Siemano, ta stronka z perfumami jest legit? Duzy przeskok cenowy w porownaniu do sephory czy douglasa
perfumeriaonlyone.pl
https://perfumeriaonlyone.pl/p/1341/jean-paul-gaultier-le-beau-parfum-intense-woda-perfumowana-125-ml?utm_source=ceneo&utm_medium=referral&ceneo_cid=f8dcceb2-dbf4-b44d-fdf8-1be7e12b0df0

#perfumy #kiciochpyta

#zlodziejskiewybryki

Za 5 dni scena.

Dziś zaczynam ładowanie węglowodanami, zjem ich 1030g (4120kcal z samych węglowodanów, łącznie coś około 5700kcal)

Po 16 tygodniach przygotowań, czas sprawdzić jak to zaprezentuje się na scenie maksymalnie naładowane i odwodnione.

ZazwyczajPokaż całość

#kapitanbomba #heheszki

Nadwyżka kaloryczna od dwóch miesięcy, trening co drugi dzień. Siła idzie do góry, waga plus kilogram/półtora, ale mam wrażenie że to sam tłuszcz. Co może być przyczyną? Białko dopięte, może to już blisko limitu genetycznego?

81kg @ 178cm

wyniki estymowane 190/140/230 (estymowane bo nie robię maksow a np przysiad 150x8 albo 120x20)

#mikrokoksy

Mały triceps?
Zacznij robić tak.

#trening
#mikrokoksy
#mirkokoksyPokaż całość

Hej, polecacie jakieś kursy do matury z informatyki online, wolałbym żeby nie były to ćwiczenia live, tylko materiały do przerobienia we własnym czasie, z góry dzięki za pomoc?
#matura #informatyka #studia

Co będzie w Dzień Zwycięstwa, to ja z grubsza wiem, ale co będzie dzień później, to już zagadka.

#11listopada #polska #patriotyzm

Niesamowicie Żadkie zdjęcie "Intruder przodem, podczas treningu" AD 2024. Kolorowane. Zdjęcie wykonane za pomocą kalkulatora. Model ma 191cm wzrostu i 163kg wagi.

#strongaf #silownia #mirkokoksy #mikrokoksy #pokazforme #niebieskiepaski #rozowepaski

Spotykasz na siłowni tych dwóch łysych lujów.

Co robisz?

#mikrokoksy
#mirkokoksyPokaż całość

zgadzacie sie z panem nippardem co do ćwiczeń na bicek?

#silownia #mirkokoksy

#testosteron #zdrowie #silownia
Warto zbadać sobie testosteron jeśli nie widzi, się żadnych wskazań na to, że jest zbyt niski / zbyt duży?

Dzisiaj w radiu słysze taki strumień że: "w dwutysięcznym jedenastym padł najbardziej porzekonywujący argument i że zwłaszcza drugi maj dał asumpt i że wyłancza wszelkie dyskusje w tym okresie czasu i że to w cydzusłowiu killer". Nie wiem co się dzieje z językiem polskim, a tym bardziej z kompetencjami językowymi ludzi zatrudniacnych w radiach. W każdym bądź razie staje się to coraz bardziej asłuchalne i męczące :). O odchodzeniu od poprawnego akcentowaniaPokaż całość

Team się rozrasta.

Sprzedałem 59 koszulek do których dołożyłem z własnej kieszeni około 2000zł tylko po to, żeby pokazać, że doceniam lojalność moich podopiecznych i chęć wspierania mnie.

Obecnie jest na około 70 osób, myślę że maksymalnie 90 osób będę w stanie prowadzić w takiej jakości jak do tej pory. Tzn. Odpisanie na wiadomość w ciągu mniej niż 24h.

WykopPokaż całość