Czy jest wykonalne, przy codziennym rozciąganiu, zrobienie szpagatu? Jestem zastany #sport #gimnastyka #rozciaganie
Wszystko
Wszystkie
Archiwum
DerMirker
via Android
Lepki
@DerMirker: Nie trzeba długo szukać powodzenia :D
brydrzysta
@DerMirker: ale między byciem zastanym a robieniem szpagatu jest dość duży obszar który jest zdrowszy od obu tych skrajności
Jeśli szukacie jakichś fajnych ćwiczeń na nogi z wykorzystaniem barierek, przełączcie na dowolną stację informacyjną. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#polityka #4konserwy #neuropa #zdrowie #gimnastyka
#polityka #4konserwy #neuropa #zdrowie #gimnastyka
Najlepsi na świecie walczą w Lublinie. Mistrzostwa w akrobatyce...
powietrznej.Początek niedzielnej rywalizacji od godz. 9. Wtedy rozpoczną się występy na scenie aerial. Na scenie pole sport początek o godz. 11. Na scenach najpierw wystąpią najmłodsi zawodnicy. Starszych będzie można podziwiać po południu i wieczorem. Koniec mistrzostw zaplanowany jest na godz. 19.
z- 2
- #
- #
- #
- #
- #
- #
@Basiura89: Nieładnie ;)
Potrafi się chłopak zakręcić (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
Cześć,
Na których siłowniach we Wrocławiu są dostępne kółka gimnastyczne? Najlepiej gdzieś wysoko, wygodnie powieszone
#mikrokoksy #silownia #gimnastyka #wroclaw
Na których siłowniach we Wrocławiu są dostępne kółka gimnastyczne? Najlepiej gdzieś wysoko, wygodnie powieszone
#mikrokoksy #silownia #gimnastyka #wroclaw
Ćwiczenie pudla z ludźmi
Naprawdę dziwny teledysk do ćwiczeń dla ludzi.
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
Polecicie jakiś konkretny tutorial, który pomogl wam w nauce planche push ups? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#streetworkout #gimnastyka no i w sumie ktos z #mikrokoksy tez moze umiec ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#streetworkout #gimnastyka no i w sumie ktos z #mikrokoksy tez moze umiec ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Komentarz usunięty przez autora
@mirokrul: Dobra decyzja. Moje kolana na szczęście są w porządku ale jakoś na początku trickowania skręciłem solidnie kostkę i do dzisiaj mam z nią duże problemy, ograniczona mobilność i bardzo łatwo o nową kontuzję, dlatego zrezygnowałem z bardziej złożonych rzeczy (najwięcej robiłem powertumblingu). Proste salta jeszcze kręcę ale przeniosłem się w dużej mierze na standardową siłkę. Planche kiedyś chciałem się nauczyć ale przeszło mi :P Za to jestem bardzo blisko
( ͡º ͜ʖ͡º)
źródło: comment_AuW0sF13f9hMW3lH2MBm6VsZCzHxkA0W.jpg
PobierzPotrafisz tak?
Opis opis opis
z- 2
- #
- #
- #
Ostatni raz w cyrku to byłem za małolata i tak średnio mnie ruszyło. Ale to co robią artyści z Cirque du soleil, na którym mam przyjemność być to po prostu mistrzostwo świata.
#cyrk #sztuka #teatr #gimnastyka
#cyrk #sztuka #teatr #gimnastyka
źródło: comment_osCPTatpWOzYos57z4HNTsXu4t1Er39J.jpg
PobierzKomentarz usunięty przez autora
#szczecin #zdrowie #gimnastyka
Z okazji zmiany lokalizacji Biedronki na Bohaterów Warszawy za 11zł wyprzedają agrafki do ćwiczeń. Ćwiczenia są łatwe technicznie, a rezultaty mogą pojawić się szybko. Zawarta jest rysunkowa instrukcja ćwiczeń rąk, nóg, klatki piersiowej.
Z okazji zmiany lokalizacji Biedronki na Bohaterów Warszawy za 11zł wyprzedają agrafki do ćwiczeń. Ćwiczenia są łatwe technicznie, a rezultaty mogą pojawić się szybko. Zawarta jest rysunkowa instrukcja ćwiczeń rąk, nóg, klatki piersiowej.
źródło: comment_ag3qksDLa5QQZ8SENpCljxOMtYZeQ6kH.jpg
Pobierz
@PiotrekPan: A h a
Treść nieodpowiednia do przeglądania w pracy lub miejscu publicznym...
Wyrabianie kaloryfera zgodnie z wytycznymi z... chińskiej bajki.
Facet na zdjęciu podjął wyzwanie i postanowił przez miesiąc robić ćwiczenia zaproponowane w filmie animowanym. Czy mu się udało?
z- 2
- #
- #
- #
- #
- #
Jak efektownie zamknąć bagażnik bez używania rąk
Szpagatowe zamknięcie bagażnika ʕ•ᴥ•ʔ
z- 59
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Treść nieodpowiednia do przeglądania w pracy lub miejscu publicznym...
konto usunięte via Android
konto usunięte via iOS
Komentarz usunięty przez autora
Mógłby ktoś obeznany ocenić czy taki plan treningowy #kalistenika #streetworkout #gimnastyka jest ok? Pozwolę zawołać #mikrokoksy
7 x Podciaganie nachwytem szeroko
18 x pompek na poręczach do stania na rękach (schodzę poniżej nadgarstków) (dodam picrel)
7 x Podciaganie nachwytem szeroko
18 x pompek na poręczach do stania na rękach (schodzę poniżej nadgarstków)
7 x Podciaganie nachwytem szeroko
18 x pompek na poręczach do stania na rękach (schodzę poniżej nadgarstków) (dodam picrel)
7 x Podciaganie nachwytem szeroko
18 x pompek na poręczach do stania na rękach (schodzę poniżej nadgarstków)
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
