[sokool]

A tak proszę Państwa robi się planka
#sokoolrings #mikrokoksy #gimnastyka #kalistenika #silownia

[banciur]

Kto ma racje?
https://www.youtube.com/watch?v=LKDOlLysM3U

Bo obie deski wygladaja nieco inaczej

[sokool]

@banciur ooo to koleś od receptorów węchu na stopach xd

[banciur]

@sokool mówisz że Purczynskiego nie warto słuchać?

[sokool]

@banciur odkąd bylem u niego na wizycie (fizjo) i zobaczyłem ten filmik ze stopami biorę na typa poprawkę ;)

[banciur]

@sokool: ech no coz szkoda gdy umieraja autorytety ;)

[sokool]

@banciur nie no nie mówię że on źle to pokazuje bo obie wersje są poprawne tylko w tej gimnastycznej brzuch jest bardziej napięty, dodatkowo pracują bardziej mięśnie zębate A ułożenie lopatek w protrakcji i depresji daje benefity pod różne elementy push w gimnastyce/kalistenice (planche, back lever) :)

[PrettyHotProgrammer]

@sokool: https://www.youtube.com/watch?v=wt9i-B5Yfkc a to ? Tym sposobem czuje najbardziej brzuch ,ale czy jest poprawny ?

[a.....o]

@sokool: a co Ci się nie spodobało u niego na wizycie? I o jaki filmik ze stopami chodzi?

[sokool]

@PrettyHotProgrammer: no wyglada tak samo, jak u Purczynskiego czyli ok

@alegoraco: o ten https://www.wykop.pl/link/4211703/jak-samemu-rozmasowac-sobie-stopy-i-co-to-daje-5-minut-marek-purczynski/

Wizyta:
Poszedłem do niego z problemem bólu w okolicach łokcia golfisty (obie ręce) z którym sam sobie nie potrafiłem poradzić, ani rollowaniem, ani przerwa od ćwiczeń, okładami z lodów, ale wiedziałem dokładnie przez jakie ćwiczenia to mi się stało itp. Bujałem się wtedy też z innym bólem który później rozpracowałem i opisałęm tutaj -> klik i

[a.....o]

@sokool: hmm do tej pory uwazalem go za profesjonaliste, ale po opisie twojej wizyty chyba zmieni zdanie, wygladalo to bardziej na wyciagniecie kasy pacjenta.

[sokool]

@alegoraco: i też tak się poczułem, najgorsze było to że nie dał sobie powiedzieć, gdy wspominałem że ja robię już podobne rzeczy, tylko to przez to i już koniec. Na szczęście mam już dwóch sprawdzonych i dobrych fizjo we Wrocławiu (przy okazji tańszych ;)) i prędzej ich polece jak Pana Purczyńskiego

[kruszon_]

@sokool no to poleć ᶘᵒᴥᵒᶅ

[sokool]

@kruszon_: a proszę Cię bardzo, mój podział:
- jeśli coś z fizykoterapii, terapii manualnej, stopami albo tejpy to Krystian Mrozik http://www.fizjozdrowie.pl
- jeśli terapia manualna to Rafał Olinowicz https://bodyandbalance.pl

[kruszon_]

@sokool a dziękuję, zapiszę na gorsze czasy✌

[Koryntiusz]

@kruszon_: @sokool: Moja wizyta u Purczyńskiego wyglądała bardzo podobnie. Tylko, że ja jestem raczej śrendiozaawansowany jeśli chodzi o staż i żółtodziób jeśli chodzi o fizjoterapię więc nie protestowałem. Dał mi parę ćwiczeń i w sumie byłem zadowolony. Mimo tego, że miałem kilka problemów w tym bólowych.

Zdanie zmieniłem jak poszedłem do innego fizjo. Od razu na stół, poustawiał wszystko i człowiek jak nowy. Ćwiczenia też dostałem.

[sokool]

@Koryntiusz
@alegoraco
@banciur
Czyli wychodzi na to że Pan Marek Purczyński leci na swojej "sławie" i po najmniejszej lini oporu :)

[banciur]

@sokool klasyczny youtuber :/