@positiveVibe: Zjadłem.

Jak kogoś będzie to interesowało to plusik tutaj a zawołam za ok 100 dni ( ͡º ͜ʖ͡º)

@Perthro: @Katydid: @luk04330: Proszę bardzo
https://www.wykop.pl/wpis/49258521/kochane-ketardy-obiecalem-przepis-na-keto-tort-w-j/

@regis091: różnie, tam gdzie akurat znajdę jakieś ładne. Ale na przyszły tydzień zamówiłam dla całej rodziny antrykoty z Befsztyk.pl

@vanzs: dokładnie tak. Tak jak mówię, trudno to wytłumaczyć osobie, która je "normalną dietę", bo sama tego nie rozumiałam. Ale to jest jedna z pierwszych zalet keto/animal based, jaką wymienia dosłownie każdy, więc naprawdę sobie tego nie wymyślam

@luk04330: nie robiłam żadnej na dobrą sprawę. Boje się biegunki xD I chyba nie chciałabym zupełnie odciąć organizmu od roślin, bo w wakacje lubię sobie zjeść truskawki czy fasolkę szparagową z bekonem, która do tej pory jest jednym z moich ulubionych odkryć na keto (thank you, @chixi).

Ale nie da się zaprzeczyć, że mój organizm fenomenalnie reaguje na posiłki zero carb, także gdzieś mi ta ciekawość z tyłu głowy pozostaje.

@BarkaMleczna: jak ty dajesz radę zapamiętać listę wszystkich rzeczy, których nie lubisz?

@chixi no to ma sens, czemu o tym nie pomyślałem...

@Tuff ( ͡° ʖ̯ ͡°)

@LubieKiedy: to nie tak. Po prostu po kawie się jakoś dynamiczniej #!$%@? ;)

Pokaż spoiler

@epic_25 Kupiłem. Jakkolwiek, przez długi czas ciekawiła mnie metoda formowania się pierwszych, ponieważ wszędzie tylko informacje aby kupić bądź otrzymać od kogoś a o samym powstaniu raczej legendy, między innymi, opowiadająca o kaukaskich górskich jaskiniach.

Mimo to trafiłem na publikację (na zdjęciu fragment), opisującą metodę formowania owych struktur sacharydowych, gdzie wykorzystuje się worek z koziej skóry oraz florę bakteryjną przewodu pokarmowego owcy.

Poniekąd bliskie jest to rozważaniom o teoretycznych pierwotnych metodach, gdziePokaż całość

@RamzesXIII Dodaję mleko do takich polisacharydowych kultur kefirowych i odczekuję zwykle do czasu aż oddzieli się serwatka, około 2 dni ze względu na wykorzystywaną ilośc aby procesz przebiegł szybko.

Tutaj na zdjęciu górna warstwa to już krzepnące białko wymieszane z owymi kulturami, dolna warstwa nadal płynna i mętna, jednak będąca już kefirem ale jeszcze z nieskrzepniętym białkiem od wytwarzanego w środku kwasu mlekowego.

Na koniec mieszam ponownie aby połączyć serwatkę i przecedzamPokaż całość

@ajfrost muszę to zrobić

@Zbigszew: polecam, jest naprawdę świetna. Jeden z lepszych keto deserów jaki jadłem