Tyle, że gość nie był na "standardowym" keto, gdzie spożywamy dużo bogatych odżywczo warzyw, niektóre owoce, orzechy czy nabiał, tylko jechał na samym mięsie... więc cały wywód bardziej o carnivore niż keto...

@luk04330: pooglądaj w youtube Sverige/Goatisa jak w to wierzysz

@luk04330: cóż, przejdziemy na #dodzo bo nie mam zamiaru rezygnować z tłuszczu.

@luk04330: dr Eric Berg poleca długotrwałą ketozę.

Jeden rabin powie tak, a inny powie nie. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@luk04330: gdzie to kupujesz? Kiedyś w biedrze widziałem ale już nie ma.

@luk04330 Zbrodniarzu

@luk04330 szczerze mowiac ser to najgorsza i najsmaxzniejsza rzecz na swiecie

@luk04330: fajne. Ale dla mnie za wcześnie ;)

@luk04330: Ty paruuwo, Ty

Pokaż spoiler

@luk04330 Z każdym postem coraz większa proporcja roślin do mięsa ;)

@luk04330: Schludnie, choć nasrane

@luk04330: zapomniałem: po dodaniu jabłka przed dolaniem bulionu, to tak ze 3 minuty smażyć wątróbkę z jabłkiem, żeby zmiękło.

@luk04330: O mięsna wegańska cukinia faszerowana. #govegan

@luk04330 mozna powiedziec ze to pitca cukinijna

@luk04330: myślałem że tam leży mini smartfon

@luk04330: myślałem że to są żołędzie xD

@luk04330: Mniam mniam też dziś serduszka szamałem ale w zupce na podgardlu ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Smacznego.

@luk04330: Dodałbym, że przy dietach carnivore najlepiej jak najwięcej jeść raw lub rare. Jednak sporo mikroorganizmów i mikroelementów ucieka po obróbce termicznej, z pasteryzacją i homogenizacją włącznie.

Śmiało można też dodać kiszonki do listy. Może 100 000 lat temu jeszcze nie ogarnęli kiszenia, ale kiszonki i naturalnie sfermentowane produkty są obecne w zasadzie każdej kulturze i wśród plemion pierwotnych.