliny, lodówka w dodatkową dawkę tłustej śmietanki, jestem gotowa na lato.
Sprawa jest banalnie prosta:
Do pojemnika blendera wrzucamy zamrożone owoce, dodajemy wybrany płyn (śmietanka, mleko kokosowe, śmietanka kokosowa), trochę słodzidła, blendujemy i już.
źródło: comment_1622530717H52iBeYxnRgIyUh12bt8Km.jpg
Pobierz- 3
Po miesiącu adaptacji można sobie na takie cudo pozwolić
@skrobaczka: po miesiącu adaptacji możesz swobodnie coś takiego jeść. Ogólnie powinnaś teraz podnieść węgle (z dobrych źródeł) do minimum 50g/dobę a nawet więcej jak jesteś aktywna. Podnosisz stopniowo i obserwujesz organizm szukając swojego optimum.
Dla k 55kg 50g węgli to nie będzie za dużo?
@skrobaczka: Ja przy 51kg mam górną granicę 60g w dni nietreningowe i czuję się dobrze. Wszystko zależy od człowieka ale mimo wszystko niezależnie od wagi przyjęło się te 50g jako optymalną ilość, później już trzeba testować na sobie :P
@luk04330: A co się z nim stało?
- 3
@sylwke3100: coś tam sobie eksperymentuje z dietą i już nie publikuje swojego jedzenia.
- 1
@d3lf1n: ugryzlem rano 3 duze lyzki mazoneju. Styka?
- 1
@Koniec_przegrywania: dorzuć jeszcze solidny gryz masła ;)
- 1
@pwael-adam: mięso smażyłem na smalcu. To co zostało na patelni uzupełniłem masłem i wbiłem jajka. Na mięsie był tylko smalec a w jajecznicy mieszanka smalcu i dodane masło.
- 1
@pwael-adam: to serio bardzo proste gotowanie. Nie kupuj gotowego gyrosa tylko jakieś mięso bez dodatków. Powinieneś bez problemu kupić mięso z uda kurczaka, bo widziałem to w biedrze więc w lidlu też powinno być. Rozgrzewasz tłuszcz i wrzucasz kawałki mięsa, trochę soli, przypraw i zostawiasz aż się przypiecze na jednej stronie - nie mieszasz co chwile, bo się nie przypiecze na ładny kolor. Po kilku minutach przewracasz kawałki na drugą
- 0
#ketobaza #keto #ketoza #zdroweodzywianie #chudnijzwykopem #dieta #ciekawostki
Insulinooporność, a dieta keotgeniczna
Insulinooporność istotnie wpływa na przybieranie wagi i utrudnia proces chudnięcia, co jest niestety jedynie początkiem kłopotów zdrowotnych, jakie może powodować. Wieloletnie badania naukowe wskazują, że określony rodzaj żywienia i zbilansowana dieta mogą wspomóc utrzymanie zdrowej wagi ciała, oraz efektywnie wspomagać utratę kilogramów. Co warto wiedzieć na ten
Insulinooporność, a dieta keotgeniczna
Insulinooporność istotnie wpływa na przybieranie wagi i utrudnia proces chudnięcia, co jest niestety jedynie początkiem kłopotów zdrowotnych, jakie może powodować. Wieloletnie badania naukowe wskazują, że określony rodzaj żywienia i zbilansowana dieta mogą wspomóc utrzymanie zdrowej wagi ciała, oraz efektywnie wspomagać utratę kilogramów. Co warto wiedzieć na ten
źródło: comment_1622449753QKLBdfq4aZ41ygqYApfEqD.jpg
PobierzTwarogowe placki z przepisu @BarkaMleczna malinowy muuuus i bita śmietana, tak na słodki początek tygodnia
https://ziemniakizostaw.pl/twarogowe-placki-z-sosem-malinowym/
#keto #gotujzwykopem #ziemniakizostaw
https://ziemniakizostaw.pl/twarogowe-placki-z-sosem-malinowym/
#keto #gotujzwykopem #ziemniakizostaw
źródło: comment_162244909506VRI1y41NgAXdRVcrGQ7F.jpg
Pobierz- 7
@Badly: jak połączyłeś placki z twarogu z byciem trans? XD
Dziś powiem Wam jak na diecie #keto zrobić smaczne i proste sushi.
Składniki:
- papier ryżowy
- łosoś
- awokado
Składniki:
- papier ryżowy
- łosoś
- awokado
Jak oceniasz moje przepisy na tagu #keto?
- super 13.2% (5)
- takie sobie 55.3% (21)
- nie wiem 31.6% (12)
konto usunięte via Android
- 5
Komentarz usunięty przez moderatora
@NadiaFrance: To raczej spring rollsy są.
9
Przegląd "dietetycznych" Tik-Toków. Poziom głupoty co niektórych sięga granic

Co niektórzy samozwańczy tik-tokowi eksperci do spraw odchudzania to przeokropny rak. Tik-Toki ocenia Piotr "Szmexy" Tomaszewski
z- 2
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 15
Obiad #keto #gotujzwykopem.
4 burgery wołowe po 100g, młoda kapusta smażona z boczkiem w maśle i z cebulką.
4 burgery wołowe po 100g, młoda kapusta smażona z boczkiem w maśle i z cebulką.
źródło: comment_16223720570rJUygwyEGcFNFdSFGo2xB.jpg
Pobierz@psychoultras: o panie ale mam smaka narobiłeś, daj trochę.
- 1
@hoszin: wbijaj na chatę
- 179
Ciasto fathead, śmietana ze startym ząbkiem czosnku, mozzarella, gorgonzola, nduja (pikantna, miękka, tłusta włoska kiełbasa) i piórka czerwonej cebuli
#keto #gotujzwykopem #ziemniakizostaw
#keto #gotujzwykopem #ziemniakizostaw
źródło: comment_1622370917SFFMfM37ACU1e4PMCcPVMi.jpg
Pobierz














#keto
Mięso z uda kurczaka, jajka, smalec, masło, sól.
źródło: comment_1622702425OMCQvIr9IcCoGOii4uddVa.jpg
Pobierz@nieprawdziwymirek: nawet mi to do głowy nie przyszło także spokojnie :-)