Wszystko

Najnowsze

Archiwum

matti05
matti05
  • 1
@ziolo86: U mnie początkujący mają lżejsze treningi zazwyczaj i z tego co wiem jest tak na większości CF, bo wbrew pozorom mocno dba się o technikę i bezpieczeństwo.
  • Odpowiedz
matti05
matti05
  • 1
@skwarek2: Nie wiem jak w innych miastach, ale w większości CF w Warszawie nawet jak trenujesz już długo, a w jakimś miejscu jesteś nowy, to musisz przejść intro i cały proces nauki jak świeżak.
  • Odpowiedz
fisti
fisti
  • 1
@Woojt92: Jakoś sobie pomyślałem, że zrzucasz tłuszcz i byłem ciekawy ile ważyłeś, gdy zacząłeś trenować, ale chyba zbyt pochopnie próbowałem wyczytać podtekst z Twojego wpisu.
  • Odpowiedz
Woojt92
Woojt92
  • 2
@fisti: A o to chodzi. Ja sobie swoją wagę i wymiary zapisałem i kiedyś porównam. ;] Teraz nie porównuję, by nie robić zbędnej spiny i się nie demotywować.
  • Odpowiedz
M4lutki
M4lutki
  • 2
Dla zdrowotności, poprawy kondycji i spalenia brzuszka zacząłem niedawno biegać. Dzisiaj się dowiedziałem, że ktoś tam oszacował, że na spalenie 1kg tkanki tłuszowej potrzeba 200km biegu... a ja dzisiaj zrobiłem jakieś 5-6km biegu +1km chodu :O #tyleprzegracczytylewygrac #bieganie #spalamsmalec
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
M4lutki
M4lutki
  • 1
@bodyload: O dzięki! Na pewno go zastosuję ale pewnie w późniejszym etapie mojej przygody z bieganiem, bo jak na razie to uważam swoją kondychę za marną... 15 sec sprintu to jest dla mnie zabójstwo :D Ale w sumie mogę zacząć od mniejszych interwałów :)
  • Odpowiedz