Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Kiksone96
Kiksone96
  • 0
Macie jakiś pomysł na wykorzystanie serka homogenizowanego chudy z firmy milsani z Aldi? Z czym to połączyć by to było bardziej jadalne? Jestem na redukcji i fajnie wprowadzić ten produkt na stałe do jadłospisu :)

#redukcja #bialko #pomysl
Kiksone96 - Macie jakiś pomysł na wykorzystanie serka homogenizowanego chudy z firmy ...

źródło: IMG_2320

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Yakuza123
  • 13
@mirko_anonim: Raczej wątpię, że na starość można zbudować naturalnie fajną sylwetkę, prędzej się uszkodzić. Zacznij chodzić z kijkami jak normalna osoba w Pana wieku( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
K.....o
K.....o
  • 0
Siema #mikrokoksy #mirkokoksy polecacie jakieś fajny koncentrat białkowy z maksymalnie neutralnym (żeby dodawać, np. do potraw, owsianek etc.) lub w miarę dobrym smakiem, który po miesiącu stosowania nie wywołuje odruchu wymiotnego?

Do tej pory spożywałem KFD, ale jedynie truskawka/wanilia jeszcze się broniły w dłuższym stosowaniu. Niestety najszybciej znikają ze sklepu. Reszta szybko mi się przejada i potem dziewczyna musi jeść przez to dwa razy więcej białka żeby się
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Piks0n
  • 3
@Kamokamo: Maksymalnie neutralny to po prostu naturalny smak xd Po co żreć tę sukralozę, skoro samemu można doprawić odpowiednio kakao/owoce/masło orzechowe/ekstrakt waniliowy itd
  • Odpowiedz
Damian_TS
  • 2
@Piks0n: białko naturalne imo to jest sztos, bo daje możliwość również robienia wytrawnych dań, jak np. naleśniki białkowe z pieczarkami i cebulką. Polecam.
  • Odpowiedz
SendMeAnAngel
  • 0
Jakie odżywki potreningowe polecacie (rower, siłka, basen)? Po intensywnej sesji śpię 10h i jutro dalej jestem zmęczony, czuję mięśnie i być może białko z pożywienia to za mało. Potrzebuję przyspieszyć proces regeneracji. #trening #mikrokoksy #bialko #rower
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Poemat
  • 9
@SendMeAnAngel: Białko, węglowodany intra-workout, melatonina, gaba, wit C, wit D3, NAC, omega 3, berberyna, B12, żelazo, laktoferyna. O tak można strzelać i wymieniać jeszcze dużo bez rozeznania się po np. badaniach krwi gdzie może leżeć przyczyna ;)
  • Odpowiedz
Summer92
Summer92
  • 1
#bialko #mikrokoksy dzisiaj po raz pierwszy spróbowałem białka greatone. Kupiłem czyste białko, w którym gwarantowane jest jakoś 80% białka. Wcześniej do dziś piłem KFD. Białko przygotowuję sobie w bidonie, do którego wlewam co dziennie taka samą ilość wody. Wydaje mi się, że greatone jest jakby „rzadsze” niż KFD j jakby mniej tłuste. Odczucie może to być pewnie różne w zależności od osoby. Oby nie było jakiejś niechcianej reakcji
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
TenOdMirabelek
TenOdMirabelek
  • 3
@Summer92
Jak dla mnie :
Top 1 - mlekovita - smak greatone, ale flaki igła - zero srania przy 100g białka na shoota
Dalej greatone - fajnie wchodzi, trochę miesza flaki
Na końcu k/s fd. - to co wyżej ale drożej :)
  • Odpowiedz
Summer92
Summer92
  • 1
@Zerero ma przestrzeni czasu porównując do KFD nie czuje już żadnej różnicy. Mam jeszcze obie firmy na półce i czasami jem jedno raz drugie. Organizm też nie zareagował inaczej. Odnośnie zawartości białka to ufam badaniom, które są gdzieś w internecie. Koniec końców jest sporo taniej. Aktualnie jest zdaje się promka 15%.
  • Odpowiedz
Yakooo
  • 0
Stosuje ktoś białko od #greatone?

Był jakiś ziomek bodajże FitRecenzje się nazywał co wykrył rtęć w #sfd. Miał przeprowadzać badania tej firmy, czy cos już wiadomo? Kolega kupił to białko i w smaku w sumie okej i się zastanawiam czy nie kupić paki 3kg bo cenowo wychodzi bardzo dobrze, aż podejrzliwie dobrze :D

#bialko #mikrokoksy #silownia #suplementy #
  • 17
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
nerobozy
  • 5
@Yakooo: masakra jacy ludzie są cofnięci ostatnio odnośnie tego białka jest wiele zapytań do końca nie wiadomo jak czyste jest to białko, jaka zawartość i jaki aminogram. A 95 procent tłuków ciągle pieprzy, że jest legit bo jest dobre i się dobrze rozpuszcza...chyba dzieciaki zapomniały w jakim celu to kupują.
  • Odpowiedz
Czlowiekbeznicku
Czlowiekbeznicku
  • 0
Siema, pijecie białko od chlopa z bloku? Ja właśnie od paru dni popijam sobie great whey high protein (to 3kg w białej paczce) i ogólnie mam parę obiekcji paradoksalnie głównie przez tą niską cenę ( ładnie wytresowany małpi mózg przez rynek ) no ale:

- podejrzanie dobrze sie rozpuszcza, kfd 80 i ostrovit economy tak się nie rozpuszczało pięknie.
- nie jest takie "mięsiste" jak wspomniane wcześniej białka podczas spożywania, jest tez
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
DeringeR
  • 0
Szukam białka bez laktozy (FODMAP) w ekonomicznej cenie. Odżywienie, dodatek do diety nie trening. Smak mogę sam dodać cynamonem i wanilia.
Rozumiem że będzie to to zwykłe białko + laktaza, izolat, hydrolizat lub białko roślinne.
Polecane jest Extensor 97% 130pln/1000g (izolat, miałem problem jak brałem na czczo)
A jakie opinie o tych macie?
SFD WPC 80 LACTOSE FREE 70pln/700g (czytałem o aferach)
ACTIVLAB WPC 80 LACTOSE FREE 60pln/700g
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Harzu
  • 2
@tadocrostu:

Jest to kwestia indywidualna, dużo typów nie za bardzo ludzi słodkie. Mi osobiście najbardziej waniliowe smaki podchodzą.

Panuje konsensus, że lepiej kupować sobie 700g danego smaku i rotować z innymi smakami, bo nie ważne jak dobre by było i tak się znudzi jeśli kupi się wora 3 kg.
  • Odpowiedz
Lewusx
  • 4
@NerQa: Greatone masz pewniejsze i tańsze.

Gymbeam miał jakaś jedna sytuacje gdzie coś nie grało w izolatkach które wtedy natychmiastowo wycofał, nie pamietam co tam dokładnie było, ale była taka sytuacja.
  • Odpowiedz
Lewusx
  • 2
@bodeinebrazy: Np. Z badań analizy białek które wyszły okej. Może aminogram nie był top, ale dla normalnego chłopaka który sobie trenuje lub mnie który robi to prawie zawodowo, nie będzie różnicy między ich białkiem, a białkiem Olimpu.
  • Odpowiedz
Jacques-Pierre
Jacques-Pierre
  • 0
Mirasy chciałem zacząć robić sobie te słynne szejki ~1000kcal bo mam problem żeby jeść dziennie nawet 2000kcal xD jakie polecacie białko? Dwa warunki: nie smakowe tylko jakieś naturalne (smak nadam owocami) oraz bez laktozy.

Użyłem opcji szukaj ale same stare posty.

  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
DzikiChleb
  • 1
@Jacques-Pierre mlekowita ma całkiem smaczne pasze, nie ma naturalnych ale czekolada wanilia mi smakowały, i rozpuszcza się toto lepiej od sfd.

do szejka proponuje dodać płatki owsiane, masło orzechowe oraz olej rzepakowy.
  • Odpowiedz

Powiązane tagi