@kolonko ja mam 46 lat. Regularnie od 18 miesięcy siłownia 3x w tygodniu. Fbw. Też opornie idzie. Setki jeszcze nie wypchnąłem. Czasem mam wrażenie, że kręcę się w kółko. Trochę idzie, stanie, deload. Sylwetka skinyfat. Zawsze byłem chudy. Potem z czasem ulało. Ale dzielnie walczę. Bardzo powoli idzie ale się nie poddaje. Też sobie tłumaczę, że w moim wieku już gorzej z regeneracją, mięsień już inaczej reaguje na bodzieć, wszystko musiPokaż całość

@Shinyz0: Ja miałem spory przeprost w łokciach kiedyś. Wyleczyłem zwiększając masę i siłę bicepsów. Mam też wrażenie że ten problem z wiekiem maleje u każdego jako iż stawy się mniej ruchliwe robią

@sokool: atencja sie konczy to edi musi kombinowac na wszystkie strony co by tu o-----c zeby podtrzymywać hype jaki zostal mu za 500kg.

@siwy92 spore napracowanie, jednak szkoda, że w tabeli nie widać co oznaczają poszczególne liczby. Pozdrawiam

kolarskiej ligi mistrzów

@siwy92: Za każdym razem bawi tak samo xD

@moja-lewa-stopa: fffffffffffuuuuuuuuuuuuu

@Mystoo: plecy i kark potem bolały ze 3 dni ale nawet fajnie

@porBorewicz07: ona waży tyle ile mój pies..

@blekota: czego to nie robią dla autofellatio :O