W pełnię księżyca to spać nie mogę, a nie ma podobno naukowych dowodów na to, że pełnia księżyca wpływa na sen, ale piękny księżyc 🌙
#bezsennosc

Potrzebujeę pomocy, dostałem bezsenności z powodu absurdalnych cen mieszkań w Polsce. W dzień funkcjonuję ok, ale jak zamykam oczy przed snem to czuję, że jestem w czarnej otchłani cierpienia i nie mogę zasnąć.

#nieruchomosci #mieszkanie #bezsennosc

Powróciły moje problemy ze snem i zastanawiam się czy to już kwalifikuje się, żeby szukać pomocy. Generalnie śpię po 7-8 godzin, ale raz na miesiac trafia się taka sytuacja, że nie mogę spać całą noc w ogóle i idę do pracy ledwo żywy. Zawsze jest to tylko w dzień roboczy. Nigdy w weekendy. Zazwyczaj z niedzieli na poniedziałek. Czegoś się boję, nie wiem czego.

Potem czuję, że cały następny dzień to tortury.Pokaż całość

Pobudka o 3 wyspanym, potem zaśnięcie po 6 i teraz wstaje ok 9.

Spać chodzę 22-23 - tego dnia co prawda się nie zmęczyłem mocno fizycznie i wieczorem siedziałem przed kompem robiąc zadanie rekrutacyjne XD ale czasem i bez tych czynników mam takie sytuacje.

Brak kawy, opaska na oczy, loopsy, a często się tak budzę. Ktoś ma jakieś rady? #bezsennosc

Dodam mema dla zasięgów, bo mam pic rel #heheszkiPokaż całość

Co to się dzieje, że śpię co drugą noc? Tak już od dwóch tygodni mnie trzyma, że sypiam w kratkę. #zdrowie #bezsennosc #pytaniedoeksperta

Barany wyszły już z użycia
Oto nowu sposób na #bezsennosc
#3bodyproblem #oswiadczenie

Lot na 6, budzik na 2, w łóżku od 22, przespane 0 godzin. Ani spać, ani się położyć
#bezsennosc

Murki, macie może jakieś sprawdzone zatyczki do uszu, do spania? Mam od niedawna nowych sąsiadów którzy przychodzą późnym wieczorem do domu i w zasadzie do świtu albo rozmawiają, albo coś jedzą i przestawiają talerze, albo siedzą na pracy zdalnej prowadząc jakieś telekonferencje. Mam czujny sen, ściany niestety są cienkie i łatwo niosą dźwięk, więc się czuję jakbym spał w pokoju obok nich, a nie w sąsiednim mieszkaniu. Wybudzam się regularnie, albo wPokaż całość