Omlet z suszonymi pomidorami i cheddarem

50g cebuli
60g suszonych pomidorów
1 łyżka oliwy spod suszonych pomidorów
2 jajkaPokaż całość

[REKLAMA] Cześć, W księgarni internetowej - Inverso.pl którą prowadzę (jeszcze do końca miesiąca).
Dd dzisiaj uruchomiłem promocję na książki kulinarne o tematyce diety ketogenicznej. Jeżeli ktoś ma ochotę coś sobie kupić to zapraszam: https://inverso.pl/dieta-ketogeniczna

Kod: #gotujzmirkosoft
Da Wam dodatkowe 10% na wszystkie książki z listy. Może rabat nie powala, ale marże mamy tak okropnie chu... kiepskie że niestety więcej nie mogę.

#gotujzwykopem #keto #lowcarbPokaż całość

Lubisz kiełki?

Nie chcesz wydawać kasy na zbędne urządzenia typu kiełkownica?
Weź słoik.
Rzuć ziarenek.
Zalep szmato.Pokaż całość

Mireczki z #keto , chciałbym rozpocząć nową dietę jednak kompletnie nie mam głowy do rozpisywania sobie planu. Czy znacie jakieś serwisy itp. które krok po kroku (coś a'la fabryka sily), które zrobią to za mnie? Co polecacie na początek?

#kiciochpyta #dieta

#keto kolacja na szybko
Omlet z 3 jaj i śmietanki 30% z kiełbasą, papryką i serem żółtym plus dwie parówy i pomidor.

#keto Po jakim czasie od rozpoczęcia diety można zaczynać pierwsze Głodówki ?

Pieczone udka z kurczaka, sos blue cheese i warzywka ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#keto

#keto Mielone nadziewane żółtym serem plus sos śmietankowy z pieczarkami i świeża papryczka czereśniowa z krzaczka w ogródku.

Lecimy z tematem xD
#keto

Kochani jakie parówki polecacie? Żeby były smaczne i miały dobry skład. Cena nie gra roli ale fajnie jakby dostępność była dobra. Mile widziane także wege zamienniki

#gotujzwykopem #jedzenie #mieso #keto #wegetarianizm

Myślicie, że Huel Black nadaje się do uzupełnienia diety #lowcarb / #keto ?

#keto

Pierwszy sklepowy słodycz od 2 lat. Dziwne uczucie ;)

Do jutra nóżki z kurczaka xxl za 4,99zł w lidl xD zapas zrobiony xD, jutro bedzie smażone i podane z sosem blue cheese xD
#keto

#keto #kolacja #omad

Zawsze i wszędzie się mówi, że węgle wysoko a tłuszcz nisko i jazda i ja zawsze też tak robiłem. Jestem teraz po ketozie i zauważyłem, że kurcze z tymi tłuszczami to się fajnie żyje i się zastanawiam jaki jest powód tego, że trenerzy i youtuberzy zalecają właśnie taki model diety? Czy jest coś złego w trzymaniu tłuszczu gramowo na równi z węglami (powiedzmy 50% kalorii z tłuszczu)? Jak sobie pomyślę, że mamPokaż całość

#keto Witam! już wydaje się ze jestem wstępie zaadaptowany. Mam ogromną ilość energii, wszystko mi się chcę i jest generalnie super. Mam tylko taki problem że zawsze bardzo ciężko wchodzi we mnie śniadanie i w trakcie jego jedzenia zawsze mam spory zjazd energetyczny na 15-20 min. Czym może być to spowodowane? Sniadanko jem raczej 2h po przebudzeniu, aż poczuje się głodny.
Dodam że stosuje IF

Pijcie ze mną kompot!
Dzisiaj stuka mi dwa lata bycia wegetarianinem!

Nie napiszę nic odkrywczego osobom, które lubią smak mięsa i potraw z mięsem - bywało momentami ciężko przez te dwa lata - jakieś kilkuminutowe napady myśli o smaku kotleta albo pierogów z mięsem i skwarkami - ale było to ogólnie duuuuużo, duuuużo prostsze niż początkowo myślałem.

To chyba najprostsze postanowienie jakiego się podjąłęm i przez które czuje się tak węwnętrznie dumny samPokaż całość

Zawsze jak zrobię rosołek to mnie czyści jak jasna cholera. Też tak macie?
#keto