354 325 + 100 + 12 + 6 + 6 + 7 + 8 = 354 464

Praca-domy z tygodnia... i dziś pierwsza setka plus wybił dziś też drugi miesiąc trzeźwości #abstynencja. Wiem, że dla wielu setka to nic, ale ja z moimi zniszczonymi kolanami i poprzednim trybem życia cieszę się, że dałem rade to utargać (dodatkowo ten pieprzony ciągły wiatr w mordę) ᕙ(⇀‸↼‶Pokaż całość

Dzisiaj mija miesiąc odchudzania oraz abstynencji, schudłam 6 kg i zaoszczędziłam 116,87 zł na alkoholu.

#dieta #oszczedzanie #abstynencja #a-----l #redukcja

2 miesiące. Najdłuższy okres trzeźwości od wszystkich używek od 8 lat. Pijcie ze mną wodę niegazowaną (｡◕‿‿◕｡)
#abstynencja #narkotykiniezawszespoko #chwalesie

Ostatnio często, czy to na wykopie czy gdzie indziej trafiam na wpisy abstynentów, którzy to alkoholu nie ruszają patykiem nawet. Widać tutaj zmianę pokoleniową, bo coraz częściej są to młodzi ludzie. Szanuję decyzję!

Z drugiej strony coraz częściej widzę takie posty od nawróconych alkoholików, którzy teraz moralizują resztę ludzi i demonizują a-----l przez swoją nieumiejętność radzenia sobie z nim. Kiedyś typowy gość: tanie browary zamiast wody, imprezy i c-----e żarcie, wynalazki alkoholowe z najniższej półki w sklepie osiedlowym. A teraz? „UUUUUUUUUUUUUUUU pijesz p--o???? Nie umiesz grillować/obejrzeć meczu bez piwa?????? To pierwszy krok do alkoholizmu!!!!!one”

Rozumiem, że ktoś może mieć złe doświadczenia z alkoholem i postanowić odstawić go całkowicie – świetnie, gratulacje za wytrwałość. Ale czy to znaczy, że wszyscy, którzy piją wypiją piwko przy grillu czy meczu są od razu patusami? Czy każde p--o to pierwszy krok do stoczenia się na dno?

CorazPokaż całość

Krótkie podsumowanie dotychczasowej abstynencji (plusy i minusy)

+ nie ciągnie mnie w ogóle do alkoholu
+ mam więcej czasu i energii
+ lepiej panuję nad emocjami
+ nerwica się uspokoiła, sporadyczne stany lękowe, a było kiepskoPokaż całość

#alkoholizm #abstynencja #chwalesie luźna guma

Sto dni bez alkoholu. Nawet idzie się przyzwyczaić, ale ostatecznie wielkich zmian w życiu nie ma. Przynajmniej od dawna nie miałem kaca i chyba lepiej sypiam.

#alkoholizm #abstynencja #a-----l

Do czego to doszło, że p--o zero w barach jest droższe od zwykłego... xD
Zwykle - 13 zł, zero - 15 zł

#a-----l #alkoholizm #abstynencja

Postanowiłem od pierwszego stycznia skończyć ze spożywaniem alkoholu. Póki co nie widzę większej różnicy poza tym, że ciężej mi wytrzymać weekendowe posiadówki ze znajomymi (szybko pojawia się myśl, że w sumie wolałbym posiedzieć w domu i poczytać książkę, pograć w grę albo obejrzeć film).

#a-----l #alkoholizm #abstynencja

132 dzień trzeźwości, chciałabym się z wami podzielić, że wcale nie zawsze jest różowo. Pierwsze trzy miesiące to była masakra, wymioty, ból głowy. Potem trochę się polepszyło, ale też bez szału, mam duszności i bardzo mało siły.
Ale w sumie nie ciągnie mnie do alkoholu, przed ciążą piłam sporadycznie (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
#abstynencja #heheszki

Ale tak szczerze, piliście jakiekolwiek alko w ten weekend? (Liczmy pt. wieczór, sobota, niedziela, bez względu na to czy była okazja czy nie, czy w domu czy poza).

Ostatnio zmarł mi teść, miażdżyca, udar, niestety jakaś jego wewnętrzna samotność mimo naszych częstych kontaktów doprowadziła też do nadużywania alko i dalszej degradacji zdrowia. No i nie ma chłopa.
My z żoną od jakichś 1.5 msc. bierzemy adaptogeny, nie wiem na ile na pewno one działają, ale postanowiliśmy nie pić z nimi alko (wcześniej piwko, winko, czasem drink) wpadały co kilka dni, a nawet bardzo często jakieś bezalkoholowe ale jakiś taki zwyczaj mieliśmy żeby coś sączyć wieczorkiem). Ostatnio już niemalże zero (nie licząc tego weekendu bo już żonie smutek dokuczał i miała różne głupie myśli i pomyślałem że musimy chyba wypić razem jakaś nalewkę żeby się odstresowała, wyluzowała... a w końcu tylko ja wypiłem dwa kielichy tej nalewki).
W każdym razie jest mi z tym zajebiście, że tego nie ma tyle co kiedyś, choć kiedyś i tak nie było dużo.

(TePokaż całość

Cały rok prawie bez alkoholu (1 lampka wina i 2 kieliszki w----y przez cały 2023)
Nigdy dużo nie piłem więc nie sądziłem ze pełna abstynencja dużo zmieni, ale widzę ogromną różnicę na plus.
Polecam ten styl życia.
Cel na 2024 - totalne 0 alkoholu

#abstynencja #postanowienianoworoczne

Dzisiaj miesiąc odkąd nie piję alkoholu. Nigdy nie byłem od niego uzależniony, piłem jedynie kiedy ktoś mnie gdzieś zaprosił, sam może raz na parę tygodni wypiłem p--o lub dwa. Zauważyłem, że u mnie problem polega na tym, że pić nie chcę i nie umiem. Piłem dla oksytocyny i dla znajomości lub żeby się przełamać w sytuacjach społecznych i nie stresować się. Jestem introwertykiem, ale umiem się zaadaptować do różnego typu osób, jeśli nie mam innego wyboru. Problem w tym, że pić nie chciałem, a I na drugi dzień czy dwa dni po czułem się okropnie, tym bardziej, że jestem aktywnym człowiekiem i staram się żyć zdrowo.
Jeśli ktoś będzie miał problem z moją abstynencją to najzwyczajniej w świecie w---------m go ze swojego życia i urywam kontakt, bo nie potrzebuję w swoim życiu relacji, których spoiwem jest walenie wódy czy innych alkoholi.
Plan jest taki, żeby do końca życia już nie pić.

Najbardziej mnie śmieszą argumenty niektórych osób, że przecież każdy pije od czasu do czasu, że wszystko jest dla ludzi, ale z umiarem albo że ktoś z rodziny pije całe życie i żyje w dobrym zdrowiu. XD
Nikomu niczego nie zabraniem i nie mam problemu jak ktoś przy mnie pije, jara fajki czy zioło, ale nie mam zamiaru się truć, bo przecież każdy tak robi i bez alkoholu ominie mnie duża część relacji międzyludzkich czy dobrej zabawy i bycia cool.Pokaż całość

Ciekaw jestem jak tam się bawiliście na tagu w ten weekend? Pewnie a-----l i inne gowno, nihil novi. Ja wówczas leżałem chory w wyrku, choroba czy ki diabeł mnie wzięła toteż musiałem się wykurowac, taki mój los przegrańca (╯︵╰,) .
Zaś weekendowym pijusom chcę coś przypomnieć: Alkoholizm to poważna choroba społeczna. A-----l powoduje 5% wszystkich zgonów każdego roku. Do głównych przyczyn należą choroby nowotworowe, zawał serca, problemy zPokaż całość

Seta bez sety. Ciężka przeprawa po 6 latach ciągu, ale udało się. Teraz kolejne 100 ( ͡º ͜ʖ͡º)
#alkoholizm #a-----l #uzaleznienie #abstynencja

Jedna z lepszych decyzji w życiu. Polecam ten stan wolności od używek. Czuję się...mniej martwa. ( ͡º ͜ʖ͡º)
Było ciężko na początku, ale teraz w ogóle nie czuję żadnych ciągów. Linia prosta przede mną, do samego końca.
#chwalesie #alkoholizm #p-------y #nalogi #abstynencja

I myk, minęły 3 lata na trzeźwo. #alkoholizm #a-----l #abstynencja #niepijzwykopem

#alkoholizm #abstynencja

Mija mi 6 lat jak nie piję alkoholu, z wyjątkiem szampana na sylwka.

Ale też nie byłem uzależniony i było mi łatwiej rzucić. W liceum, na studiach piłem całkiem sporo ale i kiedy pracowałem i mieszkałem sam zdarzało mi się pić wódę samemu do kompa w weekendy. Lubiłem czuć ten helikopter w głowie. Ale za to bardzo nie znosiłem kaca na drugi dzień. W pewnym momenciePokaż całość

5 lat abstynencji pykło wczoraj! Chociaż rok był dla mnie ciężki i pełen porażek to mimo wszystko jestem mega szczęśliwy że jestem w tym miejscu, w którym jestem! Pogody ducha Mirki i Mirabelki! Warto rzucić cały ten syf w p---u!
#chwalesie #n-------i #alkoholizm #a-----l #abstynencja

Nie zgadzam się z tagiem #narkotykizawszespoko ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#wodka #biznes #alkoholizm #a-----l #abstynencja #ankieta

Dlaczego przy alkoholu wszystko da się załatwić?
Sam jestem abstynentem i jak patrzę na to z boku to jest takie dziwne.

Najtrwalsze znajomości = spotkanie z alkoholem.Pokaż całość