Przepraszam za tagi #bieganie #silownia #rower ale na tagu #garmin jest bardzo mało osób, a podejrzewam, że w tych pierwszych jest wielu użytkowników zegarków garmina.
Kupiłem swojego pierwszego Vivoactive 5 i chciałem przesłać na niego własny trening z aplikacji garmin connect, ale na liście dostępnych urządzeń mój vivoactive jest pod belką "niekompatybilne". Pytałem AI czy ten model ma możliwość przesyłania treningów i twierdzi, żePokaż całość

60 384,55 - 13,61 - 16,01 - 10,61 = 60 344,32

Miesiąc domykam z 420km na liczniku, na zakończenie wpadł elegancki bieg spokojny boży z przebieżkami.
Serce fajnie zagrało dziś. ᕦ(òóˇ)ᕤ

Wczoraj miałem mocną jednostkę: 3,2km BS + (6x 1,6km w progu na przerwie 1min w truchcie) + 4x(200/200) + 3,2km BS, z której udało mi się zrobić tylko pierwszą fazę BS i drugą w progu - wyszło tempoPokaż całość

#bieganie
Siema gajs, jesteście w stanie powiedzieć ile km biegacie w ciągu roku

60 406,62 - 10,00 - 7,07 = 60 389,55

Wczorajsze i dzisiejsze tuptańsko w bazie.
Listopad zamykam z 310km, nowy rekordzik ʕ•ᴥ•ʔ

#sztafeta #bieganiePokaż całość

60 481,81 - 11,53 - 15,22 - 7,09 - 6,11 - 12,16 - 6,52 - 10,46 - 6,10 = 60 406,62

Listopad - jak ja tego miesiąca będąc w Polsce nienawidzę, szaro, ciemno, mokro i zimno.

Skończyło się roztrenowanie, a rozpoczęło powolne nabijanie kilometrów. Finalnie wyszło skromne 93km, praktycznie samej bazy.

OpróczPokaż całość

60 486,84 - 5,03 = 60 481,81

Znowu średni bieg w porównaniu z resztą, ewidentnie nie mam podejścia do reszty ludków tutaj. Panie dały dzisiaj mocny wycisk.

#sztafeta #bieganie #piterbiega

Skrypt | Statystyki

60 506,86 - 20,02 = 60 486,84

No i koniec listopada. Udało się nie opuścić ani jednego dnia, trochę się sprężyłem z kilometrażem i uzbierało się 430 km (ʘ‿ʘ)

Dzisiaj miałem mniej pobiec, bo jutro 23 km GPK - ale jakoś się tak zapędziłem w drodze do piekarni, a w drodze powrotnej trafiłem na takie koszmarne błoto że musiałem zawrócić i nadrobić parę kilometrów ʕ•ᴥ•ʔ WyszłoPokaż całość

60 512,16 - 5,30 = 60 506,86

Kolejna piątka na dzień dobry. W miarę rano się zebrałem i poszło zadziwiająco dobrze ᕙ(⇀‸↼Pokaż całość

60 518,66 - 6,50 = 60 512,16

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

#bieganie #garmin #decathlon #biegajzwykopem

Czołem. Przymierzam się do kupna pasa do mierzenia tętna. Miałem już brać Garmin HRM Dual, ale sprawdziłem że Decathlon ma także pas w swojej ofercie i jest trochę tańszy. Bardziej bym się jednak skłaniał do Garmina, ale jeśli ktoś używał tego z Decathlona i może podzielić się opinią to mogę jeszcze przemyśleć zakup.

60 533,69 - 15,03 = 60 518,66

Wieczorny patrol:

Cmentarz Bródnowski -> Most Gdański -> Wybrzeże Kościuszkowskie -> powrót na Pragę słynną kładką pieszo-rowerową -> ZOO -> powrót na bazę ᕙ(Pokaż całość

jakie spodnie dla kawalera do biegania? nigdy nie biegałem (a pora schudnąć XD)
oczywiscie dlugie spodnie bo p----i na dworze. z góry dziekuje i przepraszam,
pozdrawiam całą legnice, wszystkich chłopaków dobry przekaz leci

#bieganie #silownia

#sport #bieganie #humor

zaczalbym biegac, ale znowu po miesiacu mnie pewnie dopadna te j----e shin splints, da rade sie w ogole tego pozbyc bez pojscia do fizjo?

#bieganie

Cześć!
Czy tylko mi się wydaje, że bardzo słabo z promkami w tym roku? Sam szukam Hoka i Asics

#bieganie #bieganiepromo

Mirki z większym doświadczeniem, jak myślicie? Zaczynać powoli i robić 3-4x w tygodniu takie spacery jak poniżej, czy od razu próbować wolnego biegania przeplatanego z marszem? Nie chcę się spalić i zniechęcić... #bieganie #biegajzwykopem

Taka miła niespodzianka od Zarządu Infrastruktury Sportowej (ʘ‿ʘ) z okazji ukończenia wszystkich dotychczasowych edycji Cracovia Półmaratonu

Wiem, warte tyle co uścisk ręki prezesa, ale miło mieć taką pamiątkę ❤️

#bieganie

60 551,96 - 10,04 = 60 541,92

No trochę lało, ale bułeczki się same nie kupio. Miłego! ❤️

#sztafeta #bieganie #enronczlapie #biegajzwykopem #ruszkrakow

60 563,96 - 12,00 = 60 551,96

Garmin zaproponował interwały 6x100m i marsz między sprintami ale z tego drugiego nie skorzystałem ¯(ツ)/¯

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki