Korzysta ktoś z tego NOVANOC?Działa?Ma ktoś porównanie z lekami nasennymi na receptę?Mam takie na receptę i śpi się kozacko ale wstać po tym to jest dramat #leki #bezsennosc #suplementy
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
Liamdot
konto usunięte via Android
@Kadej To ja od 6 miesięcy chodzę spać o 4 rano xD
MRacheron
via Wykop Mobilny (Android)@Davidozz: no widzisz to się nazywa regularność snu :D
Czy jest jakieś przesilenie czy co, ze od kilku dni zarywam nocki? ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Wczoraj zasnęłam o 6 i wstałam o 11 dziś pewnie spokojnie do 6 tez pociągnę... (╯︵╰,)
#bezsennosc
Wczoraj zasnęłam o 6 i wstałam o 11 dziś pewnie spokojnie do 6 tez pociągnę... (╯︵╰,)
#bezsennosc
@Klaudiczek: mam bardzo podobnie od prawie dwóch tygodni, że chodziłam spać o 6 i nieważne jak mało bym spala (bo praca albo inne obowiązki) to i tak nie zasnę wcześniej. Dopiero teraz jak zaczęłam chorować to dwie noce w miarę zasnęłam
@Klaudiczek: Ja tak mam ja mam za długi urlop. Czyli na przykład teraz. Dzisiaj chyba zrobie dzień resetu
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@JackMarston2: Nie przekracza się 10mg chyba, że konkretny przypadek tego wymaga.
@JackMarston2: Mnie kładzie nawet 5mg, po 10mg jestem zmulony cały następny dzień.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Ile i jak powinniśmy spać, by być zdrowym i produktywnym? Magdalena Komsta
Magdalena Komsta - psycholog, terapeuta poznawczo-behawioralny oraz ekspert do spraw snu. W pierwszym odcinku specjalistycznej serii poświęconej tematyce snu zostaną poruszone tematy związane z rekomendowaną ilością snu, jak również wpływu snu na naszą produktywność. W powiązanych kolejne części.
z- 8
- #
- #
- #
- #
- #
- #
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
#bezsennosc
Jak nie mogę zasnąć tak dziś obudziłem się o 4. Mój organizm nigdy nie da mi pospać.
Jak nie mogę zasnąć tak dziś obudziłem się o 4. Mój organizm nigdy nie da mi pospać.
@wchodzacy_w_przegryw: Witaj w klubie mordo.
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
@Metrozaur: a do pracy na 9
Znów będę r-------y cały dzień
Znów będę r-------y cały dzień
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Zmęcz się fizycznie, nie psychicznie.
@GarGalin: Kiedy mnie wszystko męczy psychicznie, mordo xD No i mam tak, że jak mam wstać wcześnie rano, np. do pracy, to się stresuję, że mam mało czasu na sen i nie mogę zasnąć, teraz biorę leki na sen, to jest lepiej, ale jak nie brałem, to często spałem 2-3 godziny w nocy przed pracą
@WykopekBordo: Znam ten ból. Jak ja mam np. jakiś wyjazd i muszę rano wstać o 5 to sobie myślę, że a położę się o 22 to te 7 godzin pośpię i będzie w miarę spoko. Marzenie. Przewalam się z boku na bok przez parę godzin, a jak wreszcie usnę to mam jakiś sen przerywany i budzę się kilka razy patrząc na zegarek.
@Klaudiczek: rekord 78h here
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@youmpjet: ale wstajesz po 4h i czujesz się jakbyś spał 40 minut
@konsonanspoznawczy: Nas nie interesuje, mi chodzi o to że yyy, bo bezsenność w ogóle jest na stadionie, ona będzie w ogóle yyyy.... później bedzie rozkminiała w ogóle kto co był i zresztą... nie interesuje nas
na serio to moglbym sie budzic niewyspany nawet wazne dla mnie zebym mogl w miare szybko zasnac i przespac całą noc bez pobudki o 4
a alko zawsze pomagało ze snem tylko ostatnio cos se
na serio to moglbym sie budzic niewyspany nawet wazne dla mnie zebym mogl w miare szybko zasnac i przespac całą noc bez pobudki o 4
a alko zawsze pomagało ze snem tylko ostatnio cos se
źródło: comment_1609771853ckEjt81fX3hUg4tMPdLSis.jpg
Pobierz
konto usunięte via iOS
Mam wstać o 7, a nie chce mi się w ogóle spać. Będę cierpiał #bezsennosc
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Najgorsze w byciu debilem jest to że nie wie sie że jest sie debilem
@BozeKopsnijRozum: To jest najlepsze w byciu debilem
@BozeKopsnijRozum: myślę, że to nieosiągalne dla debila, by się o tym dowiedział
Lecznicze działanie ziół. Kiedy po nie sięgać?
Nie tylko melisa, tymianek czy pokrzywa wspomagają pracę naszego organizmu. Wśród ziół, które działają dobroczynnie na zdrowie i urodę, są m.in.: rozmaryn lekarski, dziurawiec zwyczajny, ostropest plamisty, rumianek, kminek czy babka płesznik. Sprawdzamy, kiedy warto je stosować.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Na #bezsennosc jakby co District9 film o krewetkach z kosmosu, na saj faj
Niech mnie ktoś uratuje (╯︵╰,) #niebieskiepaski #rozowepaski leżę jak ten debil cała noc i szczerze to już mnie meczy #bezsennosc jedne z silniejszych leków nie działają, albo nie zawsze działają. Coo tu zaradzić?
@fcku: Mam to samo, próbowalem wszystkiego, leczyłem się w poradni zaburzeń snu. Nic mi nie pomaga
@fcku: kto Ci takich głupot nagadał? to nawet nie jest lek nasenny. senność to jest tylko skutek uboczny tego leku a nie jego docelowe działanie.
midazolam, estazolam, pewnie i lorazepam albo lormetazpam się nada. z łagodniejszych masz zolpidem, zopiklon.
z innej rodziny chlorprotiksen, kwetiapina
midazolam, estazolam, pewnie i lorazepam albo lormetazpam się nada. z łagodniejszych masz zolpidem, zopiklon.
z innej rodziny chlorprotiksen, kwetiapina
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Nie zasnąłem dzisiejszej nocy, postanowiłem już nie iść spać i odsłonić rolety, jest godzina 08:07 dlaczego jest tak ciemno?
#pogoda #bezsennosc
#pogoda #bezsennosc
