#wegetarianizm #weganizm #keto #dietaniskobialkowa #dietaniskoweglowodanowa
Witam. Czy ktoś stosuje dietę wegetariańską, lub wegańską i się dobrze na niej czuje? Osobiście byłem na wegetarianiźmie 3 miesiąc ograniczając sery, jajka, mleko i jogurty. Trzeci miesiąc 100% weganizm typowo łączenie orzechów, nasion z kaszą, kaszy ze strączkami i olejami, owoce, warzywa, soki, pieczywa nie spożywam, bo gluten. Czemu rzuciłem? Z powodu biegunek po błonniku i
Witam. Czy ktoś stosuje dietę wegetariańską, lub wegańską i się dobrze na niej czuje? Osobiście byłem na wegetarianiźmie 3 miesiąc ograniczając sery, jajka, mleko i jogurty. Trzeci miesiąc 100% weganizm typowo łączenie orzechów, nasion z kaszą, kaszy ze strączkami i olejami, owoce, warzywa, soki, pieczywa nie spożywam, bo gluten. Czemu rzuciłem? Z powodu biegunek po błonniku i
@Nochybawszystkoinaczejjest: raczej powinieneś porównywać podobną kalorykę, a nie gramy. Czyli 200 g orzechów i ok. 7 kg pomidorów :P