#keto dzień drugi
Jak ktoś nie chce czytać tego to zakładam tag do czarnolistowania lub obserwacji bo wpisy będą codziennie :p

#pamietnikadmiralagwiezdnejfloty

Śmieszna jest ta dieta. Na kolację jesz dwie parówki z dwoma łyżkami majonezu, popijasz kubeczkiem śmietany 30% i próbujesz sobie wytłumaczyć, że to na schudnięcie xDPokaż całość

#keto warto obejrzeć

Poniosło mnie ze śniadaniem
#keto

Żona mnie męczy żeby kupić Termomixa, ale nie widzi mi się wydawać tyle waluty na to. Pół roku byłem na #keto a teraz od paru miesięcy na #lowcarb i jakoś nie widzę, żeby ten Termomix to był jakikolwiek upgrade dla naszego żywienia (a na pewno mojego). Ktoś z Was jest na keto lub lowcarb i używa Termomixa? Opyla się to kupić?

11.10.21
Dzień pierwszy keto.
Postanowiłem rozpocząć dietę ketogeniczną od 24 - godzinnego postu, żeby pozbyć się nadmiaru glukozy z organizmu. Ostatni posiłek zjadłem wczoraj przed 21. Od tego czasu funkcjonowałem jedynie o wodzie mineralnej. Właśnie zjadłem kolację - szakszukę z boczkiem na maśle klarowanym.
Waga na czczo - 104.5 kg
#keto #wychodzeniezprzegrywu

#keto dzień pierwszy

Pokaż spoiler

#pytaniedoeksperta - czy te 20g węglowodanów jest nieprzekraczalne do wejścia w keto czy stosować zasadę 80/15/5 WBT?

Trzymajcie za mnie kciuki. Fitatu sugeruje ze cel osiągnę w połowie 2023 roku (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞

Omlette au Fromage au cukinia sur patelnia #gotujzwykopem #keto #lchf #dodzo #foodporn

Omlette au Fromage au szpinak au u---------y talerz #gotujzwykopem #keto #lchf #dodzo #foodporn

zerujecie pół litra śmietany 40 procent na raz czy rozkładacie ja na kilka dni?
#keto

Czyje to?
#keto

Dzisiaj byłem na grzybach, nie było tego dużo ale na zupę na wieczór starczyło. Baza to rosół, grzyby z cebulką smażone na maśle no i śmietana 30. Do całości dodałem posiekaną pietruszkę. Zdjęcie fajek żeby oddać wielkość kubka xD

#keto

żeberko.jpg
#keto #gotujzwykopem #gigachad

Miał być gulasz z kawałkami słoniny ale przesadziłem z solą i wyszła zupa xD do tego kiszony i reszta brukselki z masłem. Wyszło całkiem fajnie połączenie.
#keto

#keto

Pytanie do Różowych głównie ale nie tylko.
Poproszę o pomysły na śniadania do pracy.
Może być keto, może tez być #lowcarb
Konkretne, proste rzeczy.

Czemu dieta keto jest tak popularna, skoro mnóstwo dietetyków i we wszelkich rankingach zajmuje zazwyczaj ostatnie miejsca?
#keto #dieta

Dziś mocne jeżdżenie mtb po górach. Po 20 km czułem, że brakuje mi paliwa. W schronisku poprosiłem o kawę z śmietaną 30% (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
Co można zabrać na takie 3-4 godzinny wyryp po górach? Zostają nam tylko kabanosy i orzechy czy macie jakieś swoje przekąski, które można zabrać ze sobą.

#keto

712 319 + 46 = 712 365

Ładnie, ale zimno. Test zimowego outfitu. Średnia będzie coraz gorsza bo powrót na #keto do świąt.

#rowerowyrownik #rower

Skrypt | Statystyki

Czym karmić #dzieci po odstawieniu mleka matki?
https://youtu.be/rANaYqyZm9A

#keto
#carnivore
#animalbaseddiet

Co chwila nachodzi mnie, żeby zrobić sobie coś ,,słodkiego'' jakieś keto gofry itd. ale potem jak to zjem to zawsze myślę sobie ,,mięso lepsze'' mogłem sobie zrobić steki itd. xD
#keto