Wszystko

Najnowsze

Archiwum

luk04330
  • 2
#keto

Pytanie do Różowych głównie ale nie tylko.
Poproszę o pomysły na śniadania do pracy.
Może być keto, może tez być #lowcarb
Konkretne, proste rzeczy.
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
felixos
felixos
via Wykop Mobilny (Android)
  • 5
@luk04330: sałatka: jajko, szynka, majonez, szczypiorek i ja dodaję jeszcze masło pokrojone w kostkę xD mogę to wcinać dzień w dzień.
  • Odpowiedz
felixos
felixos
via Wykop Mobilny (Android)
  • 4
@luk04330: kolejna sałatka: sałata lodowa, feta, oliwki, majonez, pomidory koktajlowe a z przypraw to czosnek w proszku i koniecznie koperek.
  • Odpowiedz
c.....w
c.....w
  • 14
@Brazylia: za granicą są lekarze/dietetycy którzy keto polecają tu masz chłopa z zasięgiem 1,65 mln https://www.youtube.com/c/KenDBerryMD/videos

W p0lsce wiadomo jak w lesie lekarze powtarzają to co zasłyszeli 30 lat temu, a same keto jest popularne bo możesz schudnąć nie czując uczucia głodu na węglach odchudzanie dla mnie to była katorga i czułem ssanie w żołądku, musiałem używać siły woli, aby nie jeść, a tu po prostu nie chodzę głodny nawet
  • Odpowiedz
c.....w
c.....w
  • 8
@Brazylia: Keto pomaga przy chorobach autoimmunologicznych. Ja dzięki temu pozbyłem się dny moczanowej i artretyzmu. Do tego odeszły mi problemy z cerą, lepsze samopoczucie itd. ale nie twierdzę, że to jest jedynie słuszna dieta.
  • Odpowiedz
haxxx
  • 5
Dziś mocne jeżdżenie mtb po górach. Po 20 km czułem, że brakuje mi paliwa. W schronisku poprosiłem o kawę z śmietaną 30% (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
Co można zabrać na takie 3-4 godzinny wyryp po górach? Zostają nam tylko kabanosy i orzechy czy macie jakieś swoje przekąski, które można zabrać ze sobą.


#keto
haxxx - Dziś mocne jeżdżenie mtb po górach. Po 20 km czułem, że brakuje mi paliwa. W ...

źródło: comment_1633797924U3g4ZfXiaxVBzBBt5hdDlr.jpg

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
haxxx
haxxx
via Android
  • 1
@Exymus był spory wysiłek, bo ponad 3000 kcal. Po wszystkim walnąłem 4move.
Aż się zdziwiłem, że miało tylko niecałe 7g na 330 ml ( ͡º ͜ʖ͡º)
  • Odpowiedz
c.....w
c.....w
  • 1
Co chwila nachodzi mnie, żeby zrobić sobie coś ,,słodkiego'' jakieś keto gofry itd. ale potem jak to zjem to zawsze myślę sobie ,,mięso lepsze'' mogłem sobie zrobić steki itd. xD
#keto
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Trojkatyzacja_K0ta
  • 2
@thus: Biedra kraina mięsa. Polędwica wołowa na promce. Po wyjęciu z lodówki czekała godzinkę, po otwarciu osuszona papierem, naoliwiona olejem rzepakowym, posolone odrobinę na stronie z której idzie do patelni i jazda na rozgrzaną grubą patelnię. 7 min jedna strona i 7 min druga. Potem 15 min leżakowania i wyszło nawet nawet. Nie mam porównania bo to mój pierwszy stejk ale wołowinę lubię i wyszło chyba ok. Medium well.
  • Odpowiedz
Neko-chan51
  • 0
Czy są tu jacyś ketogeniczni rodzice? Ja swoich dzieci nie mam, ale zastanawia mnie kwestia ketogenicznych dzieci, mianowicie czy da się dziecko utrzymać w ketozie i aby jadło zdrowo? Ponieważ jego znajomi do szkoły bedą przynosić kanapeczki, batoniki, soczki, lizaki itd. I nasze dziecko poczęstowane tym cukrem, może potem chcieć jeść słodycze, zamiast zdrowego jedzenia. Czy raczej dziecko stwierdzi, że to syf? Mieliście taki problem? Albo macie jakieś przemyślenia? Zapraszam do dyskusji
  • 41
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
G.....o
G.....o
  • 12
@Neko-chan51 to tak samo głupie jak wege czy inne diety

Dziecko powinno mieć mocno bogata dietę. Bogata w smaki i witaminy bo potrzebuje tego do rozwoju. Jak będzie wystarczająco dorosłe to samo wybierze co chce jeść i jak żyć.
  • Odpowiedz
BarkaMleczna
BarkaMleczna
  • 25
Fasolka po bolońsku, czyli #keto danie inspirowane spaghetti. Sos przyprawiłam na ostro, fasolkę posypałam przyprawą do pizzy, a na to wszystko poszedł jeszcze jakiś dziwny serek, który znalazłam ostatnio w sklepie (wrzucę zdjęcie w komentarzu). Bardzo dobre wyjście dla takich osób jak ja, które nie lubią makaronu, ale lubią rzeczy, które zwykle go otaczają.

#gotujzwykopem
BarkaMleczna - Fasolka po bolońsku, czyli #keto danie inspirowane spaghetti. Sos przy...

źródło: comment_1633594230Nb5w3gswE9mUvYx6a1e8PX.jpg

Pobierz
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
anonim1133
  • 18
Ten chuncwot nie odstępuje mnie na krok jak przynoszę sobie jakąś szamkę na biurko. Łapkę nieśmiało zbliżał ciągle do bitej śmietany, myślał, że nie zauważę xD

Dzisiaj wjechał pyszny #keto(?) #sernik od @elektroda_topliwa. Jak to z sernikami bywa, zjadłem za dużo xD


#kitku #koty
anonim1133 - Ten chuncwot nie odstępuje mnie na krok jak przynoszę sobie jakąś szamkę...

źródło: comment_16335108282u7blI6qIMUnStYwnlpmBl.jpg

Pobierz
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
nieskonczonosc
nieskonczonosc
via Wykop Mobilny (Android)
  • 539
Pijcie ze mną kompot bez cukru.
Dzisiaj pożegnałam otyłość i wkroczyłam do świata nadwagi. (ʘ‿ʘ)

Walkę zaczęłam w sierpniu ubiegłego roku, na wojenną ścieżkę #keto wkroczyłam w Tłusty Czwartek i moje urodziny, 11 lutego. Ogólnie jest mnie 22,5 kg mniej, z czego dzięki keto -15,5 kg. I lecę dalej!

Inb4: bez chleba się najadam. :p I wiem, że się zaniedbałam i że to żodyn sukces się spaść
  • 76
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
K.....x
K.....x
  • 178
@nieskonczonosc: to sukces, nie wymyślaj. to wykop jest jakimś alternatywnym swiatem, gdzie wzięcie się za siebie i ogarnięcie (w jakiejkolwiek materii) to nic, ale siedzenie 30 lat przy kompie na koszt matki to powod do chwalenia i założenia o tym tagu ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
Mirkosoft
  • 85
I wiem, że się zaniedbałam i że to żodyn sukces się spaść jak świnia, a potem zrzucić, ale mam to w mojej zajebistej dupie. ( ͡° ͜ʖ ͡°)


@nieskonczonosc: Każdy człowiek jakoś sobie szkodzi, i w jakimś zakresie o siebie nie zadbał tak jak powinien. U niektórych jest to waga a u innych coś innego. Różnica z reguły polega głównie na tym że akurat wagę wszyscy
  • Odpowiedz

Powiązane tagi