175kcal spalone podczas treningu. Pierwszy trening który dałam radę zrobić w całości!ᕙ(✿ ͟ʖ✿)ᕗ
#odchudzanie #silownia #redukcja #grubasy
#odchudzanie #silownia #redukcja #grubasy
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
@Mateuszop22: jak się jest na diecie i dopiero zaczyna się ćwiczenia, ma się kondycję -100 to i te 175 cieszy!
@BeginEnd: @Mateuszop22: jestem w deficycie kalorycznym i ten trening to na razie max na jaki mogę sobie pozwolić (｡◕‿‿◕｡)
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Student_AWAS: jeszcze brakuje kota drina i konia #pdk
@Student_AWAS ale mnie rozjuszyleś
Dzień dobry, podsumowanie porannego ważenia:
Masa ciała 168,5kg, tłuszcz 44,7%, mięśnie 22,7%
Masa spadła o 0,2kg w stosunku do wczoraj, stosunek tłuszczu i mięśni się nie zmienił.
https://www.instagram.com/dietagrubasa/
Masa ciała 168,5kg, tłuszcz 44,7%, mięśnie 22,7%
Masa spadła o 0,2kg w stosunku do wczoraj, stosunek tłuszczu i mięśni się nie zmienił.
https://www.instagram.com/dietagrubasa/
@Stormweaver: Pewnie jak komuś przeszkadzało i mu o tym mówił to ich zjadał. Uważaj lepiej
@FelerLumpeks szybko biegam nie dogoni z taką masą XDD
Jak schodzę z wagi? Ano.. powoli i nieregularnie. Jak każdy, kto nad tym pracuje :)
Poniżej wykres od 1 stycznia. Zawsze to jest trochę w dół, trochę w górę, ważne, aby utrzymywała się tendencja spadkowa.
Tak że tego... do działa Mircy i Mirabelkowie :)
https://www.instagram.com/dietagrubasa/
#dietagrubasa #dieta #grubasy #odchudzanie #wazenie #codziennik
Poniżej wykres od 1 stycznia. Zawsze to jest trochę w dół, trochę w górę, ważne, aby utrzymywała się tendencja spadkowa.
Tak że tego... do działa Mircy i Mirabelkowie :)
https://www.instagram.com/dietagrubasa/
#dietagrubasa #dieta #grubasy #odchudzanie #wazenie #codziennik
źródło: comment_1582281285ApWTBffWoKQQbbiIAYSKe7.jpg
Pobierz
@GrubasFit: lol, z początku myślałem że na wykresie po lewej to "wzrost" xD
@GrubasFit: Zawsze się zastanawiałem jak można się doprowadzić do aż takiej wagi. Bo rozumiem ludzi którym się nic nie chce, i tyją do 110-120kg, normalne w społeczeństwie i często spotykane. Ale 230kg to ja nie wiem jak się to robi. Opowiedziałbys jak wyglądało twoje życie ze zacząłeś ważyć aż tyle?
Dzień dobry, podsumowanie porannego ważenia:
Masa ciała 168,7kg, tłuszcz 44,7%, mięśnie 22,7%
https://www.instagram.com/dietagrubasa/
#dietagrubasa #dieta #grubasy #odchudzanie #wazenie #codziennik
Masa ciała 168,7kg, tłuszcz 44,7%, mięśnie 22,7%
https://www.instagram.com/dietagrubasa/
#dietagrubasa #dieta #grubasy #odchudzanie #wazenie #codziennik
@delirium_memes: no dobra, to robiłem za dwa tuczniki - to by zresztą wyjaśniało wiele problemów życia codziennego :D w każdym razie... jest połowa drogi, idę dalej :)
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@dr_Klotz: Za 20 lat w ogóle Ci nie stanie.
Komentarz usunięty przez moderatora
Hej #fit Mirki i Mirabelki. Pytanie do osób korzystających z #garmin connect. Da radę do apki podłączyć zwykłą wagę przez bluetooth czy tylko łączy się z oryginalną wagą Garmina za miliony cebulionów? Poleccie jakaś wagę łazienkową, moja z lidla się z-----a i w-------a baterię przez noc do zera :/
#zdrowie #fitness #grubasy #odchudzanie
#zdrowie #fitness #grubasy #odchudzanie
@nadsztygar: Bezpośrednio się nie da. Z tego co wiem to można kombinowac naokoło, jeżeli Twoja waga łączy się z google fit. Wtedy googla łaczysz z myfitnesspal, a to dalej łączysz z garmin connect.
@WuERA: tak myślałem, bo w Garmin connect trzeba wybrać konkretne urządzenie do połączenia.
Mężczyzna wpadł do grobowca. Ze względu na jego wagę służby miały problem...
Nietypowe zdarzenie na cmentarzu w Lublinie. Mężczyzna, który chciał odwiedzić grób bliskiej osoby, niefortunnie stąpnął na betonową płytę innego nagrobka, która się załamała. Wydostanie poszkodowanego z wnętrza grobowca stało się dla ratowników wyzwaniem z powodu jego wagi.
z- 3
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@czlowiek_z_lisciem_na_glowie: jak jesteś gruby a jesteś spoko ziom to jesteś lubiany grubas, jak jesteś gruby i jesteś k---ą to jesteś gnojony
@czlowiek_z_lisciem_na_glowie: Grubasom sie nic nie należy
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
@trep_warrior: kot jak z bajki.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@adam_popijaku: nie wiem co on ma akurat do kobiet, grubi mężczyźni są tak samo obrzydliwi
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@czlowiek_z_lisciem_na_glowie: suchoklates, bo umie upolowac golebia wiec loszka wyczuje, ze ma do czynienia z samcem alfa
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
mocne te szpilki, pewnie z adamentium ( ͡° ͜ʖ ͡°) #takaprawda #grubasy #obrzydliweswinie #heheszki #smieszneobrazki
źródło: comment_KjNTmu3x39B3ivWIPSAs1jREAlOmvvm3.jpg
Pobierz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Estetykatopodstawa: ciężko pisać z tłustymi dłońmi
#grubasy #grubababa #kobiety #bederzigol
źródło: comment_1582633143mLYihr4O5bvb2NmMA1RRqZ.jpg
Pobierz