Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
Gimnastyczka, która złamała obie nogi, apeluje o nierozpowszechnianie nagrania
Samantha Cerio, gimnastyczka, która podczas piątkowych zawodów złamała obie nogi, zaapelowała do kibiców o nierozpowszechnianie i nieoznaczanie jej w postach z filmikiem z jej kontuzją.
z- 15
- #
- #
- #
- #
- #
- #
DzonySiara
via Wykop Mobilny (Android)Auburn Gymnastics: Samantha Cerio Łamie obie nogi
Coś poszło nie tak z skokiem.
z- 5
- #
- #
- #
- #
- #
Horror na zawodach gimnastycznych. Złamała obie nogi (DRASTYCZNE WIDEO)
Samantha Cerio tak nieszczęśliwie wylądowała po jednym ze skoków, że złamała obie nogi w okolicach kolan. Amerykanka zapowiedziała już zakończenie kariery. Uwaga! Drastyczne wideo - tylko dla widzów o mocnych nerwach.
z- 211
- #
- #
- #
Jak oceniacie moje przedramie? Głównie #kalistenika i parę dobrych rad od @ChoNoTu #mikrokoksy #pokazforme #gimnastyka
źródło: comment_QYd23M2pOATE1C6iq4ZkWYHF3c3xytwz.jpg
Pobierz
yeron
@sokool: nigdy nie miałeś lepszego brzucha
konto usunięte
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Trenerowi ukradziono rower. Jeździł nim, by zbierać puszki
Odzew internautów go zaskoczył. Nie, nie chodzi o wuja ( ͡° ͜ʖ ͡°)
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
#sokoolrings
Mały update
Niestety, mimo przerwy jaką miałem na wyjazd do Tajlandii (3 tygodnie + 2-3 tygodnie przed gdy nawrót kontuzji naderwania więzadła w łokciu), dalej czuje dyskomfort przy dynamicznych ćwiczeniach na zgiętych rękach, bez znaczenia czy robię zwykłe podciąganie, czy australijskie, czy dipy, czy pompki. Jedynie na prostych jest spoko, czyli różne podpory, stania na rękach, ściągania łopatek w zwisie, front lever. Dlatego też od jakiś dwóch tygodni coś sobie kombinuje
Mały update
Niestety, mimo przerwy jaką miałem na wyjazd do Tajlandii (3 tygodnie + 2-3 tygodnie przed gdy nawrót kontuzji naderwania więzadła w łokciu), dalej czuje dyskomfort przy dynamicznych ćwiczeniach na zgiętych rękach, bez znaczenia czy robię zwykłe podciąganie, czy australijskie, czy dipy, czy pompki. Jedynie na prostych jest spoko, czyli różne podpory, stania na rękach, ściągania łopatek w zwisie, front lever. Dlatego też od jakiś dwóch tygodni coś sobie kombinuje
źródło: comment_FsiZpRaDGL0vSgtvHY731EkZdTvFoZXm.jpg
Pobierz@sokool: co to za małpie figle, wziąłbyś się za ciężary
@fuKlanAdraHrepuS wiem Wiem tylko i tak jest jakiś problem z tym z dostępnością w aptekach (Niedostepne w żadnej hurtowni), więc teraz od niedzieli zaczynam z peptydem :)
Czołem Mirasy, mam pytanie:
Przez lata uprawiałem trening siłowy, a na stare lata przyszło mi poganiać półprofesjonalnie za piłką, jednak pospinane mięśnie dają znać o sobie, a chciałbym poprawić elastyczność i rozciągniecie ciała.
Moje pytanie jest takie, czy ktoś może polecić jakaś książkę/poradnik/kanał na yt dla początkujących chcących zagłębić się w temat?
#mikrokoksy #silownia #gimnastyka #rozciaganie
Przez lata uprawiałem trening siłowy, a na stare lata przyszło mi poganiać półprofesjonalnie za piłką, jednak pospinane mięśnie dają znać o sobie, a chciałbym poprawić elastyczność i rozciągniecie ciała.
Moje pytanie jest takie, czy ktoś może polecić jakaś książkę/poradnik/kanał na yt dla początkujących chcących zagłębić się w temat?
#mikrokoksy #silownia #gimnastyka #rozciaganie
Migawka z 1987 roku National Aerobic Championship
Wszyscy się śmieją, ale wydaje się to bardzo zdrowe.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
#sokoolrings
Już po 3 tygodniowym urlopie w Tajlandii, totalny rest od ćwiczeń (czasem tylko stanie na rękach), chociaż w nogach sporo kilometrów zrobione, nowy pieszy rekord - ponad 27k kroków 20.5 km w junglii. Nie ma też jak to schudnąć z 80kg na 76.5kg jedząc codziennie słodycze i pijąc cole oraz jedząc też wszystkie te ich potrawy kiedy się chciało (spodziewałem się że waga wrośnie bo czasem i 3 obiady
Już po 3 tygodniowym urlopie w Tajlandii, totalny rest od ćwiczeń (czasem tylko stanie na rękach), chociaż w nogach sporo kilometrów zrobione, nowy pieszy rekord - ponad 27k kroków 20.5 km w junglii. Nie ma też jak to schudnąć z 80kg na 76.5kg jedząc codziennie słodycze i pijąc cole oraz jedząc też wszystkie te ich potrawy kiedy się chciało (spodziewałem się że waga wrośnie bo czasem i 3 obiady
źródło: comment_753vSYAIsKJbMZ592mkrRtWw4i7R8L1H.jpg
Pobierz
Przechodzi pod swoim krzesłem, nie dotykając ziemi
Szwajcarska wspinaczka Sofya Yokoyama przechodzi pod krzesłem bez dotykania ziemi.
z- 103
- #
- #
- #
- #
- #
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Apollo1993: Są nogi, jest plus.
konto usunięte via iOS
@Apollo1993: to ja ale przed konwersją na januszowego oblecha
Gimanstyka w Jedynce o 5:50 to strzał w dziesiątkę.
#radio #jedynkapolskieradio #gimnastyka
#porankibywajaciezkie
#radio #jedynkapolskieradio #gimnastyka
#porankibywajaciezkie
@kacper2101 OC w Axa OC w Axa OC w axa. Pan też cwiczy.
@kacper2101 ciekaw jestem tego. Lubię słuchać ich porannych programów, chociaż z rana byly one ekonomiczne :)
#sokoolrings
Pozdro #mikrokoksy u mnie teraz 3 tygodnie restu w #tajlandia (no moze poza okazjonalnyni pozami do foteczek). Grzeje dupe przy ponad 30C a wy jak tam? ( ͡º ͜ʖ͡º)
#kalistenika #gimnastyka #podroze #podrozujzwykopem #streetworkout
Pozdro #mikrokoksy u mnie teraz 3 tygodnie restu w #tajlandia (no moze poza okazjonalnyni pozami do foteczek). Grzeje dupe przy ponad 30C a wy jak tam? ( ͡º ͜ʖ͡º)
#kalistenika #gimnastyka #podroze #podrozujzwykopem #streetworkout
źródło: comment_6d8Zh4LycQdJmgUS7KUGxXP9Ka4vDCHd.jpg
Pobierzjedź do Kambodży, zwiedz Angkor Wat, poznaj prawdziwy smak Azji, nie marnuj czasu na sztuczna Tajlandię nastawiona tylko na pieniądze turystów.
@pikpoland: jak to było z tymi turystami? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
źródło: comment_Dn9eEfK4Ga2eu1Ad4XXue6X0XJ1zGp0V.jpg
Pobierz
@sokool miłego wypoczynku mireczku, ale nie rób takich rzeczy w świątyniach więcej bo to mało grzeczne ( ͡º ͜ʖ͡º) niby daleko od posągu ale ta stopa nad głową buddy na zdjęciu tak nie bardzo.
Bogacimy się jako Naród, dlatego ciekaw jestem jaki jest minimalny nominał po który się schylicie na ulicy, taki lekko ubłocony, żeby nie zbyt łatwo.
#ekonomia #bogactwo #lenistwo #gimnastyka #ankieta
#ekonomia #bogactwo #lenistwo #gimnastyka #ankieta
Minimalny nominał który podniesiesz z ziemi
- 1 grosz 39.6% (61)
- 2 grosze 1.3% (2)
- 5 groszy 1.3% (2)
- 10 groszy 11.0% (17)
- 20 groszy 3.9% (6)
- 50 groszy 25.3% (39)
- 1 zł 9.7% (15)
- 2 zł 3.9% (6)
- 5 zł 1.9% (3)
- 10 zł 1.9% (3)
500 zł
@MilionoweMultikonto: Jak w tym kraju nic się nie zmieni, to za 10 lat będziemy schylać się po korzonki do jedzenia XD
Tak powinny wyglądać lekcje WF-u w szkołach, by dzieci chciały ćwiczyć
Lekcje WF mogą być świetną zabawą. Ale to wszystko zależy od nauczyciela, czy ma wyobraźnię i mu się chce.
z- 5
- #
- #
- #
Gimnastyka Artystyczna Mężczyzn
W najlepszym wykonaniu mistrzów.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Taka tam "poranna gimnastyka"
Opis musi mieć odpowiednią długość...
z- 113
- #
- #
- #
- #
@kruszon_: @sokool: Moja wizyta u Purczyńskiego wyglądała bardzo podobnie. Tylko, że ja jestem raczej śrendiozaawansowany jeśli chodzi o staż i żółtodziób jeśli chodzi o fizjoterapię więc nie protestowałem. Dał mi parę ćwiczeń i w sumie byłem zadowolony. Mimo tego, że miałem kilka problemów w tym bólowych.
Zdanie zmieniłem jak poszedłem do innego fizjo. Od razu na stół, poustawiał wszystko i człowiek jak nowy. Ćwiczenia też dostałem.
Zdanie zmieniłem jak poszedłem do innego fizjo. Od razu na stół, poustawiał wszystko i człowiek jak nowy. Ćwiczenia też dostałem.
@sokool klasyczny youtuber :/
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@gimbus-przegrywus załatwić sobie zwolnienie od lekarza
mirki co mam zrobić
Odejdź od kompa