Który lek mógłbym sprawdzić na sen?
Biorąc citalopram mam bezsenność, dołożyłem pregabalinę 450mg na sen, ale za słaba jest. Przesypiam jakieś 4 do 5 godzin. A potrzebowałbym 7 godzin.
Brałem kiedyś mirtazapinę i super się sprawdzała a sen, ale powodowała u mnie stany lękowe, agresję.
Brałem trazodon to nie sprawdził się.
Próbowałem agomelatyny, ale spowodowała u mnie depresję.
Próbowałem kwetiapiny, ale za słaba jest, a w większych dawkach działa przeciwdepresyjnie, a mnie chodzi jedynie o efekt nasenny.
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Co jeszcze mógłbym sprawdzić?


@abwgd: mógłbyś sprawdzić niełykanie każdej tabletki jaką widzisz i unormowanie cyklu dobowego. A jak koniecznie farmakologia, to rozważ wizytę u lekarza zamiast pytania portalu że śmiesznymi rogalami.
  • Odpowiedz
  • 0
@10129: sam chciałbym wiedzieć co brać żeby było lepiej, ale nie mam pojęcia. To nie jest zejściowe, a efekt tego jak byłem wychowywany.
  • Odpowiedz
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Jak wspierać osobę z depresją? Udało mi się namówić na psychologa - i póki co chodzi, ale wiadomo że nie jest to magiczny przycisk, który "uleczy" z dnia na dzień. Ja z natury jestem osobą działającą i chciałabym zaktywizować tą osobę - wciągnąć trochę w nowe aktywności, ale z drugiej strony wiem, że dla niej może to być przytłaczające i na tą chwile robi już tyle ile jest
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@mirko_anonim: słuchać i próbować zrozumieć. Dawanie rad, które dla Ciebie są logiczne, może bardziej namieszać niż Ci się wydaje. Pooglądaj sobie wywiady z różnymi psychologami i tego co według nich można zrobić.
  • Odpowiedz
@mirko_anonim aktywne słuchanie i próba zrozumienia emocji danej osoby. Rady, aktywizacja takiej osoby, ciąganie po lekarzach itp itd może tylko przynieść efekt odwrotny do zamierzonego. Osoba chora na depresję wbrew pozorom czuje więcej dyskomfortu próbując się leczyć nic nie lecząc się więc jak ktoś próbuje ten deskomfort tej osobie sprawiać to się wycofa bardziej w chorobę gdzie będzie „przytulniej”. Osoby chore na depresję muszą niestety leczyć się same a my możemy
  • Odpowiedz
@starykutzz: no fajnie fajnie w sam raz wchodzic na rynek pracy z AI :)
Jak AGH to już teraz zacznij się uczyć matmy, analizy, całki oraz programuj w czymś, zacznij algorytmy.
  • Odpowiedz
@power-weak: jakiś jeden typ spamuje nawet nie wiem kim był ten no name xd wcale się nie zdziwię jakby to był on sam na nowym koncie i się branzlowal do swoich wpisów
  • Odpowiedz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 20
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@qew12: Nie wiem jak dla Ciebie, ale dla mnie bez relacji miedzyludzkich nic nie ma sensu. Jak mialem znajomych w realu, to wszystko wygladalo inaczej. W pracy co chwile pojawialy sie nowe loszki, to byla nadzieja na poznanie kogos. Gry wideo sa fajniejsze, jak sie gra w grupie. Nawet glupie ogladanie rozgrywek w League of Legends ze streamerem i czatem jest ciekawsze, niz jak sie to samo robi w pojedynke.
  • Odpowiedz
  • 1
@lynxmr Przez zniszczenie psychiczne i kompletne porażki w relacjach damsko męskich, kompletnie nie potrafię sobie wyobrazić dłuższej rozmowy z kobietą. Nie jestem w stanie odróżnić „znaków” zainteresowania i zwykłego koleżeństwa.
  • Odpowiedz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Szymif: takiego służalczego mindsetu łatwo nie wykorzenisz, podążaj za marzeniami i zostań czyimś podnóżkiem, kwestionować zaczniesz to potem, potem jest etap rozdarcia dopiero, ale to nie jest robota na 5 minut tylko dekadami się do tego dochodzi
  • Odpowiedz
@sumoch0j a widzisz a ja p------e te moje studia dzienne, za żadne skarby nie przechodzilbhm tego drugi raz. Teraz mam robotę i jest 100 razy lepiej, pozytywnych ludzi w zespole mam więcej niż się przewinęło przez moją uczelnię
  • Odpowiedz