#keto - strona 162

luk04330

03.06.2021, 06:40:25 via Android

5

#carnivore
#keto

Mięso z uda kurczaka, jajka, smalec, masło, sól.

nieprawdziwymirek

03.06.2021, 09:19:30 via Android

1

@luk04330 Zbyt apetycznie, jak chcesz przejąć rolę Mistrza to powinno być chociażby wymieszane razem ;)

luk04330

03.06.2021, 11:31:14

0

jak chcesz przejąć rolę Mistrza

@nieprawdziwymirek: nawet mi to do głowy nie przyszło także spokojnie :-)

Loob77

03.06.2021, 05:36:02 via Android

11

Mało memów na tagu #keto i #carnivore więc dodaję :)

Pies_Benek

03.06.2021, 09:38:43

2

@Loob77:

Pies_Benek

03.06.2021, 09:41:15

4

@Loob77:

psychoultras

03.06.2021, 05:35:27

0

Tag #keto na wykopie zdycha czy jedynie mam takie wrażenie? Dawniej było kilkanaście wpisów dziennie i setki komentarzy, dziś kilka wpisów i kilkanaście komentarzy.

eiaculatiopraecox

03.06.2021, 06:28:45

4

Tag #keto na wykopie zdycha czy jedynie mam takie wrażenie?

@psychoultras: Wszyscy pomarli na nadciśnienie i choroby wieńcowe( ͡° ͜ʖ ͡°)

pannakota

03.06.2021, 06:55:11

5

@psychoultras: Może i faktycznie trochę zdycha. Z drugiej strony my przecież jemy cały czas to samo więc po co wrzucać zdjęcia? Czujemy się też zajebiście więc nie musimy zadawać durnych pytań o dziwne objawy :P

Loob77

02.06.2021, 13:34:30 via Android

1

Ostatnio robię sobie takie kanapki, że spod3m jednej jest chrupkie pieczywo (3g węgli w kromce, a spodem drugiej jest gruby plaster sera. Proste i fajne :)

#keto

Loob77

02.06.2021, 16:06:06 via Android

0

@SSH już chyba zjadłem w życiu tyle chleba ile powinienem i więcej nie muszę :D

kinn_bly

10.06.2021, 13:38:57 via iOS

0

Spróbuj na papryce

KetoBaza

02.06.2021, 09:23:44

7

#ketobaza #keto #ketoza #gotujzwykopem #chudnijzwykopem #przepisy #dieta

Wieprzowina w sosie śmietanowo-pieczarkowym

Wieprzowina z tego przepisu przenika się z wyśmienitym smakiem sosu śmietanowo-pieczarkowego, dzięki czemu nasze mięsne danie jest zarówno proste, jak i wykwintne. Polecamy!

https://ketobaza.pl/article-display/5b68894d-ab54-48c2-6332-08d925991f9c/Wieprzowina%20w%20sosie%20%C5%9Bmietanowo-pieczarkowym

KetoBaza - #ketobaza #keto #ketoza #gotujzwykopem #chudnijzwykopem #przepisy #dieta
... — **źródło:** comment_1622625821jpwePrO5PYcJavttq3BOz0.jpg
Pobierz

c.....i

konto usunięte 02.06.2021, 06:32:57

72

Szparagi z majonezem miso, sezamem i szczypiorkiem.
Przepis od jednego z moich ulubionych polskich twórców kulinarnych:
https://www.rozkoszny.pl/szparagi-z-majonezem-miso-dymka-i-sezamem/

#keto #gotujzwykopem #ziemniakizostaw

c.....i - Szparagi z majonezem miso, sezamem i szczypiorkiem.
Przepis od jednego z m... — **źródło:** comment_1622615509YpseWqnSjdbGKxdRE7v7RK.jpg
Pobierz

Catmmando

02.06.2021, 07:22:34

4

@DerMirker: dymka cebula, małe główki z wyrastającym szczypiorkiem

r.....l

konto usunięte 02.06.2021, 12:04:55

3

@chixi: weź se chleba do tego, bo się nie najesz ( ͡° ͜ʖ ͡°)

rdsx

01.06.2021, 20:03:18 via Android

0

#keto
opendzlowałem sobie właśnie kebaba na cienkim, ciekawe czy mnie wywali xd rano trzeba sprawdzić czy czuć aceton ( ͡° ͜ʖ ͡° )つ

pannakota

01.06.2021, 20:20:27

5

@rdsx: Nie wywali.

rdsx

01.06.2021, 20:21:46 via Android

0

@pannakota dziękuję za słowa wsparcia

psychoultras

01.06.2021, 09:33:47

9

#keto #jedzenie #gotujzwykopem
Mięso z golonki z dodatkami.

psychoultras

01.06.2021, 11:58:04

0

@pan_welniak: to jest golonka pieczona z lidla, podpieczona na patelni.

Loob77

01.06.2021, 13:02:29 via Android

3

@psychoultras nie jest zła, ale pakują ją konserwantami nieźle. Lepiej kupić zwykłą w mięsnym

c.....i

konto usunięte 01.06.2021, 07:07:51

25

Dzieeeń dobry dzieciaki!

Sezon na lody uważam za otwarty. Zamrażalnik zatowarowany w truskawki i maliny, lodówka w dodatkową dawkę tłustej śmietanki, jestem gotowa na lato.

Sprawa jest banalnie prosta:
Do pojemnika blendera wrzucamy zamrożone owoce, dodajemy wybrany płyn (śmietanka, mleko kokosowe, śmietanka kokosowa), trochę słodzidła, blendujemy i już.

c.....i - Dzieeeń dobry dzieciaki!

Sezon na lody uważam za otwarty. Zamrażalnik za... — **źródło:** comment_1622530717H52iBeYxnRgIyUh12bt8Km.jpg
Pobierz

luk04330

01.06.2021, 07:15:54

3

Po miesiącu adaptacji można sobie na takie cudo pozwolić

@skrobaczka: po miesiącu adaptacji możesz swobodnie coś takiego jeść. Ogólnie powinnaś teraz podnieść węgle (z dobrych źródeł) do minimum 50g/dobę a nawet więcej jak jesteś aktywna. Podnosisz stopniowo i obserwujesz organizm szukając swojego optimum.

pannakota

01.06.2021, 07:30:17

2

Dla k 55kg 50g węgli to nie będzie za dużo?

@skrobaczka: Ja przy 51kg mam górną granicę 60g w dni nietreningowe i czuję się dobrze. Wszystko zależy od człowieka ale mimo wszystko niezależnie od wagi przyjęło się te 50g jako optymalną ilość, później już trzeba testować na sobie :P

luk04330

01.06.2021, 06:39:24 via Android

7

#carnivore
#keto

Łopatka wieprzowa, boczek, jajka, smalec, masło, sól.

sylwke3100

01.06.2021, 06:44:34 via Wykop Mobilny (Android)

2

@luk04330: A co się z nim stało?

luk04330

01.06.2021, 06:45:14

3

@sylwke3100: coś tam sobie eksperymentuje z dietą i już nie publikuje swojego jedzenia.

K.....a

konto usunięte 31.05.2021, 22:10:03

2

Mamma! Im comin home!
#keto #wygramzketo #dieta

K.....a

konto usunięte 31.05.2021, 21:54:10

4

6kg szczęścia (ʘ‿ʘ)
#keto #wygramzketo #dieta

K.....a

konto usunięte 31.05.2021, 22:10:57

0

@Koniec_przegrywania:

K.....a

konto usunięte 31.05.2021, 15:02:07

4

Czy robię to dobrze? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#keto #wygramzketo #dieta #omad

K.....a

konto usunięte 31.05.2021, 16:09:51

1

@d3lf1n: ugryzlem rano 3 duze lyzki mazoneju. Styka?

d3lf1n

31.05.2021, 16:33:39

1

@Koniec_przegrywania: dorzuć jeszcze solidny gryz masła ;)

luk04330

31.05.2021, 08:47:29 via Android

5

#carnivore
#keto

Mięso z ud kurczaka, jajka, smalec, masło, przyprawy, sól.

luk04330

31.05.2021, 11:00:18

1

@pwael-adam: mięso smażyłem na smalcu. To co zostało na patelni uzupełniłem masłem i wbiłem jajka. Na mięsie był tylko smalec a w jajecznicy mieszanka smalcu i dodane masło.

luk04330

31.05.2021, 11:05:40

1

@pwael-adam: to serio bardzo proste gotowanie. Nie kupuj gotowego gyrosa tylko jakieś mięso bez dodatków. Powinieneś bez problemu kupić mięso z uda kurczaka, bo widziałem to w biedrze więc w lidlu też powinno być. Rozgrzewasz tłuszcz i wrzucasz kawałki mięsa, trochę soli, przypraw i zostawiasz aż się przypiecze na jednej stronie - nie mieszasz co chwile, bo się nie przypiecze na ładny kolor. Po kilku minutach przewracasz kawałki na drugą

KetoBaza

31.05.2021, 08:29:15

0

#ketobaza #keto #ketoza #zdroweodzywianie #chudnijzwykopem #dieta #ciekawostki

Insulinooporność, a dieta keotgeniczna

Insulinooporność istotnie wpływa na przybieranie wagi i utrudnia proces chudnięcia, co jest niestety jedynie początkiem kłopotów zdrowotnych, jakie może powodować. Wieloletnie badania naukowe wskazują, że określony rodzaj żywienia i zbilansowana dieta mogą wspomóc utrzymanie zdrowej wagi ciała, oraz efektywnie wspomagać utratę kilogramów. Co warto wiedzieć na ten

KetoBaza - #ketobaza #keto #ketoza #zdroweodzywianie #chudnijzwykopem #dieta #ciekawo... — **źródło:** comment_1622449753QKLBdfq4aZ41ygqYApfEqD.jpg
Pobierz

c.....i

konto usunięte 31.05.2021, 08:20:00

45

Twarogowe placki z przepisu @BarkaMleczna malinowy muuuus i bita śmietana, tak na słodki początek tygodnia

https://ziemniakizostaw.pl/twarogowe-placki-z-sosem-malinowym/

#keto #gotujzwykopem #ziemniakizostaw

c.....i - Twarogowe placki z przepisu @BarkaMleczna malinowy muuuus i bita śmietana, ... — **źródło:** comment_162244909506VRI1y41NgAXdRVcrGQ7F.jpg
Pobierz

c.....i

konto usunięte 31.05.2021, 08:27:06 via Android

7

@Badly nawet jeśli to i tak nie Twoja sprawa (｡◕‿‿◕｡)

n.....l

konto usunięte 31.05.2021, 08:29:11

16

@Badly: jak połączyłeś placki z twarogu z byciem trans? XD

NadiaFrance

30.05.2021, 21:36:16

1

Dziś powiem Wam jak na diecie #keto zrobić smaczne i proste sushi.

Składniki:
- papier ryżowy
- łosoś
- awokado

Jak oceniasz moje przepisy na tagu #keto?

super 13.2% (5)
takie sobie 55.3% (21)
nie wiem 31.6% (12)

P.....a

konto usunięte 30.05.2021, 21:37:24 via Android

5

Komentarz usunięty przez moderatora

paramyksowiroza

30.05.2021, 21:43:48

10

@NadiaFrance: To raczej spring rollsy są.

psychoultras

30.05.2021, 10:55:48

15

Obiad #keto #gotujzwykopem.
4 burgery wołowe po 100g, młoda kapusta smażona z boczkiem w maśle i z cebulką.

psychoultras - Obiad #keto #gotujzwykopem.
4 burgery wołowe po 100g, młoda kapusta s... — **źródło:** comment_16223720570rJUygwyEGcFNFdSFGo2xB.jpg
Pobierz

hoszin

30.05.2021, 11:13:43 via Wykop Mobilny (Android)

0

@psychoultras: o panie ale mam smaka narobiłeś, daj trochę.

psychoultras

30.05.2021, 11:14:28

1

@hoszin: wbijaj na chatę

c.....i

konto usunięte 30.05.2021, 10:36:35

179

Ciasto fathead, śmietana ze startym ząbkiem czosnku, mozzarella, gorgonzola, nduja (pikantna, miękka, tłusta włoska kiełbasa) i piórka czerwonej cebuli

#keto #gotujzwykopem #ziemniakizostaw

c.....i - Ciasto fathead, śmietana ze startym ząbkiem czosnku, mozzarella, gorgonzola... — **źródło:** comment_1622370917SFFMfM37ACU1e4PMCcPVMi.jpg
Pobierz

luk04330

30.05.2021, 10:47:38 via Android

58

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

pannakota

30.05.2021, 10:48:54

26

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...