Mirki, pijcie że mną kompot! Po jakiś 2 latach starań, wizyt u lekarzy, diet, suplementacji i nie wiadomo czego jeszcze, ostatnio dostałem od żony taki oto prezent (｡◕‿‿◕｡)
Teraz tylko mieć nadzieję, że wszystko będzie, jak należy i dziecko będzie zdrowe.

#chwalesie

Mimo, że męczy mnie anhedonia spowodowana schizofrenią, to udało mi się jak na razie przeczytać 15 stron książki :)) Jeszcze odpaliłem Switcha Lite, ale nie miałem siły grać. Niemniej to zajebista konsola, jedna z moich lepszych życiowych inwestycji.
#schizofrenia #depresja #chwalesie

- Siłka z rana zaliczona
- Zaplanowane na dzisiaj taski w pracce już skończone (bo z nudów do serialu wczoraj wieczorem klikałam sobie kilka, o 5:30 wstałam i dokończyłam przed siłką)
- Psiuras wyprowadzony i nakarmiony

A nie ma jeszcze nawet 9:00 (ʘPokaż całość

11 najdłuższych co najmniej tysiąckilometrowych tras moją Fabią Kombi 1.0 60 KM MPI:

1. Szczecin - Czarnogóra 1870 km x 2

2. Szczecin - La Rochelle 1860 km w jedną stronę autostradami płatnymi francuskimi i 1830 km w drogę powrotną francuskimi drogami bezpłatnymi

3.Pokaż całość

Se chłop pierwszy raz dronem polatał
65m wysokości

Fajnie było, w pewnym momencie skubany zniknął mi z oczu i trzeba było wracać

#drony #dji #chwalesie

#fotografia #nikon #chwalesie #tworczoscwlasna #ptaszkowpis #pokazptaka

Prawie grubel

zawartość chuopskiego łóżka
#chwalesie #mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #wkdzik #pcmasterrace

Wyplata wpadla, a wy zazdrosni
#chwalesie #heheszki

Smacznego dla mnie :)

#jedzenie71 #jedzenie #jedzzwykopem #chwalesie

#fotografia #tworczoscwlasna #chwalesie #spierdotrip

Pszepana a ja tez moge orzech?

Instagram

Woooo ale fajnie (ʘ‿ʘ) 30 października Bank Tadżykistanu wyemitował pierwszy w historii banknot okolicznościowy z okazji 25 rocznicy wprowadzenia somoni, waluty narodowej. Jest to też bardzo ciekawa emisja bo najprawdopodobniej nie została ona wydrukowana w Rosji przez Drukarnie Goznak, a (wg mnie) przez niemieckie Giesecke and Devirent (patrz! podobne zabezpieczenia z elementami OVI jak na 50 emalangeni 2024 z Eswatini). Jeszcze nie jest to pewne, ale raczej będąPokaż całość

Maly update formy, od połowy października wjechały suplementy, 5g kreatyny, 70g białka i 15g kolagenu.
Cwiczenia 6 razy w tyg, w tym 2 x bieżnia 5km i z czego raz basen wiec liczę troche jako przerwa.
183 cm aktualnie 78-80 kg . W sumie 3 miesiące cwiczen, 4 miesiące diety.
Ostatnio ćwiczyłem 10 lat temu przed ślubem a poważnie jakies 20 lat temu xd
Trzymajcie kciuki, zeby jakos dojechać do wakacji zPokaż całość

#fotografia #tworczoscwlasna #chwalesie #spierdotrip

Pszepana a ja tez moge orzech?

Instagram